気づけば2ヶ月近くサウナに入ってなかった
仕事に取り掛かるのにエンジンがかかりにくかったり、なかなかストレスが減らないのは全部そのせい
という事で、ウィーンから夜行列車で14時間かけてオランダの首都アムステルダムまで来ました🇳🇱
国立美術館に行ったり、クリスマスマーケットでグリューワイン飲んだり、美しい街並みをひたすら散歩したり
あっという間に夜になり、久々のサウナ！
運河沿いの風景に溶け込むおしゃれな佇まい
事前にサイトで20時に予約して手ぶらで来ました
入場料29.5ユーロ＋レンタルタオル3.5ユーロ
1枚のタオルで体を拭くのと、サウナ内でベンチに敷くのと、移動時に身体に巻くのに使います
スリッパはなくても大丈夫ですが、床が滑りやすいので要注意
サイトの写真を見ると、金色が基調のかなりゴージャスな雰囲気だったので、セレブな人が多いんだろうなーと緊張してましたが、杞憂でした
老若男女、肌の色も様々なお客さんが集まっていて、フィンランドの公衆サウナに近い雰囲気を感じました
館内は思ったよりコンパクトな作り
脱衣所は男女共用、水着不可でドイツ式
フィンランド式サウナ×2
片方はセルフロウリュ、もう1つはロウリュなしのハルビアストーブ
枕もあったので寝サウナでゆっくり入れました
大きなプールは体感14℃くらいで気持ち良い
サウナの後の水風呂の爽快感を久しぶりに味わって感無量
フロアの真ん中にあるテラスで外気浴
フルフラットのインフィニティチェア
気温は7℃ぐらいでしたが、しっかり熱が入ったので肌寒くもなく、最高に気持ち良かった
遠赤サウナは各席に遠赤ヒーターが3つ（背中、右前、左前）
タイマーで好きな時間に設定して作動させる方式
室温は全く暑くないのに、身体の内側からじんわり温かくなってくる感じ、新感覚でした
脱衣所の手前にあるミストサウナ
結構熱めで、ミントの香りが全身に染み込んでくる感じ
階段を上がってロフトで休憩
ごろ寝スペースになってて、雰囲気も匂いも、福山のサウナ日本の休憩室みたいでエモかった🇯🇵
1階の休憩スペースはカフェも併設
その一角に置かれた雑誌たちの横に、TTNE監修の「死ぬまでに行きたい日本のサウナ」がありました
この本持ってたので、日本のサウナが恋しくなりました
そして、ひょっとすると思い館内を探すと、やはりTTNEのSAUNA37認定施設でした！
ヨーロッパには、それぞれの国や地域に根ざした良いサウナがたくさんある
大きいリゾートサウナも悪くないけど、やっぱり街中の公衆サウナが落ち着きますなー🤔
1年振りのヨーロッパにて人生初の全裸混浴サウナ。
他の人の投稿で「不思議とエロい気持ちにはならない」って書いてあるのを見ていて「強がってんな」って思っていたけど、マジで微塵もそんな気分にならなかった。
確かに最初は見慣れない光景にびっくりするけど、数分もすれば目の前に全裸の女性が寝転んでいても、人間がいるとしか思えなくなる。
この感覚は行ってみないとわからないと思う。この非日常を味わうためだけにヨーロッパに来る価値あると思う。
自分の股間が機能不全になったのかと疑うレベル。
1回の入浴料が高いから4時間フルに滞在したけど、中で携帯いじったりできないから持て余した。
日本でもしヨーロッパ式の全裸混浴サウナが実現したらどうなるかな、と考えながら外気浴していたんだけど、どうシミュレーションしても失敗する未来しか見えなかった。
サウナに関してはヨーロッパ風の建物やインテリアに溢れていて、おしゃれな雰囲気。
おしゃれが故かわからないけど、若いカップルや女性2人組がけっこう多かった。
誰が置いていったのか、日本のサウナ関連書籍が2冊あってウケた。
とはいえやっぱり高い。。
ヨーロッパでサウナ巡りすると金が湯水のごとく飛んでいく。
2日連続で来てしまいました！ やはりプールの水温が最高です。残念ながら明日で帰国ですが、このサウナのためだけにもう一度オランダ来たいです笑
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初訪問時、勝手が分からず不安だったので詳細にメモしてみました。
ご参考になれば。
