あ…ありのまま今起こった事を話すぜ！
「俺はGW最終日なんで家でNetfelixでも見て過ごすか と思ったら いつの間にかリフレの外気浴でトトノっていた 」
今日は朝から不運が続く。昨日の晩に庭でBBQした後片付けを朝から一人でしていたら突然水ホースが外れ、顔面スプラッシュをくらう。ガッデム
片付けが終わり、ネトフリを見る予定だったがPCが謎の不調で見れない。ジーザス
諦めて風呂でも行くかーとなり、久々のゆたりんへバイクで向かう途中、信号待ちで鳥からク○爆弾を食らう。ファ○ク
一度家に戻り汚れたク○まみれの服を外で洗ってたら近くのオシャくそ仙人に絡まれる。サッド
時間が経ちすぎたのでゆたりん行きを断念、リフレへ向かう。サウォッチを忘れた事に脱衣所で気づく。ホーリーシット
散々である。GW最終日だっていうのに、、今日は家から出てはイケナイ日だったのか、、
気を改めてリフレの浴室へ向かう。
「あれ？GWってまだ終わってないよね？」ってほど人がいない。ガラガーラである。
広いサ室も常時4人くらい。良きである。神はワタクシを見捨ててはいなかった。
洗体→内湯→サ水休×4→内湯→寝湯→水→内湯→洗体finish
こんな日はホームに限るよね。なんて日だっ！小峠さんバリのツッコミが入りそうな日だが、リフレでしっかりトトノえるのも技術のうち。
なんとかGWの締めができたのでヨシとする。
さて、服を取り入れてからPCを直さなければ。。(´Д`)
男
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【古民家リモデル→サウナ付き民泊施設】
今日は、昨年秋から半年かけてリモデルしてきた「古民家再生、サウナ付き民泊施設」の完成見学会🏠
今週月曜日に、待ちに待ったバレルサウナがエストニアから到着し、ついに民泊施設が完成しました！
正式な許認可が降りてないので、まだ施設名は明かせませんが、キチンと出来ればオーナー様と相談してサウイキにも登録したいと思ってます
そんな建物の内部は、昔ながらの装飾はそのままに、レトロとモダンを融合させた雰囲気に仕上げています✨
播州サウナ会でも泊まりに来たいと思ってるので楽しみです
さて、そんな見学会が終わったら夕方には姫路の大型リフォームのお客様と打合せ
しっかり働いたので、仕事終わりにはお久しぶりのリフレチョーサへ🚙
かれこれ4ヶ月振りくらいだろうか、久し振りにリフレのサ活を見てみたら、前まではほぼ私だけだったサ活がいろんな人がサ活上げててなんか嬉しい😊
なんて思いながら回数券にてリフレイン
サクッと脱いで洗体したら早速サ室へ
いつ来ても同じメンバーが同じ席に座ってる
相変わらずうるさくてTVの音も聞こえないがこれがリフレなので仕方ない
それよりちょっと前に綺麗にしたはずの座面がもうボロボロで養生テープなんかで補修している始末…
常連達がタオルを絞ったりしてるのを放置してるからこうなるのだ
ジェットバスはずっと故障中のようだし、脱衣室のカランも故障中ばかり…、大丈夫かリフレ😓
とは言えサ室はしっかり熱いので気持ち良く汗をかく
ただ、水風呂は2名でキツキツの狭さなので、サ室を出るタイミングが難しい😓
今日はなぜか常連ズとタイミングが合ってしまい苦戦しました
とかなんとか言いながらしっかり４セットして気持ちよくフィニッシュ♨️
で、リフレに来たならメッツコーラでしょ！
とメツコを美味しく頂きお家に帰ってきました
さて、世間はゴールデンウィークだとか
いいことですね
我が社のGWは3〜6の4日だけですが充分です
12連休なんてしてしまったらずっと旅に出てしまうのでお金がいくらあっても足りなくなってしまう😅
という訳で4日間のGWは当然旅に出る訳ですが、もう47都道府県は制覇してしまったので、今後は近場でゆっくり回ろうかな😁
という事でなにけん前泊からのルーマからの福知山に行き、最後のメインは念願の「ぬかとゆげ」でフィニッシュ
そんな計画を立ててます
無事に旅立てるように、明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました😊
男
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今日は朝からお猫さんのトイレ掃除。
