極楽湯グループ 鷹山の湯

水曜サ活はホームサウナ。ただいま【鷹山の湯】ｻﾝ
ｸｰﾎﾟﾝ利用で【600→450円】
お得なｸｰﾎﾟﾝ知らなかった笑
今まで回数券だったから笑

更衣室の鍵が結構使われてたから、平日だけど人がいるなーと思いつつ、浴室へ。

サウナにイキタイ気持ちを抑えて、ﾍｯﾄﾏｯｻｰｼﾞｬｰを使いながらシャンプー。
頭皮カチカチだと汗もかきづらいはずと丁寧に。
洗髪等済ませて、湯通し。
電気風呂笑
ﾋﾟｶﾁｭｳの10万ボルトはもっと痛いのかなーと思ってたらサ室の
入口からサウナ女子が4名連続ででてくる。

サウナー人口の増加が嬉しい。

外の気温が10度以下だから？全体的にお風呂が温め。

早く茹で上がりたいと焦る。
「料理も下ごしらえ丁寧だと美味しいから、落ち着け自分」

茹で上がりました笑

サ室へ。

サ室は【75℃】人は3名？

一番上の角で入口に背を向けて三角座りでスタート。

ホームサウナの良きところを感じる
1　荷物置き場の棚が大きい
2　サ室が大きい

ただいまして改めてのホームへの感謝♡

砂時計4回目。
75℃だと12分いても平気に。
深呼吸が長めにできて肺の中に空気が入ることや汗をかきやすい汗腺がどこかが分かる笑
外に向けてる意識を内側に向けれることって大事だよなー。たまにテレビの音に気を取られるけど、よきBGMとして捉えられるようになった。

水風呂へ。
1分いたら上がって体拭いてるときに冷たいバリアみたいなのを感じて不思議。
外気浴で良きととのいのためにしっかりと体を拭く。
寝椅子へ。
長めタオルを敷いて。
肩にはラップタオル足元は推しのスキズサウナのタオル防寒対策完璧!!

砂時計を返して外気浴。

浮遊感ー今日は星が見えないけど。良きー。
被ってるハットのポケットからリフトバンドが落ちて現実にひきもどされた笑
5分。

サ室へ。
２回目は同時に他のサウナ女子1名。
MYサウナハット&サウナマットお持ち込みの方！
サウナ好きｻﾝと一緒になれるって嬉しい。

先程と同じ場所で三角座り。
外気浴で冷えた体が温まるなー幸せー♡
砂時計2回返してる途中でいつのまにか居なくなってるサウナ女子、、。貸切だった笑

テレビでは初めて見るﾄﾞﾗﾏ。面白いかもと耳だけ傾けてたらあっという間の12分。

水風呂へ。
75℃からの水風呂なので時間を調整してみるかと30秒で。
外気浴へ。
完全フル装備笑
幸せだなー♡6分。帰る時間を考えて終了。

露天風呂やﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ風呂最後は主浴。
お風呂の種類が沢山あるって幸せ♡

サ活後のイオンウォーターが美味しすぎた♡

ホームサウナなので写真は遊んでみた笑笑

サウナ：8分（ドライサウナ以下ド）、8分（ド）、30分（スチームサウナ以下ス）、45分（ス）、8分（ド）、6分（ド）
水風呂：1分 × 6
休憩：5-6分 × 6
合計：6セット

