月岡ホテル

80度設定のマイルドなメトス製サウナ
温泉とセットて温まり、
水風呂なしのためシャワーでしたが水冷たく、外気浴のセットで良きでした♨︎

【勉強会の合間に】
昨日はさくらんぼ🍒の湯で2セット。

今日はラ・フランス🍐の湯。
保健所の指導で打たせ湯休止中。
このスペースに水風呂はいかが?の3セット。

小国町のクロモジ水がうまい😋
🌄ウナ後には残り僅かだった！

🍎酢ウォーターと湯上がりアイスは、夜のみ。

先日の土湯温泉に引き続きの温泉サウナ

かみのやま温泉　【月岡ホテル】さん

入浴料　【1000円】タオル付き！
おかえりなさいませと宿泊者さんみたいにフロントの方に接していただき恐縮しつつ大浴場へ。

さすが大きなホテルさん更衣室が広い！
もちろん給水器あり。サ活には必須。

浴室は入ったら壁沿いに16個の洗い場！
目の前に大きなお風呂が2つ。
体を洗って湯通し。
の前にサ室入り口の案内に気づく。
【水風呂がないのでシャワーをお好きな温度にしてください】

わぁ。これは初めての体験。水シャワーだとととのいがどうなるかとドキドキ。

お風呂は源泉が60°Cの循環型かけ流しだからあつめ。
さーたんは好きです。

露天風呂に。

土湯温泉さんで履修済だったのに、忘れてた、、。
温泉サウナはととのい椅子がない。

露天風呂の隅に良きところを見つけて。

サ室に。

サ室は入って左手にストーブ。
二段で定員4人くらい。テレビなし。

ホテルのお食事時間のため浴室がゼロ人なのでサ室もゼロ人。
温度は88°C。

5分間砂時計が設置してあるので三角座りでスタート。

狭いのと誰もいらっしゃらないのでドアが開かないからぐんぐんと温度が上昇している感じが。

ヒーリング系？の音楽で波の音とか鳥さんの声とか。
熱くてぼーっとしてるのに合わせてかなりリラックスできる。

7分くらいで心臓バクバクしてくる。

サ室を出てサウナハット脱いで色々片付けて水シャワーを頭からかける。

意外と冷やされる感じ。あと手首足首首も重点的に。
1分くらい浴びて、やっぱり水風呂と違うけど髪を水で流すと頭皮が冷やされるからすっきり。

体をよく拭くのが寒い山形の外気浴対策。
先程見つけたととのい場所のため露天風呂を渡る笑
自前のサウナマットを敷いて寒さ対策に大きめタオルとお腹にもタオルをかけてととのいスタート。

誰もいないお風呂に温泉が流れる音。
温泉の効能かな？ぽかぽかしててこたつに入ってるみたい。
幸せだなー。
6分したら他の方の声がするのでととのい終了。

2回目へ。
あれ？さっきより熱くない。
温度82°C。、、さっき見間違えたのかな？
でも体感絶対さっきより低い。
心地よさの10分間。

サ室をでて水シャワー再び。
しっかり浴びて

露天風呂渡り。

また声がしてきたので3分くらいで終了。

あつめのお湯に浸かる。
サウナ後の温泉って声が出るよね笑

温泉サウナは温泉を楽しみにしている方々のためのあくまでオマケ的な位置づけだとさーたんは思うので、サウナーは目立たないようにしようと心がけたサ活でした。