リネツ金沢 (金沢プール)

知る人ぞ知る全然名店じゃない銭湯
だがしかしそこがいい
なんせメインはプールだからね
(実はお風呂利用は3回目)

だからこそ人が少なくてめっちゃ良かった
営業時間は短めだが、夜に行くとタイミング良ければ貸し切り状態

浴槽はめっちゃデカいのが1つだけ、潔し！
42.7℃のお湯で調度良い感じ
普通のスパ銭なら4つくらいは浴槽作れるくらいの面積
その端っこにジェットが2箇所と、なかなか見ない作りだ

身体を清め、早々にサウナに入ってみると
広くは無いがコレが中々良い
93℃くらいのドライサウナで完全貸し切り状態
ただ、マットとかは無く、木がむき出しなので自分のサウナマットはあった方が良い
アチアチすぎる

誰も居ないので、場所を広くとってストレッチなんかしちゃったりして入れた

そして水風呂だが、コレがまたぬるい！
まさかの21℃！初めての経験
ほぼプールと同じですね

でもなんかすっごい入りやすいしずーっと入ってられる感じ
マジで｢無｣になって10分弱くらい入ってたかな
冬場なら結構ありかも

しかし休憩に関しては、特に露天も休憩スペースも無いので浴槽脇に座るか、1つだけある椅子に座るか、脱衣場の椅子に座るかしか無い

水風呂がぬるく、しっかりは締められないので、
ととのい手前くらいだったが、水風呂自体がすこぶる気持ちいい
※多分賛否両論だけどコレはコレで感

サウナを軽めにすれば負担も少なく調度良いかも
また、急激に冷やされないのでご年配の方にも良いのかもしれない

なんだかんだ3セット入ってフィニッシュ

サウナ...6分×2
9分×1
水風呂...5～10分×3
休憩...8分くらい×3

なんだろ、地方の市営？プールに付いている銭湯だけど
満足度は高かった

総じて最高でした

先日の散歩でバテて最近の運動不足痛感。
今日は近所のプールに久しぶりに泳ぎに行こうかなと…でもサウナも行きたい…両方出来て安い公営ので検索したらでてきました家から車で30分

着いてまずはプールで50mクロール、平泳ぎ交互に８セットそしたら日頃の運動不足からから腰がピキーン…30分腰もみながらウォーキングして上りそのままお風呂へ

お風呂は大きな内風呂と10人位の小さなサウナですが綺麗に整備されてます　内風呂で軽く暖まってからサウナへ
温度82℃　そんなに熱くないのに何故か２分足らずで玉の汗吹き出し５分で滝汗？？　今までこんな短い時間で汗吹き出したこと無い　８分で水分不足かクラクラ
多分水泳で筋肉発熱して内部からも一気に効いてきたのかも？
20℃の水風呂５分クールダウン　風呂の縁に座って10分整う感じもいつもより深いというか逝ってしまいそう…給水器で水分補給してもう一回してみたけど、又あっという間に滝汗　何か怖くなって終了しました
運動直後のサウナってこんなものなんですかね?
経験ある人教えてね

でもお風呂もプールもとても空いていて　自由に泳いでサウナも自分ペースで
立地も海沿いで景色綺麗　
残念なのは内風呂外に大きな空き地有るけど整備されて無く出られない。ここ整備して整い所として解放したら海風浴びながら最高のサウナになりそうな気がします

久しぶりの土日連休　健康的な週末でした。
帰ってハイボール旨し!!