対象:男女

The Sauna

温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制

イキタイ
23977

ゴマ

2026.06.16

1回目の訪問

サ道2023sp聖地へ🐻2号棟Kaksi

放浪サ旅9日目
昨日の白樺湖から野尻湖近くまで夜移動🚗
道中1時間半くらいの道のり山に入る旅に野生の鹿🦌
30頭近くは出会しサウナとは違う汗かきました🤣

本日も晴天☀️25℃
一度は是非行ってみたいと思ってました
念願のthe Saunaへ

到着してパシャリ🤳
受付→Kaksi平日3000円
水着レンタル無料タオルもあり

10分前から洗体&着替え
脱衣場は結構コンパクト
カラン3つに湯船有♨️ありがたい😊

着替えてサウナエリアへ
のちほどサウナでのLAMPフェスやサ道で見た場所にワクワク🎵
フィンランドみたい🇫🇮行ったことないけど

特徴的なサウナのKaksiにしました✨
1階に荷物置き場があり2階がサウナ
私的イメージはスモークサウナみたいな感じ🔥
温度は80℃前後とマイルド
ストーブと対極の所が湿度ある感じで、ストーブ横が輻射熱があり個人的には好きでした😍

薪を追加、サ室の温度管理をスタッフさんがこまめに来て下さり、アロマロウリュウも🌿以下↓香り記載🍊

ウェルカムロウリュウ①12分
サ室本来の木の香りがいい🌲

水風呂はなかちゃん達が入ってた樽水風呂へ
柔らかく気持ちいい🤤

休憩はまたもブレインスリープで🛏️
他にハンモックなどもありました

はぁ~気持ちいい🤤
あと水着面積多いけどあんまり冷えない!

ミント&グレープフルーツ②12分
Lafumaのデッキチェア🪑

オレンジ&ローズ③15分
スタッフの「シュウト」さんコト「しゅうちゃん」と初出会い⭐(後に、次のサ活の重要人物になる)
頭氷水をしてくださりトーク😊野尻湖をオススメされ、こりゃ行くしかない!

野尻湖まで歩いていると、社長マメさんと店長サラマンダー小野さんに遭遇😆笑顔が素敵な方々でした🙏

1番シーズンの野尻湖ダイブ
遠浅で入りやすく、ぷかぷか🤤
気持ちいい~

採れたてスペアミント④16分
しゅうちゃん登場✨フレッシュで華やかな香りに癒される🌱トークもお上手で温かい気持ちにさせてくれました😍

内気浴Lafumaチェアで、白樺茶🌲

あっという間の2時間⏰
ちなみにシャワー時間は2時間に含まれておらず、大変ありがたい🙏

いい天気に恵まれ、素敵なスタッフさんとサウナに癒されました🤤

写真撮って下さった利用者のお兄さん、ありがとうございました🙇

そして枠が空いてる時は「おかわりサウナ」があるみたいで、1000円お得みたいで即予約🔥

Tシャツを購入✌️在庫がないため発送に✉️
そんなこともして下さるとは…この時対応して下さった方も親切でした🙏というか皆さん素晴らしい🙏

また1時間後に来ます🤣
一旦お世話になりました

ブルーベリー園まつき

ブルーベリーソフトクリーム(実)

今日も今日とてアイス🍦想像以上の濃厚ブルーベリーが美味しすぎる🤤食べたがいいtheSaunaすぐ近く

水分補給 えんめい茶
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
1

かざあな寒河江

2026.06.16

2回目の訪問

野尻湖プカプカ初ダイブ


白樺リゾートから前夜の内に施設付近まで移動するも、道中シカに遭遇その数推定30匹、盛ってませんよこの話

人生でこんな数の野生鹿に遭遇するのは初めての体験So GOOD

素敵なナイトロードではございますがスピードの出し過ぎや後方からのギラついた煽り等にはご注意ください

お陰様で居眠り運転とは程遠い深夜の長野動物園をエンタテインメンツさせて頂きましたサファリパーク形式、目覚めの良い気付け薬

何事もなくはありませんが、麓まで無事に辿り着いてマイカーのエネルギー補給後再び入山

付近の道の駅で休憩を施し身体はチョットのバキバキ感程度で済んでおり良好なコンディシェン
本日も快晴、黒姫山がビュリフォ

珍しく余裕を持って聖地に現着しましたから撮影会、開催
グッズコーナーにも入り浸りつつ受付
カクシ11:40〜2時間コースでよろしくどうぞッ

男女別の脱衣所で軽々しく洗体、着替えを済ませまして2号棟カクシのあるアウトドアフィールドへ移動

簡単な注意ご説明を受講
2階建ロッジの1階は給水、棚テックス
2階がサ室 78〜85℃セルフローリュ6名コの字ベンチフラット

①12分 アイドリングローリュ
②12分 ミント&グレープフルーツ
③15分 オレンジ&バラ 頭氷水 野尻湖ダイブ
④16分 フレッシュスペアミント振り撒き サウナトーク

