JOYFIT札幌北14条光星

サウナ：10分 × １
水風呂：1分 × １
休憩：10分 × １
合計：１セット

一言：水風呂ほしい

２日連続ジムへ。
今日は高重力いける気分だったのでパンパンのうちにぶち上げてきた。久しぶりに背中もやってみたよ。

サウナ記録アプリだけど、ジョイフィットはどうしてもジムの記録になってしまう。

2週間ぶりくらい、サボりすぎた、、
とんでもなく混んでて、スミスとチェストプレスやって
さっさとサウナへ笑
全マシン埋まっててニヤニヤしてもうたよ。

サウナはいつも空いててありがたい

ジム後のバイブラ気持ち良すぎる(定期

オートローリュできるようにならんかな

5ヶ月ぶりのジム。術後まったくいけてなかったから重い腰を上げて友達と合トレ。

まったく胸に入ってる感覚ないなー。しばらく感覚戻す作業が必要ね。

サウナは懐かしい匂い。狭いけどいい温度と謎の香りもよい。
運動→サウナって気持ちよすぎる

ドラクエ大学生で賑やかだった
たまにならいい

胸トレからの、ちゃんとしたサウナがあってびっくり。
キンキンの水シャワーで整いました。

さんか亭

焼肉！

申し訳程度のサ活
簡易プールまじで設置しようかな

『コンサ、ビフォアジョイフィット。』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

我らがコンサドーレの試合観戦で札幌にゃう😼

まともに睡眠取らずに実家に帰省して洗車、熱中症になりかけるハプニングがありつつも大好きなお蕎麦屋さんでランチして超回復！ありがたい！

サッとジョイフィットで2セット汗をかいて身を清めましたので颯爽とドームに向かいます⚽️