きみまち阪 壱ノ座

今日もこちら

ひさびさに腕時計を忘れる。
バックアップで車載してる腕時計までなかった。

そこでホームで特に特筆することもないので
どうでもいい話。

サウナに入る時は
特に時間を気にしないタイプだったけど
やめるタイミングもわからなかったりするので
腕時計をして時間を管理するようにしている。

前は
施設に備え付けの時計を活用するスタイルで
みんなで共有できる12分計があればよいのだが
砂時計のみだったりした場合は
使えなかったりするので腕時計をするようになった。

ホームには砂時計が２個あり
自分がよく利用する時間帯は使えない事は
ほとんどないのだが、たまに使えなかったりもするのだ。

せっかくならと脈拍を計れるものを使ったりもしたが
サウナに使いやすいと言われたウォッチが2個
サウナ用のウォッチまで１個
合計3個の腕時計がお亡くなりになった。
ありがたいことに
1つは保証で交換していただき今も使ってます。
スコアがでるってやっぱり面白かったりします。

それだけサウナとは過酷な環境なのだろう。
そんな環境からの解放ですもの
やっぱりサウナは気持ちいいはずですよね！

と話は戻るがそんな環境でも
心拍こそ計れないがびくともしないヤツがいる。
こいつだ。

CASIOのＦ84

こちらは前から使用している
どうでも良い時に使う時計。
アウトドア全般に使っていたのだが
なくなっても、壊れてしまっても
まったく惜しくない価格で購入できる。
チープカシオと呼ばれている。
本当に安いのだ！だがしかし、壊れない。
電池も切れない。

最近はこちらより少し新しいモデルのバンドをサウナ使用にして使ったりもしているが
なんとなくこちらの方が好きだったりする。
使用しているとバンドは劣化して切れたりしてしまうが
バンド単体で買う方が高かったりするので
最近は気に入ってるこちらは3軍。

サウナで時間を計るだけだったら
断然チープカシオが好きです！

とどうでも良い話でした。

今日も今日とてサウナかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
今日はお休みしようかと思っていたけど、17時過ぎになりウズウズ。
晩飯の支度も済ませたところで、19時くらいには帰ってこれるな、、、。
倒れるなら前のめりだー😆w
いやー、昼間にサ道を見返してたのが良くなかったw

今日は18時前の遅めの到着🚗
常連さんにご挨拶。
いつもご一緒している方たちのサウナが終わり、サ室が空き始めたタイミング。
ピークタイム被っちゃったと思ったけど、今日はお客さん少なめでラッキー✌️

とはいえ滞在できるのは1時間ちょっとくらい。うーん、普段の回し方だと3セットは出来ないなー。
試験的に今日は2セット目の休憩なしに決定！
水風呂あとの休憩なしだと、体が冷えてて発汗まで時間がかかると思い、今まで避けてたけどいかに・・・

結果的にめちゃくちゃ気持ち良かったーw
体が冷たいままなので、体感的にいつもよりサウナが熱く感じる！
たしかに発汗量は休憩ありの方が多い気はするけど、水風呂の気持ち良さと、その後の休憩の気持ち良さはこっちの方が勝るかも♨️
最後のセット回しの時のサ室の温度が100度近かったのもあるだろうけどw

常連の方に教えてもらいましたが、壱の座ってサ室の温度上げられるから最高なんだよなー。
もちろん、貸切の時以外はご一緒してる方の了承いただきます😌
まあ、いつも常連の方が勝手にやってくれますがw
僕は熱いの好きなので助かってますー♨️

最近いろいろ開拓してますが、やっぱりホームがあると基準にしちゃいますよねー。
ここの温度に慣れてしまったのもあるけど、やっぱここちょうどいいなー。

シンプルで意外と綺麗な方だと思うし、サウナの温度上げれるし、喫煙室あるし、とにかく安いw1回300円ってほんと凄いわー。
そして、激混みしないのでセット回しに苦労しない。
あの、設備だとサウナ好きがいっぱい来て混みそうなのに不思議。
まあ、田舎だからなー😆

今日も気持ち良かったす♨️