男
-
80℃
男
-
90℃
セット1
サウナ(100℃):8分(心拍70→140)
水シャワー:1分
休憩:5分
セット2
サウナ(80℃):13分(心拍90→130)
水シャワー:1分
休憩:5分
セット3
サウナ(85℃):13分(心拍95→140)
水シャワー:1分
休憩:2分
合計:3セット
土曜日11:00頃イン。かなり混雑している。露天には7~8人入っていてギューギュー。内湯も5人が足を伸ばせずに入っている。サウナーもそこそこおり交代で入る感じ。待ちは発生なし。ただ頻繁にドアが開くのでサ室の温度が安定しない。特に2セット目は心拍上がりきらず不完全燃焼。さらに外気浴には気温が低すぎてよい休憩場所がなく。それでもきっちり3セット。スッキリサッパリ。
ちょっとだけ愚痴をこぼすと、
・サ室のドアはしっかり閉めてほしい
・身体を拭いてから入ってほしい
・サ室でのおしゃべりはほどほどにね
以上失礼しました!
男
-
85℃
- 2019.11.06 20:54 二代目コケティッシュ
- 2019.11.06 21:01 二代目コケティッシュ
- 2019.11.10 22:20 clam
- 2019.12.08 12:48 やーやん
- 2021.04.01 20:33 koban
- 2021.11.12 21:53 yuka
- 2023.04.11 22:21 キューゲル
- 2024.07.14 16:38 まつしょう