サウナばかり行ってるので家の事（労働）しないとね。
親と健康話のサプリの話をしながら掃除掃除。
健康…？健康増進…センター？
そう、我がホームは健康増進センター リフレチョーサである。
お猫さんから「サウナ逝ってヨシ！」と言われたような気がするので行くとする。
駐車場からもうわかるグラウンドゴルフの盛況っぷり。皆さん好きですねー。
オジオバサマ達の熱狂プレーを横目に一ヶ月ぶりのリフレイン。
洗体→内湯→寝湯→サ水休×4→内湯→水→内湯→洗体finish
やっぱホームは良い。静かである（昼までは）。グラウンドゴルフのショット音（カコーン）と謎の洋楽BGMを聴きながら安定感のあるトトノイ。環境でトトノイ方は違ってくるのだ。しかししかしジェットはまだ壊れている、、サ室の座面も養生テープだらけでボコボコだ。直す気あんのかな？高い税金払ってるんだから姫路市の職員の方頼みますよ！！
さて、帰ってお猫さんのお相手を致しますかねー。
男
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今日は三連休最終日。
明日からの仕事に備えて家でマッタリと高校野球でも見ようかと。
最近の高校球児は体格が良いですなぁ。食べ物とトレーニングが違うのだろうか。第二の大谷くんがそろそろ出てくるのだろうか？なんて思いながらボーっとTVを観る。
「タイムリーツーベース！…二塁の選手もホームイン…！！」
ホームイン……ホーム…ホーム？？ ふむ
気付いたらリフレの露天でボーっと外気浴していた。
そう、我がホームは健康増進センターリフレ・チョーサである。
洗身→内湯→寝湯→サ水休×4→外湯→内湯→水→内湯finish
相変わらずジェットは壊れている。ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
しかもなんか脱衣所から浴場に張り紙が増えてる気がしないでもない。
「サウナ室内で髭を剃らないでください」
んん？？そんな奴いるんかな？いたから張り紙してるんだろうがw
そんなリフレでもワタクシは好きなのだ。我が家でTVを観てる時ぐらい謎の安心感がある。
謎行動からしっかりトトノイ休息完了。来る気が無かってもトトノえる。これも技術のうち。
明日からまた激務を乗り熟すぞい。サウナのためにね。
今日はサウナの日である。
全国のサウナーは挙ってロウリュ、アウフグースやってる有名施設に行くのであろうが、ワタクシは朝からリフレ。
そう健康増進センターリフレである。
昨晩WBC初戦やってましたね。大谷選手の豪快なホームランに興奮しましたよワタクシも。ホームラン！…ホーム…？リフレ？
そう我ホームサウナはリフレである。
で、グラウンドゴルフを横目に久々のリフレイン。
サウナの日？それ美味しいの？ってほど朝のリフレは空いている。ヨキである。
洗身→内湯→外湯→サウナ３→水３→外気浴３→内湯→水→内湯finish
やっぱホームはいいもんですなぁ。そりゃジェットは壊れていて直す気なさそうだし、サ室の床板はボロく養生テープだらけだし、不備は探せばいくらでもある。
がしかしそれでもホームはヨキなのだ。
ふむ！トトノったトトノった！アサ活大成功！満足である！
ラーメン食って休憩して夜の部に備えるか！
（え、夜の部あるの？
男
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日曜なのに朝早くから休日を返上しての村用事。しかし思いのほか早く終わった！これはサウナチャンス&ラーメンだね。
消耗した体に、だし醤軍でガソリンを注入。
選んだのは黒醤軍と炙り豚めし。
「昨日の晩も新潟味噌ラーメンだったよな…」という事実が頭をよぎる。
連日のラーメンでカロリー的にはかなりヤバいよね。
だがしかしそんなことは分かった上で食べるのが漢の性。
背脂のコクが効いた甘めのスープを背徳感とともに飲み干す。
カロリー爆弾を腹に据えて向かったのは、リフレチョーサ。昼サ活はやっぱりここだね。
そこで待っていたのは、幻想的な光景。
雪が舞い降る中での西日差す露天風呂……これがもう、最高にｷﾓﾃｨｰ↑
冷たい雪と湯気のコントラストに、わたくしの穢れた心も洗われる。
サウナ：4セット
水風呂：1分 × 4
休憩：雪を眺めながら × 4
