コナミスポーツクラブ仙台長町

祝日。
気分変えてトレ前にもサウナをいれる。
ここの開店からの時間でサウナは初めて。
サウナマットがケースにめっちゃ綺麗に並べられてる。
いいね。

もちろんトレ後もサウナ♨️

２セット
トレーニング+サウナ　最高

身体も普段の生活に慣れてきた。

今日は愚痴、
おっちゃん、サウナ室内に水の入ったペットボトル持ち込むなよ。サウナ室内で飲むなよ。
まぁ、ごく稀にサウナ室で飲むのをokとしてる施設もあるから、百歩譲ってサウナ室に持ち込むのがokだったとしても、
それ飲むだけじゃなくサウナ室で頭から水かけるのは完全にアウトだろ！！

入会して半年たったけど、
風呂、サウナのマナーが悪い人けっこういる気がする。
推測だけど法人契約だったりサブスクの感覚だからか、そういう認識の人が多いのかな。

いい年して、公共の風呂の入り方もわからんなら、父ちゃんと一緒にはいってもらって教育しなおしてもらえよ！って思う。
あんたの家の風呂じゃねぇんだよ。

トラブルになりたくないから注意しないけど、、、
めっちゃ嫌な顔してじーっと見る。
でも、きっとなんとも思わないんだろうな。


そんなことがあった時は、サウナ旅の予定を考えて気持ち切り替えよ。

今年2回目。
昨日は始まったばっかりでミルキーバスが薄かったけど、今日はしっかりミルキーだった。
やっぱり水風呂は生活にかかせない。

あけましておめでとうございます。
今年初サウナ。年末年始の暴飲暴食からまたトレーニング再開。
久々、やっぱり気持ちいい。
今年もジムは通うけど、スーパー銭湯も忘れずに行きたいね。
あと、今年も1人サウナ旅を必ずしよう。
大阪か九州のサウナにいきたいな。

丸亀製麺ララガーデン長町

大海老天と本ずわい蟹の玉子あんかけうどん大

年始限定メニュー 美味しいよー

年末のサ道を楽しみに、今日もサウナ

サウナ２セットー
たまには定番セットではなく
サウナ・温浴・サウナからの水風呂でととのい〜

サウナ２セット
今日も心地よき〜

更衣室のクリスマスソングが流れてクリスマスを意識する、
今年のうちのサンタは難易度が高く、入手困難なボンボンドロップシールやSwitch2で、サウナに入ると、
準備しなきゃ準備しなきゃと頭の中を駆け巡ってしまう。

はようスッキリさせて、サウナに煩悩を持ち込まないようにしたいね。

リハビリトレーニング、リハビリサウナ
はやく違和感なく体を動かせるようになりたい。

今月サウナの機会が少ないからか、いつもよりあまみが出てる。ような気がする。

更衣室で聞こえてくる曲はクリスマスソングになってた。
ジングルベルロックが流れてきたから、ホームアローンが見たくる。

ケガの為、トレーニング、サウナ禁止してたけど、リハビリがてらコンバットとサウナを解禁！

サウナ、１セットあたりを長めにじっくりで２セット。
2週間ぶりはやっぱり気持ちいい。
2週間前まであったドアのバタンバタンの音、直ってた。

昨日は3coinsでサウナイキタイコラボグッズを買いにモールに来たけど、同じ建物のジム・サウナに入らないもどかしさときたら、、、
やっぱりサウナも何でも、1回1回の経験を惰性じゃなく都度思い切りで大切に行動したいね。

３セット♨️

4日ぶりのサウナ、やっぱり気持ちいい。

サ室のドアの閉まる音がうるさくなってた。
手をはなしただけでバタンと閉まるようになってる。
ちょっと気になる。

サクッと１セット。
あらためて思う、やっぱりサウナ室綺麗、いつもありがとう。