うらかわ優駿ビレッジアエル

仕事が休みの為、朝イチに40分程ウォーキングをし、汗をかいたので朝風呂へ！
サウナ10分✖️1セット、7分✖️1セット。
今日の朝風呂は結構お客さんが多く、案外サウナを人がいた為、お腹も空いてきたので2セットで終了！
でもさっぱりした！

今日の汗をかいて酷かった為、晩御飯食べた後にサ活動！
仕事の疲れか途中で逆上せた為2セットで終了！
7分✖️1セット、5分✖️1セット。

サウナ10分✖️1セット、7分✖️2セット。
地元の常連のおじさん達がサウナ室内で大声で話すし、汗をかいてる体を擦ったり全然ゆっくり入れなかった💦。
せっかくサウナに入って、疲れやストレスとかを取ろうとしたけど反対にイライラしてしまった💦！笑。
とりあえず明日だ！

今日は今年入って1番暑かった💦。家に帰ってご飯食べながらずっと汗をかいてたので急遽サウナを入りに！
サウナ　10分✖️1セット、7分✖️2セット。
少しだけだがスッキリ！また週末にゆっくりサ活動をしよう！
常連？のおじさんがサウナ室から出て行ったのにサウナマットをそのまま置いて場所取りをしてるのはイライラしたなー！
そうゆうの直してほしいな！

3時ぐらいに自宅に到着して、疲れて2時間ぐらい休憩！
その後、サウナに入りたかった為、地元のアエルへ！
サウナ　　12分、10分、8分、8分、合計4セット！
今回、虎杖浜温泉ホテルでしかサウナが入れなかったから物足りなかったけどこれで解消！
７月の三連休に温泉、サウナ旅に行くので楽しみ！

少しのサ活動！地元の普通のサウナ！
サウナ10分✖️1セット、7分✖️2セット。
昼間用事があり、終わってからサウナに入りに来たが疲れて短くしか入れなかった！
今日はこれくらいにして明日またどこかに行けたら行こう！

サウナはあつい
水風呂ひゃっこい
ここに外気浴があれば…
と来るたんびに思う