温冷交代浴でfinish
まさに僥倖、心洗われ昇天するのも技術の中。鬼の佐山聡氏もこれにはニッコリ。
あまりの心地よさに、畳の休憩所でコーラ一気飲みからの気を失うかの如く小一時間爆睡。
若い頃は何処でもゴロゴロ寝てるオッさん見て「あーはなりたくねぇな」なんて思ってたけど、わたくしもそのオッさんになってしもたね。
村用事の疲れも、連食の背徳感も、すべてがリセットされた。これも技術のうち。
どん底の週末かと思いきや最高の週末になったとさ。めでたしめでたし。
さー帰って選挙特番でも見るかのぅ
日曜は朝から牡蠣を買いに行く事を決断。
赤穂の坂越まで行き牡蠣を買う。今年の牡蠣は殻も身も小さいが美味いのは変わりない。
当然寒い。いや、痛い。バイクやもん。しゃーねぇ。
となればサウナですよね。
ペーロンかリフレで迷う。ペーロンからバイク帰宅は湯冷めMAX確定なのでリフレへGO
バイクのリアボックスに牡蠣をぶち込みキンキンに冷えた体でリフレイン。
玄関前の張り紙にジェットが壊れてるとの旨。
ん？近々直ると友人Mから聞いた筈だが‥
浴場入りジェット確認。湯は入ってるが動いてない故障中の張り紙。なるほど動かしたがまた壊れたかw
まぁしゃーないね。気長に待つとしましょう。
今回は５セット。冷え切った体をサウナで解凍。人も少なく、まさに僥倖。昇天確定です。
さて帰って牡蠣パーティだべ。七輪出してお外で焼き牡蠣&ビール。うーん、寒い。またサウナ行かねば ( ˘ω˘)
サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩 : 8分 × 3
合計：3セット
土曜日の休みなのに早起き。歳食ったと実感。
なにか美味いもん食いたいが、ラーメンとうどんで迷う。
でホルモンうどん。ホルモンうどんは佐用町。となればリフレでしょう。
でGO。リフレ前では今日も朝から元気な紳士淑女がグラウンドゴルフやってる。そんなに面白いのかな？
リフレはまだ開所間際で人は少ない。当然常連ズもドラクエ一行もいないのである。天国、極楽浄土である。
そういえば近々ジェットを直す予定みたいだ。ようやくだがこれは朗報。鬼に金棒、虎に翼である！知らんけど。
そんな期待を寄せながらサンセットきっちり熟す。
外気浴でトトノイ中もゴルフのショット音が響き趣きを感じる。そんなに面白いのかな？
サウナ後に 響く乾音 リフレの空
心の一句である。知らんけど。
忘れそうだったがホルモンうどんとついでに苺ソフトもきっちりいただきましたよ
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3（室内）
合計：3セット
一言：
誰か俺を止めてくれ。
昨日花の湯を最終まで居て、正月の不摂生をリセットしたはずだった。
なのに、正月休み最終日の今日、気づけばまた「リフレ・チョーサ」の玄関をくぐっていた。もはや病気である。
今日はリフレの仕事始め。明けましておめでとうございます。
クソ寒い中、施設前では老若男女グラウンドゴルフで賑わっている。そんなに面白いんだろうか？
浴場に入るとまあまあな人。露天に出ると常連ズが井戸端会議している。その光景を見て「ああ、日常が戻ってきたな」と謎の安心感を覚える自分。
サウナはほどよい混み具合。
じっくり3セット、リフレの熱気に抱かれて無事に昇天。ラオウもビックリ。トトノイ完了。知らんけど。
サ飯は王将網干店へ。
揚げそばジャストサイズ、餃子、そしてビール。
サウナで抜いた水分を、ビールで即座に補給。この「無に帰す感じ」がたまらない。
昨日も行った。今日も行った。勝った、勝った、夕飯はドン勝だ。知らんけど。
おかげで明日からの仕事に対するやる気以外は、全て準備万端だ。
お久しぶりのリフレチョーサ♨️
サイウキ始めてからはお初です！
15時過ぎピットイン🚗
お隣のエコパークは渋滞💦
今日は大掃除した人多いんだろうなと🤔
浴室へ入るとジェットバスが使用中止になってた🥺
サ室も傷んでたし、ちょっと寂しさを感じました…
相変わらずシャワーの水圧が弱め😂
まったり温めのサウナ🧖♂️
①7分蒸し
②8分蒸し
水風呂は表示温度よりも冷たく感じる❄️
20秒ほど浸かって、外気浴2分、内気浴6分
最後は露天風呂→水風呂の温冷交代浴で締め♨️