アロマローリュはどれもカホリが濃くて配合のバランスが絶妙、私への効果は絶大

スタッフのお兄さんに野尻湖は入りましたかと聞かれ、少し遠いし今回も行かないかなと思って濁した瞬間
「え?行かないんですか」から始まるプレゼン野尻湖の魅力

水量もあって水草も浮いておらず、水温も上がっていないのでタイミング的にはベストなシーズン

遠浅で5メートル進んでも足がつくし、歩み進めると水温が冷たくなり好きな深度で調整可能

海と違って浮きやすく、水の上に耳まで浸かってプカプカ浮くと自分の心臓の音だけが聞こえ、目を開けると空がドゥアーっとみえてスッゴイす
byシュウトさん

仰る通りでした思っていた数倍最高
頭に浮かぶ偶然さんのセリフ「大事よ、そういうの」
重たい背中を押して誘致して頂き感謝

樽水風呂の水温は12℃らしいですがそうは感じない柔らかさ体感は14℃程、私の身体がバグっている可能性は十二分にございます

因みに野尻湖の浅瀬は18℃、少し進んだところで16℃位でしょうかお決まりの当てずっぽう

整いチェアもインフィニティ、高級ラフマ、ブレインスリープ、ハンモック等様々な選択肢

やってみるもんですね急激なアクティビティ、記憶に刻み込まれますこういった体験は

本日も誠に有難うございました

ブルーベリー園まつき

ミルクとブルーベリーソフトクリームミックス コーン

こんなに濃厚なブルーベリー味のソフトクリームは人生初 聞こえは良くないですが香料入りのガム位香る美味

水分補給
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃,12℃
6

サウナの虫

2026.06.16

2回目の訪問

2日目
帰る前に『カクシ』へ
二階建てのサウナ
水風呂は樽の水風呂へ
整いイスに座るも左腕に違和感
よく見るとデカい毛虫が❗️
触ってたけど、無傷ですんだ
この時期は注意しましょう⚠️
てんとう虫も可愛いがデカい
親指の爪くらいある

スタッドレスタイヤ買って
次は冬に来たいと思います
一泊の夏休み
いい思い出ができました

地元葉野菜もりもりサラダプレート

朝から大量の野菜

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
22

saki

2026.06.16

9回目の訪問

チェックイン

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福キャプテン

2026.06.16

1回目の訪問

1号棟のユクシでした!
塩飴がおいしい、麦茶(えんめい茶)こもすごく美味しかったです♪
従業員の方が親切でとても印象が良かった。
また来たくなる施設です。
野尻湖にも入って非現実を体験♪
水風呂もこの季節はそこまで冷たくなくてとても気持ち良かった!
オンラインではカラフルなソックスがあって欲しかったけど、今日は売ってなくて残念。

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16

nu

2026.06.16

3回目の訪問

3セット

朝から堪能!!
温度が完璧すぎた!夜より温度上がりやすい!?
最高の1日の始まりです。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
27

nu

2026.06.15

2回目の訪問

3セット!

宿泊なので、プライベートサウナもご飯の後に堪能!
薪を育ててセルフロウリュウからのアウフグース!
熱さが心地よい!!

あと何と言っても整い最中の夜空の綺麗さよ!!!
これがなんとも言えぬほどでした。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
8

nu

2026.06.15

1回目の訪問

4セット

KAKSIで2時間パブリックサウナ!
最高すぎた!

水着もポンチョも借りれて、飲み物持ち込みok!
カクシの棟内にお水もお茶も塩分補給の飴もあった!

セルフロウリュウもできるし、サウナのお兄さんが定期的にアロマのロウリュウに来てくれる!

発汗具合が良すぎた!
ブレインスリープマットレスもあって、存分に堪能できた!
すんごい気持ちよかった!!!

水分補給
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
9

アマを

2026.06.15

6回目の訪問

前日に急遽予約して1人パブリック

なんだかんだ野尻湖ダイブもお初
パブリック3500円でthe saunaに入れるなんて安すぎです

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13

サウナの虫

2026.06.15

1回目の訪問

ついに来ました長野県
片道6時間の中年一人旅
パブリックサウナを予約したので、大学生の群れと鉢合わせたら…など道中に考えつつ
大学生?の群れはしっかり貸切のサウナを選択してました
女性同士や夫婦で来てたり
意外と1人の客もいて
おじさんも一安心
ユクシは部屋の広さに似合わず
どデカいサウナストーブ
樽の水風呂も野尻湖もいい温度
小雨降るなか、焚き火を見ながら外気浴
贅沢な時間
これは来た甲斐がありました

