男性専用

オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

イキタイ

3303

投稿

サウナ室

温度 112 度

収容人数： 20 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
TV無

5分に1回のオートロウリュ+自動熱波｜ビート板は一人1～2枚まで利用可能｜足元が熱くなるので、2枚持ちがおすすめです｜終了まで持ち歩き、帰る前にアルコール除菌して元に戻します｜足元の熱さ対策のためサウナ室、休憩所(外気浴)のみ自前のビーチサンダル持ち込み可｜TVは無いが、ディスプレイに店長からの連絡事項が随時流れている｜サウナ室・ととのい部屋内での会話は厳禁｜即日退会になります｜整い部屋にアロマスプレーが登場しました。｜

水風呂

温度 10 度

収容人数： 3 人

水深40~60cm

チラーでキンキンに冷えた水風呂｜頭までかけ水をすれば潜水OK

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ		5分に一回
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

サウナ室 1

温度 110 度

収容人数： 25 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
ガス
TV有

サウナ室は絶対静寂。私語厳禁。

水風呂

温度 10 度

収容人数： 3 人

水深40~60cm

氷を入れてもらえます。チラー故障の原因となる為、利用者が勝手に入れるのはNG。

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 - 度

収容人数： - 人

TV無

サウナ室は絶対静寂。私語厳禁。

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ		5分に1回
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi -
電源 ○
作業スペース -
給水器 ○
駐車場 -
ウォシュレット ○
岩盤浴 -
タトゥー -

支払い方法

現金 -
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
無料（1枚） ○
レンタルバスタオル
無料（1枚） ○
館内着 -
サウナマット
ビート板 ○

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ ○
カミソリ ○
歯ブラシ ○
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 ○
乳液 ○
メイク落とし ○
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

施設補足情報

・会員は入口にて顔認証にて入室。一般利用は、エレベーター横のQRコードからWEB決済。(クレジットカード必要)
https://visitor.oldrookiesauna.com/
※ビジター向けサイトでの事前決済、顔登録が必要。2名以上での入室は不可。
・タオルは一人3枚まで（ハンドタオル、バスタオルかかわらず合計で）

水曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	1件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	4件	0件	0件
10:00-12:00	2件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	1件	0件	0件
16:00-18:00	5件	1件	0件
18:00-20:00	12件	2件	0件
20:00-22:00	11件	4件	1件
22:00-24:00	4件	3件	0件

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直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	0件	0件	0件
16:00-18:00	0件	0件	0件
18:00-20:00	0件	0件	0件
20:00-22:00	0件	0件	0件
22:00-24:00	0件	0件	0件

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サ活

CHACO

2025.02.16

1回目の訪問

今日は午後予定があるので早朝サウナできる施設を前日から探していたのに、今朝目が覚めると時計の針は8:35を示していた。完全な寝坊だ。
しかも昨晩焼肉食べた塩分＋寝過ぎで顔が浮腫みiPhoneの顔認証通らないほどの別人になっている😨ﾀﾞﾚｺﾉﾋﾄ

まずカフェイン摂取して目を覚まそうと起きて10分で着替えと歯磨きだけして家から徒歩30秒のカフェへ☕️目は覚めたもののサウナに行けなかった後悔でコーヒーがいつもの5倍苦く感じたため、スマホを取り出し近場で今から行けるサウナを検索。お！オールドルーキー新宿が第3日曜日LDではないかっ！今から家に戻って向かっても30分以内には着く！と、コーヒーを飲み干し家に戻り、メガネとマスク(人様に見せられる顔面では無いため)だけ着けて慌て過ぎてコートも羽織らず出発🚪🏃‍➡️