一言：このところ近場の同じ湯ローテがつづいたので、少し気分を変えて、米沢まで赴いてました。
いつもどおり身体をよくよく洗って、はじめにドライサウナの方に潜り込みます。
パッと見４段の席で、先頭の一番下に２台のガス式ヒーターがめらめら炎を燃やして熱を発していまして、これはかなりの高温ですね。たちまち汗だくになります。
テレビではだらだら放映されている２４時間テレビをだらだら見ながら汗をだらだらと流していました。
その後の水風呂の方も底が２段になってて深みがあるのでたちまち首筋まで沈むことができます。水温もよく冷えていて、気持ちよかったです。
外気浴は、露天風呂もある中庭。白いデッキチェアが５台もあるので、寝転んで空を仰ぐことにも困りませんでした。
それと、かねてから気になってたスチームサウナの方も検分しました。
中庭に出るドアを開けて左に曲がったとこにありました。ドアを開けるとたちまち真っ白な霧の世界で前が見えないんですが。絶賛噴霧中のタイミングだったようです。
決して高温ではないけど、じっくり腰を据えて椅子に腰かけて黙っていると、汗と水滴がごっちゃになって、体中しっとりしてきます。
スチームはだいたい１５分間隔で噴き出してるようで、噴くときは小さな竜巻を上げてたちまち室内を真っ白くつつみます。
しかも、ここのスチームサウナですが、ドアの前にはかけ湯ではなくて、かけ水があるのです。ということは、ぶっちゃけ、のぼせて倦んできたら、ドアの前に進み、かけ水を手桶に汲んでザブザブ頭からかぶって冷やします。するとシャキっとします。変なはなし、この繰り返しでサウナ室からでなくとも、何分もこもってられます。45分も居たのはそのためです。身体にいいのかはわかりません。
時間をかけて蒸した分、身体が芯までホカってたみたいで、その後の水風呂も外気浴も、肌の奥底で熱エネルギーが燠火のように静かに燃えてるような感触があって、気持ちが良かったです。
チートなやり方でしたが、スチームサウナの方は、ドライの方に比べて人気がなかったので、今日は思う存分に蒸してもらいました。
人の流れ次第なので、次回、同じようにできるかはわかりません。
なんか字数制限のようなので、字が挿入できないぞ。
しんがりに米沢ラーメンで水分と塩分いただき、アフターサウナにしましたログを足して、これで急ぎあしで日曜〆ます。ではでは。

ドラマ「サ道」で、偶然さんを演じる俳優さんが他の役で出ていても、もはや偶然さんにしか見えないサウナーの皆さまに捧ぐ

～インフルエンサー～

ブンブンブン ブンブンブン
ブンブンブン ブンブンブン
インフルエンサー(hey!hey!hey!)

ブンブンブン ブンブンブン
ブンブンブン ブンブンブン
インフルエンサー(hey!hey!hey!)

いつだって 知らないうちに
君はととのっている(何度も)
君がどこで何をしているか
気になってしまうんだ(落ち着かなくなる)

前くらい 隠せばいい
誰もが思うだろう(できない)
君の休む椅子がわかったら
僕には聖地になるんだ
主役以上 上司未満
セリフたまに たどたどしい
胸騒ぎが 聴こえないように
世界から ジャグジーなんか
消えてしまえばいい

サ室と水風呂 の後に
温と冷とが まざって
君はととのってばかり
僕はととのわない(hey!hey!hey!)

時々 ドラムを たたいて
１から４まで君次第
実在しないのに
影響 与えてる
偶然さんさぁ

ブンブンブン ブンブンブン
ブンブンブン ブンブンブン
インフルエンサー(hey!hey!hey!)

その他の キャストなんて
全然 興味ないけど(なぜだか)
君が何を考えてるか
知りたくてしょうがない(振り回されてる)

ミュージックやファッションとか
大河やＥテレとか(何でも)
お気に入りの店 インすれば
時間を共有できるんだ
外見よりも もっと深く
サウナは内面 さらすとこさ
君みたいに ととのえないよ
ロウリュが もの足りない
僕は叫んでいる

自転と公転みたいに
ムーンサルトを回って
君はととのい続ける
サウナの中心さ(hey!hey!hey!)
違った役を 演じたって
働きかけるその力
もし君がいなくなったら
僕は蒸し男派になる
偶然さんさぁ

サ室と水風呂 の後に
温と冷とが まざって
君はととのってばかり
僕はととのわない(hey!hey!hey!)

パンチ力 プロの ボクサーで
1から10まで君次第
出演するだけで
影響 与えてる
偶然さんさぁ

ブンブンブン ブンブンブン
ブンブンブン ブンブンブン
インフルエンサー(hey!hey!hey!)
ブンブンブン ブンブンブン
ブンブンブン ブンブンブン
インフルエンサー(hey!hey!hey!)