掬月の生ハム

ラム麻婆ご飯と温玉、山賊唐揚げ、スモークラムソーセージ

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
24

進撃の巨ちん

2026.06.15

1回目の訪問

チェックイン

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Let’s Go SK

2026.06.15

70回目の訪問

日曜の夜は月曜からの活力を求めるためにサウナに入るのだ。
じんわりとユクシで暖まりながら月曜からのタスクを確認か…なんて思ってたらダブルフォルト氏の爆裂ロウリュ炸裂!ユクシの本気を垣間見た…滅。

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21

すず

2026.06.15

2回目の訪問

チェックイン

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KC

2026.06.14

4回目の訪問

チェックイン

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3

ザ・サェウナ

2026.06.14

10回目の訪問

2日目のthe sauna〜😊

はじめてのthe sauna朝食!
サラダうまっ!スープもパンもコーヒーもとても美味しいし、量もちょうど良い🥹

2日目はカクシへ。徐々にあつくなるサウナ小屋!!ロウリュでしっかり熱が降りてきて、わぁ気持ちいい!!✨サウナ番のお兄さんのロウリュ、いいにおい〜☺️
同じ組になったお姉さんたちとも自然な交流ができて、こういうのって、ここのサウナの良さだなぁ🎈と、なんか毎回おもいます。
東京組も大満足なthe saunaで、またみんなで来よう!と誓ったのでした😊3.4.5号棟も入ってみたい…!!

その後は、1日目の夕飯の時に教えてもらったジンを置いている酒屋さんに行き、東京組はジンを購入☺️⭐️
その近くのローカルなラーメン屋で美味しくお腹を満たして、松本へ〜🚙やはり松本の町散策楽しかった🥳

2人を長野駅まで送り届けて、帰路に。
とても良きサウナ旅でしたー🧖‍♀️🧖

えきまえラーメン

こってりラーメン

とても美味しかった!染みた!コーンもやっぱり付ければ良かった!

水分補給 えんめい茶
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11

まっつん

2026.06.14

1回目の訪問

念願の初訪問!
全てに感動しきりの極上体験でした!

サウナ:7セット
水風呂:30秒 × 6,2セット目だけ野尻湖ダイブ
休憩:10分 × 7

数ヶ月前に予約した、3号棟コルメを友人4人とともに貸切利用させていただきました。
3時間めいいっぱい、怒濤の7セット!🔥

温度と湿度の条件がバツグンで、友人ともども歴代一位🥇ともいえる発汗量に驚かされました。

コルメさんの温度は序盤は90度ちょっと、スタッフさんとの調整で中盤から100度ちょっと越えまでアップ!🥵
初めからセルフロウリュでもたらされるアツさは最高でしたが、中盤〜終盤のガツンと加減もたまらなかった!途中でのガウン&ガラポ注文も含め、丁寧にもてなしてくれたスタッフさんの対応も神。感謝です🙇‍♂️

飲用可能な水風呂はワタシ的に30秒が限度のキンッキンッ具合!そして人数分用意されているインフィニティチェアor貸切エリアのハンモックorブレインスリープマットレスを思い思いに選び、大自然の中でバッチバチのととのい!この体験をしてしまったことでの、今後のサ活への影響が心配になるほど笑

なお2セット目だけ、今の時期がバツグンという野尻湖ダイブを敢行!16-17度ほどの水温が、ただただ気持ちよかった…。うまく浮かぶことは出来ませんでしたが🤣

富山市から約2時間で行けることも分かったので、必ずやまた訪れます!

旬の焼き野菜カレー

サウナ利用時間の関係で、サウナ前メシ。ほろほろの肉とゴロっと野菜が最高!

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14

SW

2026.06.14

4回目の訪問

合計:10セット?

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11

hiro

2026.06.14

2回目の訪問

チェックイン

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YK

2026.06.14

4回目の訪問

チェックイン

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18

ザ・サェウナ

2026.06.13

9回目の訪問

友達と合流のthe sauna!!

夫と東京在住の友達2人とサウナ旅として行ってきました🥳

1日目は善光寺周辺を散策。蕎麦食べて参拝してお戒壇巡りしてコーヒー飲んで、向かうはthe sauna!
3時にチェックインして、その後1日目はユクシ!
なんて気持ちいいのでしょう🤤水風呂もつめたくて、外気浴もまさに天国。アウトドア好きの東京組も大感動していました!

今回は初めての宿泊で、ユクシで同じ組だったお兄さんから、チーズのピザがうまいですよ!と情報をいただきまして、夕飯でもちろん頼みました😊
アラカルトメニューはどれも抜群に美味しい🤤
フムス、アスパラ、ラム…🥹

お部屋もとてもかわいい!!
東京組の部屋も新潟組の部屋もどちらもかわいい⭐️
よく眠りました〜🛏️

2日目に続く。

ひよこ豆のフムス

美味しくてチップス追加しちゃう

水分補給 えんめい茶
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