・HPで予約 https://saunadeco.nl/
・時期にもよると思うが、当日予約も可能
・自分は中央駅で30分後の時間を予約して行った
・受付へ行き、名前を聞かれるので答える
・バスタオル/バスローブが必要な場合はここで伝える(聞かれるので答えればOK)
・個人的にはバスローブなくてもよかった。休憩スペースでゆっくりする場合はあってもいいかも
・サンダルもレンタル可能。更衣室内は土足でも入れるため、気になる人は
・ペットボトルの水なども購入可能
・ちょっと割高なのでスーパーなどであらかじめ買って置いても良いかも
・更衣室内の水道を汲んでいる人もいる(自分はやらなかったが、多分飲める)
・支払いを済ませ(クレカOK)、ロッカーの鍵を受け取る
・ロッカーで服を脱ぐ
・靴のままロッカールームへ入ってOK
・全ての服を脱ぎ、バスローブを羽織る(orタオルを巻く)
・ロッカーキーは受付に預ける
・番号を覚えておく
・従業員のおばちゃんに顔を覚えてもらえれば、名前を告げればキーを返してもらえる
・帰る時やロッカーの中身を取り出したい時はその都度フロントでキーを受け取る
・初めての場合は説明を受ける
・まずはシャワーを浴びること/サウナ後、プールに入る前もシャワーで汗を流すこと(日本と一緒)
・サ室/シャワールーム以外ではバスローブを羽織る(orバスタオルを巻く)
・全裸で歩いてるひとはあまりいません
・サ室にはバスタオルを持ち込み、サウナマットのように使う
・汗は全てバスタオルに吸収させる
・守ってない人もいます
・ミストサウナは何も持ち込まない
・全てのサ室の前にフックがあるので持ち込まないものはそこにかけておく
・持ち込んだペットボトルなども適当に置いておけます
・退店時は借りたバスタオル/バスローブを受付下のカゴに返却
・これも指示してもらえるので従えばOK
・入店中に購入したもの(飲み物などがフロントで注文できる)があれば、このタイミングで精算
男
-
100℃
フライトまで少し時間あったので、ラストサウナ行ってきました
アムステルダム中央駅から徒歩15分くらいとアクセス良
4つあるサウナのうち、1番高温100℃のサウナが良かったです
ロウリュも出来るけど、ロウリュ前提のセッティングではなく、自分がいる時は、誰もロウリュしませんでした
ヨーロッパ来て、1番日本のサウナと近いなと感じました
ベルリンサウナと同様に混浴サウナだけど、雑念みたいなものは不思議となく、開放的でめっちゃ気持ち良かったです
特にアムステルダムらしい歴史を感じる内装での水プールが最高に気持ち良かったです
サウナ飯
ニシン&ピクルス€3.5
アルバートクイップマーケットというアムステルダム中央駅からトラムで約15分
アムステルダムはトラム&自転車が交通メインで首都にしては車も少なく、排気ガスに晒されず気持ちいいです
あと図書館も歩き疲れたときに、お茶するのにおすすめスポットです
アムステルダム旅行に来たのでサウナに挑戦してみた
Googleとサウナイキタイしかろくに情報がないので、ドキドキしながら行った。
事前に予約して行ったが、予約時間の30分前に行っても問題なく入ることができた。
Googleの情報では混雑していると書いていたが、日本の基準で考えると全然空いていた
男女混浴ということで最初は恥ずかしい気持ちもあったが、だんだんと開放感が心地良くなり、後半はほとんど隠さずに行動してた。
内部の設備としては以下のような感じ。
・ドライサウナ室が高温と低温の2種類
・スチームサウナ
・遠赤外線個室ゾーン（1人一席の赤外線ヒーターに囲まれたゾーンがあり、タイマーをセットすると自動的に起動する。感覚としては岩盤浴のようなじんわり温まる感じ）
・1.5mの深めの水風呂一個
・足湯ゾーン
・ソファが置いてある休憩スペース
・外気浴スペースなど
久々のサウナだったので5セットくらい繰り返してしまった。
入館はタオル込みで33€と高額だけれど、街歩きに疲れた後に入るサウナは格別だった。
アムステルダムに来た時はぜひお試しあれ
仕事つかれた。
サウナだサウナ
私の特技はサウナへ行く理由を考えることです。