今日はリヤドでナイトオブザサムライ🥊
堤駿斗、拳四朗の試合が中止になりかなりテンション下がったけど、日本勢の勝利を願ってととのう
今日も良い日だ
男
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【忙しい週末】
昨日は新築完成見学会🏠
朝からお客様と打合せなどしっかり働いたら、夜はお孫ちゃんの誕生会🎁
長男夫婦と、お嫁ちゃんのご両親、
元嫁さん含む私の家族と総勢8名＋1歳になったお孫ちゃん🥰
笑顔がむちゃくちゃ可愛いお孫ちゃんを囲んで、フグ皮、てっさ、唐揚げ、フグ寿司、フグチリとトラフグの贅沢フルコースを頂きながらワイワイと歓談🐡
楽しい時間を過ごした後のお会計が恐ろしい金額だったが😓、それはそれでいいでしょう😅
からの今日も午前中は新築完成見学会🏠で、一生懸命働いたら、午後は母親の四十九日🙏
お経をあげてから、親父の施設に戻ってこの後のいろんな相談事
両親は施設に入ってからも同部屋でいつも一緒だったので、母親がいなくなった後の親父が心配…
そんなあれやこれやとバタバタの忙しい週末だったので、最後はやっぱりサウナで締めたい
という訳で家から一番近いリフレチョーサへ🚙
サクッと脱いでサ室に入れば、テレビではM1をやってる！
そうか、今日はM1だったのか💦
例年ならM1に合わせてスケジュール組んだりしてたのに、今年はバタバタですっかり忘れてた💦
いやそれならそれでサ室では見たくないな
やっぱりM1は何の情報も入れず最初から家でゆっくり録画を見たい😓
という訳で点数などのシーンを外しながら3セットをこなす
水曜朝の神戸サウナ以来のちゃんとしたサウナだったので、ガッツリ汗をかいて気持ち良い3セット
からのリフレに来たらお約束のメッツコーラを飲んだら
これまたリフレに来たらお約束コースの餃子の王将へ🚙
からの家に帰ったら、REGZAの自動録画の過去番組表からやっとのM1
いや〜今年も面白かったね
「たくろう」はもちろん面白かったけど、ネタ的に面白くて私は好きだった「めぞん」がまさかの最下位だったのが可哀想😢
さて、明後日の火曜日もちょっとだけ仕事が入りそうで、29日の仕事納めまでは13連勤となりそうだが、年末進行だし仕方ないね😓
とか何とか言いながら半休は挟めそうだし、楽しみな忘年会🥰も控えてるし、このまま年内を突っ走りたいね😊
という訳で明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️
男
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【頭痛にはサウナ】
今日は朝から頭が痛い…
まぁもともと偏頭痛持ちなのだが、最近は大丈夫だったのに…、目が覚めた途端に頭が痛いと1日気分が落ちてしまうよね😓
偏頭痛が始まるとしばらく続くからイヤだな…
今週末にはNAHAマラソン本番だと言うのにイヤな感じ😓
そんな感じで、頭痛薬を飲んでも何も変わらないまま頑張って仕事をこなした今日は姫路の事務所で一旦仕事終了
本番まであと1週間という事で、今日はロードを走る最後にしようとRUNウェアも車に積んで湯ったりハウスに行く予定だったのに、いつまでも体調がスッキリしないから今日は走るのはヤメ😓
もうNAHAマラソンはタイムはどうでもいいから、いっそのこと最後尾からいずみんをアシストしながら一緒に完走を目指そうかな🏃♂️➡️
なんて考えながら、事務所から一番近いリフレチョーサへ🚙
回数券にてリフレイン
早速サ室インすると、リフレには珍しくたくさんのお客さん
いや、あかねの湯♨️が閉館してからはやっぱりお客さんが増えたよね
極悪A氏がいないサ室は平和だけど、常連ズの会話がうるさいのは相変わらず
テレビの音も聞こえずイラッとするけど、彼らは毎日来てる地元の常連ズなので、これがここの文化と受け止め諦めるしかないね
そんな彼らとは出来るだけタイミングをずらしながらの4セット
まぁ気持ちよかったからいいか
サウナにしっかり入ったら頭痛も解消！
やっぱりサウナはいいね👍
からのリフレ終わりとくれば餃子の王将網干店がお決まりのコース
例によっての揚げそばジャストサイズなどを頂き、また事務所に戻って図面作成の続きを終わらせたので、事務所で1人サ活を書いてます←ｲﾏｺｺ
