対象:男女

スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 経堂

スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ

イキタイ
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くびたくん

2025.12.23

206回目の訪問

なんか昨晩の飲み会の酒が抜けないので
こっそりとルネルネへ。

サウナとマッサージチェアーで生き返るの巻。

ありがとうございました!

栄龍

チャーシューメン!

親父ワンオペの典型的な町中華。しかし、ここの中華スープは絶品!よって、醤油ラーメン劇ウマ!

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185

らい

2025.12.21

31回目の訪問

ジム後のサ活。入力漏れ。

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1

今帰仁あぐー

2025.12.21

49回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

トシユキ

2025.12.20

1回目の訪問

下北沢での用を済ませ初めてのIN
ジムサウナなのに外気浴ができるとは経堂って素晴らしい✨
水風呂は無いですが全方向水シャワーがあったのはありがたいしこれも珍しい!
またこの周辺に来たときは寄りたいですね😀

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1

くびたくん

2025.12.20

205回目の訪問

今日も、なんとか力を振り絞ってルネルネへ。
運動した後のサウナはやっぱ最高す。

今日は心なしかサ室に人が多かったね。
リニューアルの効果が出とるのでしょーか。

ありがとうございました。

カレーハウス CoCo壱番屋 下高井戸駅前店

手仕込ヒレカツカレー!

限定商品なので、終了する前に何度でも食べたい!

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206

くびたくん

2025.12.13

204回目の訪問

今日もゆるゆるなスタジオレッスンを
ふたコマこなし、いい感じでサウナへ。

最近、1セットあたり6〜7分くらいのところ、
珍しく10分入ってリフレッシュ。

ありがとうございました!

ラーメン英 下高井戸店

ブラック英スペシャル!

焦がしにんにく塩マー油がサイコー!

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236

今帰仁あぐー

2025.12.10

48回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃

今帰仁あぐー

2025.12.08

47回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

らい

2025.12.07

30回目の訪問

ジム後のサ活。
今日は寒かったので、シャワーが冷たくてめちゃ良い感じでした。1年ずっとこれだと最高なのですが。

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13

amio

2025.12.07

28回目の訪問

いつものジムでRUNからサウナ
6キロRUN
オートロウーリュウに合わせて3セット

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  • サウナ温度 93℃
13

くびたくん

2025.12.06

203回目の訪問

半月振りにルネルネへ。
やっぱりたまには運動しないとね。

もちろん運動の後はサウナだ!

ここんとこの気温の低下で、
全身シャワーもすっかりチベたくてイイ感じ。

ありがとうございました!

AWkitchen figlia 渋谷スクランブルスクエア店

AW農園バーニャカウダ!

やっぱりAWKitchenといえばバーニャカウダ!

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今帰仁あぐー

2025.11.30

46回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

amio

2025.11.22

27回目の訪問

久しぶりのジムで5キロRUNからのサウナ
7分3セット
やっぱり走ってからの方がリフレッシュ感がより一層あって良き!!
新しく導入された水シャワーは良き!オートロウーリュウも地味に効果あり

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  • サウナ温度 90℃
11

今帰仁あぐー

2025.11.20

45回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

らい

2025.11.16

29回目の訪問

久々のジム後のサ活。
シャワーの水が冷たくなり、良い感じになってきた。水量は少し減ったかな?笑

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3

くびたくん

2025.11.15

202回目の訪問

今日も眠たいけど気合いを入れてルネルネへ!

なんとかレッスンを終え、倒れ込むように
サウナでリフレッシュ。

全身シャワーもすっかり冷たくなって
気持ちよか〜。

ありがとうございました!

昌久

餡掛けうどん!

涼しくなってきましたーって感じの食べ物すね!

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今帰仁あぐー

2025.11.10

44回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃

今帰仁あぐー

2025.11.09

43回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

くびたくん

2025.11.08

201回目の訪問

土曜日はルネルネ。
今週もヌルいレッスンを1コマ受け、
さっさとサウナへ。

全身シャワーも気持ち良く、
運動後のサウナはやはりサイコーす。

ありがとうございました!

喜多方ラーメン坂内 千歳烏山店

いつものネギ味噌チャーシュー麺!

喜多方ラーメンはどうしても定期的に食べたくなってしまうねん!

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今帰仁あぐー

2025.11.05

42回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
登録者: 椿本慶次郎
更新履歴

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