ホームページをみたら予約取れるじゃん。
会社の引き出しからバスローブとタオルを取り出し（釣りバカ日誌風）
地下鉄に乗りいざ！
この6日間でDeco x3
カネ使いすぎ・・
1回30ユーロなので価値としては3,000円な感じ。
説明しよう。
駐在員は収入に見合った実際の価値感覚への換算として、1ユーロを100円で計算して生活しているのだ！
今日はまあまあ混んでるけど、
日本サウナの混んでるとは桁違い。
ゆとりがあります。
サ室で寝っ転がってても誰も文句言わない。
2セット目の外気浴。
寝っ転がりガッツリ整いました。
実は小柄な日本人の女性がいらっしゃり。
2セットともサイクルが被り、
外気浴でも被り。。
なんかごめんね。。
同じ日本人居たらゆっくり出来ないだろうなと気の毒になり、かなり早めの撤退。
（サウナ愛紳士的判断）
ごゆっくり楽しんでくださいな。
ダム広場を抜けてロキンまで歩いて、
帰って酒飲もー
ああ月曜日は疲れる。。
土曜日行ったばかりなのに、また行きたくなり。
ホームページを見たら1時間後に空きあり！
17時過ぎの枠を早速予約。
仕事を早く切り上げ、リュックにバスローブとタオル、水を詰め込んでいざ。
観光客ルックのパンパンになったリュックで到着！
支払い、鍵を受け取りバスローブにお着替え、鍵はフロントで預けましょう。
シャワーを浴びてよく拭いてと。
高温サウナへ！
周囲に断りセルフローリュー、
アロマの香りで気持ちが良い。
シャワーで汗を流し、
さすがは平均身長世界一のオランダ
1.5メートルの水風呂へ。
丁度いい温度で気持ちが良くて、ハフハフ言ってたらオランダ人のお姉さんも入ってきて目が合いニッコリ。
全裸で微笑まれても目のやり場に困りますよ。
外気浴、昼寝を合わせて4時間キッチリ楽しみました。
ドイツと違い毛の処理をしていない人も多いので日本人でも楽しめると思います。
中華系のお姉さんもよく見かけるので、日本人女性でも楽しめるかも知れませんが。
やはり何もまとわず隠さないのがドレスコードなので、ちょっとハードル高いかな。。
そんな感じで。
オランダサウナ旅#1
sauna deco
観光エリアにある古い建物で入る前から雰囲気抜群です。
施設内もヨーロッパにいる事を実感する装飾がすばらしい。
フィンランドとは違う優雅なスパ感が凄い良い！
スタッフの男性も丁寧で施設を説明してくれます。
サウナは大中フィンランドサウナとスチーム、赤外線サウナ。
ラウンジでは食事もできるが🇫🇮のように酒盛りする感じではないw
皆さん読書したり寝たりとリラックス重視。
フィンランドサウナはアロマロウリュで湿度も良い。
水風呂は結構キンキンでばっちり！
中庭の外気浴はとても良い。
あまりに気持ちよくて小一時間ベッドで寝てしまったw
一軒目だがオランダのサウナ愛を感じる良サウナでした。
さて、ようやく帰国というところで、アムステルダムにやって来ました。最後に1ヶ所行っとこうと、事前に予約しときました。DECOです。
16時に予約してたのですが、早く着いてしまい、試しに時間変更出来ないか聞きに行ったら、ダメだ四時に来てくれと言われ、仕方ないのでアムステルダムの街を3時間近くブラブラしてました。
すると急にアラレが降って来て、これはどこか入ろうと有名なアップルパイの店の前を通るとめちゃ並んどる。これはあかんと少し歩いたとこでラーメン屋を発見したので、入ってみると、普通に日本語話してる。なかなかの偶然偶然、サウナ前飯にラーメン食べて、いざDECOへ
15時45分くらいと少し早めに着いたが、名前を言うと普通に受付してくれる。またスーツケースを持ってたので、荷物大きいから必要な物取り出したら持って来てと言ってくれる。預かってもらえるかな？と少し不安だったので、先に言ってくれて助かった。
タオルをレンタルして、32€払い、いざ突入
サウナはオーソドックスなやつが1つ、ミントが強そうなやつが1つ、1人用の3方向から温められるやつが4つ、受付から入口側のスノコを歩いて行くとスチームサウナが1つありました。