明日もう1日仕事を頑張れば、なにけん大集合！終わりからの7連勤が終了
火曜日のお休みには、ようやくリニューアル明けの神戸サウナメインサ室が待ってます👍
それを楽しみに明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️
【判断】
昨夜母親が亡くなりました
急でビックリしたけど、84歳まで大きな病気をする事なく過ごせたし、最後も苦しむ事なく眠るように亡くなったので、私は大丈夫です、皆さんご心配なく
以下は今後の皆さんのためにもと書くので、重く受け止めないで下さいね
昨日夕方、施設にいる親父から母親の意識がなくなったと電話があり、急いで赤穂市から姫路の施設に向かっている途中、今度は施設の看護師から電話があり「お母さんの心臓が止まりました、救急車を呼べば病院で蘇生処置を受け、いろんな機械を繋いで延命治療されると思います、それとも救急車は呼ばずこのまま施設内で出来る処置だけを行いますか？」
と判断を迫られ、急だったのもあり判断に躊躇し、母親の隣にいるであろう父親に判断を委ねると答えました
結局父親は救急車を呼ぶ判断をしたので、
すぐに「救急車を呼んでくれ！」と言えなかった私は薄情な息子のような気がして…
しかし、病院に着くと母親の細い小さな身体にまたがった医師が激しく心臓マッサージをしており、あぁこんなにされるなら施設でそっと眠らせてあげれば良かった…と思ったり
結局無理矢理蘇生して人工呼吸器と薬でしばらく心臓は動いていましたが、意識は戻る事なく眠るように亡くなりました
ただ最後は家族全員でベッドを囲み、母親の手を握りながら思い出話などが出来たので、これで良かったのかもと思ってます
そこで皆さんに言いたいのは、もしこうなった時はどういう判断をするべきかを事前に家族でちゃんと話し合っておいた方が良いですよ、という事です
もちろん我が家も施設に入った時から話してて、延命処置はしないと兄弟で決めてたけど、いざ急にとなると救急車を呼ばない判断は私には出来ませんでした
でもやっぱりその判断は長男の私がするべきで、歳老いた父親に振ってしまった事を激しく反省しています
皆さんも誰がどのように判断するか、きっちり決めておいた方がいいですよ
さて、そんな今日も朝からバタバタだったけどなんとか夜には時間が取れたので疲れた身体にはサウナでしょ！とリフレイン
本来は今日は大阪でいずみんとハーフマラソントレーニングをしてから、なにけんでミーさんとモトコさんと楽しい申年会の予定だったので、いろいろ残念だったと思いながらの3セット
そんな諸々を汗で流せました
ありがとう、リフレチョーサ
おかん、若い頃はいろいろ困らせたり泣かせたこともあったけど、おかんの息子で幸せでした。
ゆっくり休んでね、今まで本当にありがとう
- 2019.09.25 09:43 yuki
- 2019.10.13 22:14 やまピー監督
- 2020.03.13 11:02 .
- 2020.06.05 08:22 やまピー監督
- 2021.01.09 07:48 .
- 2021.01.16 09:30 .
- 2021.02.04 17:51 .
- 2021.02.28 10:00 .
- 2021.03.01 10:32 .
- 2021.04.25 03:00 LKメトロ
- 2021.05.10 22:31 LKメトロ
- 2021.05.10 22:31 LKメトロ
- 2021.05.12 07:11 .
- 2021.06.02 06:53 .
- 2021.06.21 06:04 .
- 2021.07.20 20:45 .
- 2021.07.30 11:23 .
- 2021.08.14 08:18 .
- 2021.10.04 20:49 .
- 2022.05.03 23:08 aki
- 2022.05.04 09:22 aki
- 2022.05.20 19:31 .
- 2022.10.16 12:45 .
- 2022.10.16 12:52 .
- 2023.04.07 20:49 .
- 2023.05.29 10:18 ハラケン
- 2025.03.31 06:12 .
- 2025.06.10 00:05 巴
- 2025.07.13 09:00 .
