対象:男女

スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 光が丘

スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ

イキタイ
8

tzr250

2025.12.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
休憩:5分 × 3
サウナ:8分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:2セット

一言:デカいビルの中なので水風呂無し
   駐車場は2時間まで無料

濃菜麺 井の庄

濃菜麺&ジロベジ

井の庄の中で練馬の濃菜麺は別格、米も食べたくなるのでジロベジも頼み野菜まみれ…濃いスープで完食

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  • サウナ温度 91℃
15

サウロン

2025.11.14

24回目の訪問

チェックイン

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サウロン

2025.11.01

23回目の訪問

チェックイン

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shunmin45

2025.11.01

7回目の訪問

サウナ:10分 × 2

水シャワーでも結構いける季節になってきた。

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27

shunmin45

2025.10.25

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3

サウナは意外と空いてるのがいい

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2

shunmin45

2025.10.18

3回目の訪問

8分3セット

一言:相変わらず運動後のサウナはいい

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2

サウロン

2025.10.12

22回目の訪問

チェックイン

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shunmin45

2025.10.11

6回目の訪問

8分✖️3セット
少し涼しくなって水シャワーもよくなりつつ

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0

shunmin45

2025.10.04

5回目の訪問

プールの後サウナ

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0

サウロン

2025.10.02

21回目の訪問

チェックイン

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shunmin45

2025.09.27

2回目の訪問

9分2セット

一言:季節の変化なのか、少し水シャワーが冷たく感じるように。

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3

shunmin45

2025.09.20

1回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水シャワー:×2
合計:2セット

一言:水シャワーでは体を冷やしきれなくて残念ですが、スイミング目的なので、ついでサウナとしてはありです。ということで入会しました。

しばらくここのサウナ中心になるので楽しみ方を見出します!

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15

サウロン

2025.09.18

20回目の訪問

チェックイン

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サウロン

2025.09.11

19回目の訪問

チェックイン

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らー

2025.09.05

1回目の訪問

【新規149/896施設 ¥1325】
サ室は90℃でアッツアツ🔥シャワーは普通のシャワーでぬるい。浴室が狭いので熱くて身体が冷えない😣

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94

サウロン

2025.09.04

18回目の訪問

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㍿🍔バーキン🍔

2025.08.19

1回目の訪問

ルネサンスのサウナに初参戦💪
いや〜やっぱり運動後のサウナは格別ですなぁ😅🔥
温度はしっかりアチアチ!!だけど意外と息苦しくなくてじっくり入れる感じ。
気がついたら汗ダラダラ💦しかしこれが至福のひととき✨

冷水シャワーで運動後の火照った体をギュッと締めてくれる感じでたまらんです😆
ととのいました、ありがとうございます🙏

ジムの利用者さんが多い時間帯でも、サウナ室は意外と落ち着いてて快適。
「運動 × サウナ」ってやっぱり最強コンボですな💯

また行きます👍

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15

サウロン

2025.08.14

17回目の訪問

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サウロン

2025.07.12

16回目の訪問

チェックイン

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サウロン

2025.06.25

15回目の訪問

チェックイン

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