極楽湯 女池店

朝イチサウナ

ラーメン食堂 新潟ロック

朝ラーメン、唐揚げ

安くて美味しい

サ活を付け始めてからは初訪問。
サ:12分×3
水:90秒×3

ドライサウナは華金の割にそんなに混んでなく、快適に入れた。
オートロウリュサウナはかなり前に入った時に、あまりの風の熱さに若干ビビってたけど、前と比べると風が吹く時間が半分くらいに減ったのかな？キツイほど熱くなく、でも熱々で満足でした。
水風呂は過去一温度が高くてゆーっくり入れました、いつもは15度とかだからめちゃくちゃ入りやすかったなぁ、前回のサウナ100がグルシンたったから、そりゃぬるくも感じました、笑
うるさい元気な大学生みたいな人もいなくて、割と落ち着いてゆっくり入れたので良かったですな🙂‍↕️

ドライ２セット
オートロウリュ２セット
水風呂ぬるめでいつもよりもじっくり入ってゆったり気持ちよくなれました。

麺家 味勲拉

麻婆豆腐定食

久しぶりの麻婆はやっぱり美味い😋

スキー帰りに、、、
筋肉痛が早く治まりますように、、、

サウナ：10分 × 2(炎石ロウリュ)
　　　　10分×1(ドライ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2(内気浴) 2分×1(外気浴)
合計：3セット

一言：会社帰りに極楽湯女池店✨
オートロウリュ&ブロア熱波をストーブ前の上段でいただきアチアチ🥵からの水風呂🥶が最高に気持ち良かったです🤣
ありがとうございました‼️

今日も今日とて　サ活日和〜♬
本日は　桃源暗鬼コラボ中のこちらへ

無料券を受付へ
（期限短いので早めに使う^ ^）

下茹で
コラボ湯は　ますみさん　東洋ハーブ　紫
妖艶なかほりが　ﾐｽﾃﾘｱｽ？な　ますみさんっぽい？ｱｸｽﾀは残っていたが　私は結構すき　表情筋シんでるらしいが　半笑いなのに　汚らしい言葉を投げつける所が　嫌いじゃない^ ^（いや　むしろ、、）

洞窟風呂に入ってみる、、四角だ
松崎極楽は円形で　なーんかいい感じ
なんだよなぁ、、あれかな？
入る光が　水色に反射して　光って
それが回復の泉っぽさを　感じさせるのかな

ﾄﾞﾗｲｻ室95度（ひのき）いつもよりぬるめ
だが滝汗^ ^気持ちいい

瞑想
心身一体〜三位一体 心体魂をひとつに
螺旋から上昇し 意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として 繋ぐと
ひかりのみちとなる そんなｲﾒｰｼﾞで
みちみちて　みちひらき

みえるｲﾒｰｼﾞは　宇宙と月

掛け湯〜水風呂15度
体感　冷え冷え〜、、

外気浴　残る雪　冷たい風が肌を刺す
内気浴　くらくら〜寝落ちるなぁ


凛として　さきほこる

そんな

はなに

わたしは　なりたい

じゆうで　まっすぐ

いきたいほうへ　のびてゆく

ひとしれず

ひっそりと

さきほこり　さきみだれ

ただ　ある

そこに　あれれば

それで　それだけで

じゅうぶんだ


1週間の雪予報から　雨予報に変わり　少しだけほっ、、でも全国的には　なかなか冬模様ですね　本格的な冬到来　寒さ厳しい日々ですが　健康に気をつけて　あったかくして　参りましょ〜(*´꒳`*)

ふりつもることのは　まいおりるしいか
とどけてくれて　うけとってくれて
ありがとうありがとう


追伸;変な家の雨穴さんが　毎日音楽投稿をされていて　なかなか良きです^ ^

バーミヤン 新潟近江店

北京ダック🐓焼きビーフン🌾エビマヨ🦐

美味しかった✨😋なんか台湾が恋しくなりました⭐️お茶うまうま🍵

大雪週明け　風呂の日
朝会社に向かう道路状況は
そう悪くなく走れる
ただ寒かったです

仕事終わり新潟市内へ
安全に女池へ移動
温まりましょう

洗体　洞窟風呂で滝に打たれ
炎石サウナ室へ
87℃
上段で熱風を受け止める
10分

水風呂は15.3℃
アマミ発現

休憩は外気浴へ
内風呂側イスで
すると落雪直撃
要注意です

2セットめ
サウナ室へ
109℃
最上段に着座
10分

外気浴　頭上注意し⚠️
休憩　ととのう

3セットで〆

雪は小休止
週後半降りそうです

炎石サウナ :10分 x1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰り　極楽湯女池に於いて

新潟市で🈂️チャンスその②
行きたかった極楽湯女池店へ🚃💨
　
まずはオートロウリュサウナへ。
2段ある上段でロウリュ直撃🔥　アチアチ🔥😆でこれは良いですね〜
休日はオートロウリュが20分毎でロウリュタイミングに合わせ易いのも良き👌

続いて高温サウナ、ここは3段で広い。露天風呂が見える窓があり明るいのも気持ち良い。
最上段はしっかりアチい🔥GOOD

2つのサウナをしっかり楽しめました👌良い施設ですね⭕️🙆

万代そば

バスセンターのカレー大盛

うまくて辛い🥵

ドライサウナ×3
塩サウナ×2

1セット目は内気浴で様子見
2セット目は外気浴で寝湯も利用
3セット目は外気浴

塩サウナも暗さとテレビが個人的にはお気に入り🫧