御前崎市民プール すいすいパーク ぷるる

なんか最近職場の方々が
妙にやさしぃんだなぁ~と☺️
労わってくれてるのがわかります!
１日の締めはサウナがないと終われませんね♨️

仕事ずっとしてるとちょっとしたいい事
嬉しくなります~
会社の先輩が
労ってくれて、お昼にキャベツと
お豆たっぷり入った
ミネストローネ🍅作ってくれました〜
やさし〜野菜の甘み身体に沁みた〜
仕事帰りにホームサウナ♨️寄って
完璧に整いました~
贅沢ですよね！

14連勤中、良いことあった〜✨
後輩ちゃんからの、差し入れでした！
糖分とって下さいですって！
ありがとう〜🍩
知人のお見舞い仕事帰りに寄って
『八十八夜限定新茶』🍵
渡してホームサウナ♨️寄って
帰ります！
プチ充実💪

良いことあった~
かしわ餅もらって、タオルもらって
コーヒーもらったよ(^｡^)
たまには良いことある！
ホームサウナも気持ちよく
ととのいました~
10min×３いつもの♨️

あしたもお仕事頑張るぞー💪の
マイサウナ♨️
時間がなかったので
12min×2
にしました！
ちと飲んで帰る~

1日雨降りですが今日は、バタバタですが
サイコーなafter 5です☂️
お通夜参列からの
玄米30㌔精米して~
マイさうな♨️からの
整体💆‍♂️💆‍♂️💆‍♂️✨
ととのいすぎです！

10連勤のプチご褒美✨
メンテナンス！
サウナ10min×３セット
それからの
レバニラでスタミナアップ⤴️⤴️⤴️

ようやく1/4週突破です！
疲れはサウナに限りますね♨️
ぶちふわふわしてます！
12min×3いきましたー！
元気になったぞ💪

のーんびり仕事帰りに♨️
時間を気にせず行けるのは
やっぱりいいね♨️

ホームサウナの後は、
次女の誕パー🎂
おっきくなってきたなぁ〜
いつになったら時間気にせず
ととのえるのか…💦
本日はトライアスロン系
サウナ×8min
水風呂×15秒
外気浴なし
✖️②セット笑

4日ぶりのホーム！
なんだか、最近は
いけません…。
早く落ち着かないかなぁ~。
今週から30連勤の始まりです💪
ＧＷもなく、同級とBBQ🍖も
ツーリング🏍️も欠で
早苗ちゃん曰く仕事します💪
しかも朝4時から17時まで👍👍👍

田植えの前の
除草作業🌾今しかできません。
今やらないと7月に痛い目に遭います。
早目の作業が吉🌾
雨が多くてぬかるんでて足がとられて
足疲れる！
作業後はしっかりホーム♨️でメンテナンス！

本日wifeのbirthday🎂
サクッとホームでととのってからの
dinner🍽️
10min×2セット
もっといたかったけど
しかたない…♨️