スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 光が丘

サウナ：10分 × 2

水シャワーでも結構いける季節になってきた。

サウナ：8分 × 3

サウナは意外と空いてるのがいい

8分3セット

一言：相変わらず運動後のサウナはいい

8分✖️3セット
少し涼しくなって水シャワーもよくなりつつ

プールの後サウナ

9分2セット

一言：季節の変化なのか、少し水シャワーが冷たく感じるように。

サウナ：9分 × 2
水シャワー：×2
合計：2セット

一言：水シャワーでは体を冷やしきれなくて残念ですが、スイミング目的なので、ついでサウナとしてはありです。ということで入会しました。

しばらくここのサウナ中心になるので楽しみ方を見出します！

【新規149/896施設 ¥1325】
サ室は90℃でアッツアツ🔥シャワーは普通のシャワーでぬるい。浴室が狭いので熱くて身体が冷えない😣

ルネサンスのサウナに初参戦💪
いや〜やっぱり運動後のサウナは格別ですなぁ😅🔥
温度はしっかりアチアチ！！だけど意外と息苦しくなくてじっくり入れる感じ。
気がついたら汗ダラダラ💦しかしこれが至福のひととき✨

冷水シャワーで運動後の火照った体をギュッと締めてくれる感じでたまらんです😆
ととのいました、ありがとうございます🙏

ジムの利用者さんが多い時間帯でも、サウナ室は意外と落ち着いてて快適。
「運動 × サウナ」ってやっぱり最強コンボですな💯

また行きます👍