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対象：男女

ゴールドジム 銀座東京

スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ

イキタイ
19
投稿

_CONY_

2026.04.14

338回目の訪問

腕💪トレーニング後に1SET

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男

  • サウナ温度 93℃
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8

シンプルライフ

2026.04.14

125回目の訪問

仕事終わりに、バイク４５分、筋トレからサウナ１０分。貸切。瞑想🧘しました。

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8

_CONY_

2026.04.12

337回目の訪問

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
昨日飲みすぎた💧

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男

  • サウナ温度 93℃
0
19

シンプルライフ

2026.04.11

124回目の訪問

10分１本。ドバドバ発汗！扇風機でととのう。

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23

_CONY_

2026.04.10

336回目の訪問

サウナ飯

今日こそ📴のつもりが😅
土日連休なので来ちゃったw
下半身🦵トレーニング後に1SET

すぱじろう 銀座店

3種の粘り薬味スパ🍝

明太旨いけどトロロに消されちゃう茗荷もしかり。和風出汁とか塩昆布の方がよいのかな⁉︎

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男

  • サウナ温度 94℃
0
12

_CONY_

2026.04.09

335回目の訪問

サウナ飯

📴のつもりがつい😅
肩トレーニング後に1SET

中華 銀座亭

麻婆春雨ドーン💥

ぜったいうまいやつ

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男

  • サウナ温度 93℃
0
12

_CONY_

2026.04.08

334回目の訪問

水曜サ活 ＋1

背中と2頭筋トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
ハシゴしようと思ったけど腹減ったので😁

やよい軒 銀座インズ店

茄子味噌と鯖塩

安定

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男

  • サウナ温度 93℃
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18

シンプルライフ

2026.04.08

123回目の訪問

水曜サ活

バイク、クランチからのサウナ10分。これから会議。

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17

ハッスルサウナー

2026.04.08

4回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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シンプルライフ

2026.04.07

122回目の訪問

サウナ飯

二日連続サウナ！さ飯も決まった！！

津湘苑

チャーハン

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4

_CONY_

2026.04.07

333回目の訪問

胸と3頭トレーニング🏋️‍♀️後に1SET

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男

  • サウナ温度 93℃
0
12

シンプルライフ

2026.04.06

121回目の訪問

いつも通りに有酸素運動、クランチからのサウナ。8分。

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14

_CONY_

2026.04.05

332回目の訪問

サウナ飯

下半身🦵トレーニング後に1SET

豊海ワイン食堂

鮭と新玉ねぎのクリーム🍝

旨すぎ

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男

  • サウナ温度 94℃
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18

_CONY_

2026.04.04

331回目の訪問

肩トレーニング🏋️‍♀️後に1SET

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男

  • サウナ温度 92℃
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2

_CONY_

2026.04.03

330回目の訪問

サウナ飯

3日ぶりの🏋️‍♀️
背中と2頭筋💪後に1SET

やよい軒 銀座インズ店

鯖塩と卵焼き

使用期限4月一杯なので駆込み🏃‍♂️

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男

  • サウナ温度 92℃
0
16

ハッスルサウナー

2026.04.03

3回目の訪問

チェックイン

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シンプルライフ

2026.04.03

120回目の訪問

3日連続サ活。有酸素運動、クランチ、ジャグジー、サウナ8分。気持ちいい。

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20

シンプルライフ

2026.04.02

119回目の訪問

バイク、クランチ、ジャグジーからの8分。気持ちいい！

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6

シンプルライフ

2026.04.01

118回目の訪問

水曜サ活

4月1回目のサウナ。ゴールドジムでジャグジー10分やった後に、94℃のサウナで10分間。大量発汗。実にスッキリしました！東京は雨、サウナで乗り切りました！

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14

_CONY_

2026.03.29

329回目の訪問

サウナ飯

両親と散歩がてらお花見🌸してコチラ💁‍♂️
下半身🦵トレーニング後に1SET

登亭 銀座店

竹

蒸しの方が強めかな

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男

  • サウナ温度 94℃
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登録者： Yoshi Hotta
更新履歴
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