松の湯

今日は空いてました、いつも最高のサウナ。
8-9分✖︎4セット、1セット目から整いまくる！

サウナ　8分×3
水風呂　1.5 分×3
休憩　　7分×3
合計　　3セット

５月はじめ
おついたちサ活は　ホーム

開店入店
サバンド＆ロッカーキー
ともに①

オープナーの初発ロウリュは
４〜５分ほど
サウナストーンが鳴き続けます
これが目当てで
開店を狙うといっても過言ではない

雨に濡れず
風のみを取り込める
外気浴スペースの庭木たちは
水滴を纏い色鮮やかに

晴れた時とはまた違う顔
そんな景色を眺めてととのう
これまたよし

今日もありがとうございました😊

明日明後日と大阪へ家族サービス
日曜日は聖地甲子園で
阪神vs巨人デーゲームを
ライト外野席から観戦
そんな旅の合間に

サウナイキタイ

19:00訪問
鮨を食べた後に、、、念願の

入った時はかなり空いていたが
帰る頃には海外の方や若い方で溢れていた
金沢でトップクラスの人気を誇るだけあるなと

入った時は誰もいなかったのでセルフロウリュを
①11min×70sec×7min
②11min×1.5min×8min

2周目の外気浴で気絶（のぼせた？）に近く
飛んだので安全のために終了

サウナが熱々で外気浴も気持ちよくとてもいい施設だった
店主さんもとてもいい方で気持ちのいい空間、、、

帰省の時にまた来たい

実家帰省中。有休を取りまくり16連休中。
今日は誰もいないので、金沢の繁華街へ。

繁華街で昼食のハントンライスを食べた後、松の湯へ。
ここのサウナは熱い。ロウリュウしなくてもガッツリ汗かけるし、ロウリュウするとさらに熱くて汗が止まらん。
相変わらずいいサウナだったので満足。

入口のコンクリート補修中で
横から出入りする状況の　ホーム

最近は１１０℃に迫るサ室
なんて言ってたら
今日は１１０℃にきっちり到達
アチアチが増してます😊
個人的には良き良き👍️

スタッフさんに教わった
アチアチに長く入る秘訣

①水分や水風呂で気管を冷やす
②５分経過でしっかり汗を拭きとる

とのこと
次回やってみよう！

今日もありがとうございました😊

サウナ：6分 × 1、8分 × 3
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの松の湯。♨️

金沢長町ストロングスタイルサウナここに有りでした。🥵

研修終わり、ゆんゆんと香林坊から松の湯へ。
歩きでじんわりウォームアップしてからのサ室イン。

3セット、しっかりアチアチ🔥
ラストは109度まで上昇、体感はほぼ修行。
しっかり焼かれてからの水風呂でリセット。

〆は熱湯。

本日は朝から金沢にて研修。
朝7時30分からクルマを走らせ香林坊へ。
四時間に及ぶ研修後、Kさんと松の湯へ。

ちな、駐車場と研修会場のちょうど中間に松の湯だったから笑った🤣

あいも変わらずなかなかの熱さ加減。
ピーク時110度だったからさすが（？）

しっかりあまみを残してクーリング。
本当に風が気持ちいい。

松の湯を後にした後はKさんと別れ、自分の癒しの小旅行は続く。

研修 + 翌日公休 = 癒し旅

夕刻の　ホーム

外気浴スペースの庭木たちも
たくさん葉をつけて
ツツジももうすぐ花を咲かせそう

今日は時間がないため
ショートだったが
松の湯さんでは初めて見た
１０９°Ｃ
しっかり仕上がりました✨
今日もありがとうございました😊

初夏を思わせる1日

金沢の「焼肉ライク」で1人焼肉を大いに堪能した後
「松の湯」へ

今日は温度はそこそこだが人がやや多かったからか、湿度が高め
水風呂でのクールダウンが最高に気持ち良い

3セット