とは言え、ここはオーソドックスなやつ一本で行きました。寒いからか少し温度が低いのでロウリュしたいがバケツ等見当たらない、仕方ないのでローカルにならって寝転がってゆっくりする。ドイツはドイツルールを皆守ってたが、こちらは色んな国の人がいるようで、足までタオル引いてる人、引いてない人、体にタオル巻きつけたまま入ってる人色々いたが、やはりドイツルールが清潔で気持ち良いなと感じた。レンタルタオルもバスタオル一枚なので、汗やシャワー等の水でだんだん湿ってくる。身体拭く用にもう一枚欲しい。
そしてここの素晴らしい所は水風呂でしょう。150cmで水量もたっぷりなので、かなり気持ち良いです。さらに外気浴も2箇所、寒ければ室内の休憩箇所はいっぱいあるので困らない。給水用の紙コップもあり、給水用の水も飲んだが、結構うまい
5〜6セットで今回の旅をしめくくれました。
いやー、色々良い経験できた。良かった良かった。
さぁ、日本のサウナが恋しいぜー！
初オランダ、アムステルダムでサ活
混浴でteen〜oldまで、肌の色、国籍関係なく
皆が全裸で蒸される空間。素晴らしい。
ロウリュサウナ、スチームサウナ、harvitaサウナ、赤外線個別サウナ、キンキンの潜れる水風呂に、休憩スペースも内外部に点在。
外部は4℃
中央のラウンジは皆ガウンを羽織り、コーヒーを楽しんだり、食事も取れる空間。
ほんとにサウナが好きな人のための施設に感動しました。
オランダ建築内装の施設や、皆マナーを守り静かに過ごすここは日本のとはまるきり違う空気感、オランダの人達の生活の一部のようなMaisonです。
※更衣室もサウナも完全に男女共有なので、抵抗がある人には無理かも。
Bedankt!
男
-
98℃
合計：4セット
オランダに住み始めてシャワー中心の生活でしたが、サウナが恋しくなってきたのでチャレンジしてきました。
事前にウェブサイトで予約します。Amsterdam Centraal駅から歩いて15分くらいの運河沿いにあるサウナ。入り口は2つあるドアの左側でドアを開けると眼鏡が曇るくらいの湿度の高さを感じます。
廊下を進むと右側にミストサウナがあり、さらに奥の階段を上がったところが受付です。このあたりから体にタオルを巻いた男女が出てきます。
受付で予約した時間と名前を伝えて、タオルを希望する場合はタオル代も含めて決済。鍵を渡されます。
階段を降りたところに更衣室があり、男女兼用です。タオルを腰に巻いて再び受付へ。受付で鍵を渡しますので、鍵の番号は覚えておいてください。サンダルは借りれるようですが、自分で持ってきている人もいます。タオルやバスローブも私物っぽい人もいました。
受付の奥がラウンジでここで飲み物、食事を取れますが、私は受付の向かいのシャワー室へ。シャワー室の奥が廊下になっており、ドライサウナ、更に奥にプールと休憩スペース、足湯があります。
サウナ室ではタオルを敷いてその上に座ります。タオルは大きいので、足の下にも敷いてください。サウナ室はロウリュできますが、誰もやっていませんでした。
混浴なので最初は目のやり場に最初は困りましたが、段々それがあたりまえになります。
10分ほど久々のドライサウナを堪能し、シャワー室で汗を流し、奥の深さ150cmのプールでクールダウン。足湯で休憩。足湯はお湯を貯める形式でしたが、お湯が暑すぎて断念。さらに奥に屋外の休憩スペースがあります。
足湯でぼーっとしていると部屋の装飾の素晴らしさに目を奪われます。
これを4回繰り返し、帰りますが、受付にロッカー番号を伝えると鍵を返してもらえます（預けたときは名前も伝えるといわれましたが、特に聞かれず）。
更衣室には1台だけドライヤーがあります。着替えたら鍵とタオルを持って受付へ。ラウンジを利用していたら追加料金を決済します。
最長4時間滞在できますが、価格（€32）以上の価値はあります。予約がないと入れませんので、そこそこ込み合ってはいますが、多分全体で30-40人くらいだと思います。アジア系は私のみ。カップルや友達で来ている人が多いですが、一人の人もいます。英語はほぼ聞こえてこず、おそらくローカルの癒しスペースになっていると思われますので、遠慮気味のスタンスで楽しむことをお勧めします。
