さか井湯

【フルマラソン、それは脳みそとの戦い】
フルマラソン17都道府県目は新潟シティマラソン🏃‍♂️‍➡️
昨夜は寝たり起きたりであまり寝れずだがこれはいつもの事、気にせずRUNウェアに着替えて出発
シャトルバスの長蛇の列に並ばされ、ここは万博か？なんて思いながらスタート会場へ

フルマラソンは29回目、全く緊張感無くランナー待機列へ
しかしこの大会はスタッフがなんのチェックもしないから列への横入りやブロック無視やちょっと酷いね😓
なんて思いつつスタート地点のQちゃんに癒されたのでオールOK🥰

さて今回は、シューズの次に大事なGPSウォッチを忘れるという大失態をかましたのだが、いつも距離やペースを気にしてウォッチばかり見てしまうが無いもんは仕方ないと吹っ切ると、これはこれで楽で、距離表示を見て「おっ、もう15kmか」なんて気楽に走れました😁

さて、脳みそとの戦い
30kmを超えてくるとよくあるのですが、脳が身体の限界を感じると我が身を守ろうとケガもしてないのに痛みの信号を発して走るのをやめさせようとするんです

今回も35kmくらいから、左足首に今まで感じたことのない痛みが出て、37kmではもう痛みが酷すぎて疲労骨折してるんじゃないかと思って歩くことすら困難でリタイアしようかとさえ思いました

しかし38kmくらいのフードサービスでバナナを食べて糖分を入れると、あれ？全く痛くない💦
くそ〜、また脳みそに騙された😓
今回はえぐい痛みだったのですっかり騙されました
とは言え実際に痛いんだからどうしようも無いんだけど

そんなこんなで最後の2kmはゆっくり走ってゴール
無事に完走出来ました

さてサウナサウナ！
またまたシャトルバスに長時間並ばされて今夜のお宿ドーミーにチェックインし、サクッと2セットしてから、やっぱり旅に出たら地元銭湯に行かないとね！

という訳でテクテク歩いてやってきましたさか井湯さん
うん、見た目もいい感じ
なんとランナーはゼッケン提示で無料だとか！
あぁ、宿に置いてきた…
いや地元に貢献しないとね！と番台のお母さんに480円払ってイン
サクッとエア洗体したら早速スチームサウナへ
うん、熱くていい感じ
からの水風呂は水道水掛け流しだが気持ちいい
他に薬湯、超音波湯、気泡風呂などがあり地元に愛されてる感じのいい銭湯でした
そんなお風呂に一通り浸かってフィニッシュ
最後に懐かしの瓶コーラをゴクっとやって、お母さんにありがと〜と言ってからさか井湯さんを後にしました

それにしても疲れた
本日の歩数は63,000歩、ススキノや那覇でレース後でもヤンチャした私ですが流石にギブアップ😓

大人しくドーミーに帰ってきました
ありがとう！さか井湯！

初さか井湯さん!♨️
ずっと気になっていたのでやっと来れて嬉しい!
何気に地元の銭湯は初です。

こういう場所が残ってるって嬉しいですね。
常連さんも番頭さんも優しくて、まったり落ち着いて入れました。
常連さんが我が物顔じゃなくて新参者にも優しいのが嬉しい!
館内は昭和にタイムスリップしたような錯覚に陥るほど!
でも清潔感あって綺麗でした。

まずは身体を綺麗に洗って3種のお風呂で湯通し!
気になっていたアチアチの薬湯の日替わりは玉露カテキンでした!
色もうっすら、匂いも特になし。
熱さも思っていたほどではなく全身浸かれる位でした。(足先だけでギブみたいな噂を聞いたので身構えてた)
温度忘れたけど水で薄められるらしいので誰か水足した後だったのかな?
それでもしっかり熱くて早々に退場。
熱いおかげで湯通し時短出来ました笑
熱い熱い言ってたら若いお姉さんが水出して薄められますよ!って優しく声掛けてくれた♡
銭湯のこう言うコミュニケーション良いですよね☺️

さてお目当てのサウナ!
先客のおば様がおひとり。
母親と一緒に失礼して静かに入っていたら「おばちゃんは気にせず喋っていいわよ〜」と言われここでも温かい銭湯コミュニケーション☺️
おば様いわく最近スチームが弱いらしいです。
室温は54℃。
元々の強さは出せていないようで残念ですがそれでもロウリュしたてのような程よい湿度と熱さでしっかり蒸されました。
10分以上入っていたけど本来なら10分入ってられないほどのパワーらしいです。
今日のセッティングもこれはこれで良かったけどリベンジしたい…!

水風呂は小さめ!
タイル貼りがレトロで可愛い…!
冷たすぎずぬるすぎずこちらもいい塩梅!
1人しか入れないのでタイミングずらすか譲り合い必須でした。
先客のおば様が「あんた水風呂入りな〜気持ちいいよ〜」とすぐ出て譲ってくれる優しさ〜!

外気浴ゾーンは無いので脱衣所のベンチで放心。
めっちゃドクドクきてきもちいい。
銭湯サウナ恐るべし。
脱衣所のテレビで流れる演歌がこれまた良い雰囲気を増しててととのった〜!!

お風呂はいって素敵なサウナもあってワンコイン500円ってコスパ良すぎ。

雰囲気もコスパも民度も良くて近くにあったら絶対通うのにな〜
昭和レトロで収まらず、こういう場所がずっと残って受け継がれて行けば良いのになぁとしんみり思いました。

喫茶ムーラン→沼垂テラス商店街→さか井湯→食堂衆楽さんのレトロを楽しむルート最高でした。

新潟市の新しい魅力をたくさん発見できたサ活でした。
また絶対行くぜ!

食堂 衆楽

ラーメン

ラーメン単品500円。 この値段なのにちゃんと美味しいしトッピングもちゃんと乗ってる!