御前崎市民プール すいすいパーク ぷるる

職場の方々とプチランチ🍣
その後は決まって
ホームサウナに♨️♨️
本日長女が日商簿記二級に
合格🈴しました💮
とーさんもやるしかない💪
娘から良い刺激です⚡️

束の間の晴☀️
週末は天気崩れそうですね！
晴れの中の外気浴は気持ち〜
しっかりととのいました！

蒸し蒸ししてきましたね…。
まぁ
梅雨ですからね〜
素晴らしくかったるくても
サウナ入るとすごくととのいますよね！
すご力です♨️

今日は午前休！
昼サウナ〜♨️
田んぼの畔草刈りしてからの
サウナ♨️
午後は何もしたくありません笑笑
のびた~い！

和らぎの湯から
帰ってきて、長女と2人で夕飯食べ行ってからの
ホームサウナ♨️
時間があると自然と向かうホーム♨️
サイコーな一日でした✨

田んぼの中の
除草をしてからのサウナ♨️
水が入ってる中だから足取られまくり！
さうなでゆーっくり
ほぐして伸ばしてととのいます♨️🦶

危険すぎる⚠️
露天風呂にガラスの破片なんて。
ガラス製品持ち込みは危険です。
辞めていただきたいです。
割れてしまって、報告なしとは
非常識すぎる。

なんでサウナに入る前と後ではこんなに身体が違う
のか~
10min×3セット
ととのいすぎる~♨️
太陽の塔が照らしてくれてるのかな☀️

4日ぶりのホームサウナ♨️
日曜日に駿河健康ランドで手に入れた
ゆっぴ~のサウナマット解禁✨
毛糸生地🧶でふんわふわ！
お尻に優しい~笑笑

ディグボールを見にエコパへ🏐🏓⚽️
卓球&サッカー
卓球&バレー
って感じで楽しそー！
やってみたかったなぁ~
ブレス🆚ディック日本🇯🇵代表
楽しかったよ！
その後、のーんびりホームサウナへ♨️

長女の終身保険＋医療保険＋がん保険
加入してました！
金曜の夜に娘にあけてもらったから
もーおこおこおこ💢
長い目で見たら、18歳契約80歳まで保障
18じゃなかったらこの掛金はないですよ。
そのあとは、とーさんは
ホームサウナでのーんびりととのう♨️

時間が本日あった為、
ほんとの~んびりしてしまった♨️
外気浴でうとうとする時間
取りましたからね！
10min×３セット
2回外気寝
ととのうにきまってますね♨️

台風6号🌀💨
地域の水防を
迅速且つ安全に土嚢を組み
水道を変えてきました！
訓練しているからこそ
有事の災害で発揮できるのです。
お疲れ様でした。
からのホームサウナ♨️
さいこ！

今月お初の
ホームサウナ♨️
台風の速度もっと早まってほしいですよね！
被害ないことを願います！

身体が悲鳴をあげてる時の
ホームサウナは格別♨️
重たい汗を放出💦
10min×3セット
ととのいました~
『安全且つ迅速に』
その言葉に尽きます🚒

デトックス汗がいっぱい🈵
おんもたい身体もちょーととのいました♨️
また、酒を入れると思うと
振り出しに戻りますが
いってきます！