入退室は顔認証システムらしく初回登録時に画像アップが必要。スマホに入っていた半年前履歴書に使ったバッチリ化粧顔の画像をアップ。まてよ🤔これだと入室時に別人過ぎて本人認証されないじゃん🆖…認証されてホッ😮‍💨
ここは「絶対静寂」をルールとして掲げているサウナなので、いわゆるス○ジャポや竜○寺系列にいそうなウェイ系サウナーは見渡す限り皆無◎
冬は下茹でしないと汗がかけない私は、浴槽が無い事に少し不安も過ぎったのだが、サ室に入った瞬間その不安は良い意味で裏切られる。
熱い！よく蒸されている！いつもの如く最上段にステイ🧘‍♀️するとオートロウリュ発動。からの熱風。時間こそ短いものの、オートロウリュは5分毎に発動されるため常にサ室が熱し蒸されているのだ。この湿度と温度バランスはCHACO的お気に入りランキング上位にランクイン🎖そして静寂の中テレビに映し出されるのは施設情報。これがなかなか面白い。そしてサ室を出る際は床も熱いしドアノブもアッチアチ🔥ドアノブ触る際はタオル越しをおすすめする🚪
シャワーで汗を流し、ほぼシングルの10℃水風呂へ。冬のシングルなんて無理🥶と思ったが相当に熱された身体に冷水がグングン染みわたる。しかし、キンッキンに冷えてやがるため20秒でout。
ととのいスペースには数種類のチェアが並んでおり、ベッドタイプにゴロン。静寂の中、心音だけが聴こえる環境にととのい最上級を迎えた時、私は幼少期から不定期で「今私がこうして息をし動いてるのは自分なのか、そして夢なのか現実なのか」と自分を俯瞰し「生とは」と自問自答する哲学の時間が訪れるのだが、久々にその現象が起こる。それだけ無になれる最高のととのいスペースなのだ。ちなみに壁画のアートは女と蛸と鮑といったエロスを感じさせるものだった事を付け加えておく。

浮腫みスッキリ本日も蒸されました🫀🫀🫀

男

110℃
10℃

Mikkaki

2025.10.19

18回目の訪問

サウナ飯

月に一度の東京帰省。慌ただしく時間が過ぎていくが、最後にこれだけは譲れませんでした。我が東京のホーム認定サウナ、ORS新宿。私のサウナ人生はここから始まったと言っても過言ではありません。そのため、常にアツアツキンキンガラガラを理想としてしまう自分がいます。仙台に拠点を移して2ヶ月余、価値観の変化と自分の現在地を見極めようと、約3ヶ月ぶりの利用です。
まず日曜なので土日祝日価格の¥2,580にちょっと驚く。東北では¥1,000以下という設定が普通なこともあり、やっぱり都心の施設は高いんだなあと。
シャワーでお清めの後、久しぶりにたっぷり3セット味わいましたが、ここの5分ごとのオートロウリュはやはり良いですね。下から2段目を定位置にしているからかもしれませんが、しっかり熱いが熱すぎない。ギリ痛いところまでいかない境界線を究めていると思います。また何といっても広いのがいい。だから他の施設に行くと意外に狭い、思ったより小さいと感じてしまう。
そして10度きっかりのキンキン水風呂。まったく優しさの欠片もなく、ひたすらに身体を冷やすことに特化した水風呂。でもシングルまでいかないから、ギリギリ痛いほどではない。30秒も入っていると手の指先がしびれ出し、ささついさっきまでは熱くて心拍数が上がっていたはずなのに、今度は冷たいことで動悸が高まる。身体にいいのか悪いのかさっぱりわかりませんが、気持ち良いと感じるということは、きっと良い影響があるんだろうとポジティブ思考。
整いは、さすがに代々木新宿のこの場所で外気浴はできませんが、こだわり抜いた内気浴スペースはとても広く、コンクリ打ちっぱなしの無機質な壁面に、8本足のタコと髪の長い女性をモチーフにしたゆる〜いイラストが描かれていて、これもリラックス効果に一役買っていると思う。
また今回は、運良くサ室に入ってすぐにオートロウリュというのが2度あり（＝5分おきなので、出る前のタイミングでもう一度ロウリュがかかる）、これがまた多幸感を演出してくれる。
ただ、シャワーブースのコンディショナーがなくなっていたり、サ室に敷かれたバスタオルが荒れに荒れていたり、タオル返却のカゴにタオルがあふれていたりと、いろいろ目につくものがありました。もう少しスタッフ巡回&対応を増やしても良いのでは？と感じました。
今日の収穫は、ごろ寝ベッドの自分向きな使い方を発見したこと。踵がちょっとはみ出るくらい下気味に寝れば、両手を頭上に置ける。空中でなく、ベッド上端までに収まる。自分的に、良い整いには、自分の身体の接地面積が大きければ大きいほど良いと思っていて、それぞれの接地面から重力を感じることが大切だと感じているので。
いやあ、良かった！

HUB代々木西口店

ハブクラフトのパイント

サウナ上がりのIPAは最高です。しかもペールエール具合が強すぎず、味がホント日本人向け

男

108℃
10℃

113

オールドルーキーサウナ仮バイト見習い福田

2024.04.16

6回目の訪問

こにちわ！オールドルーキーサウナ仮アルバイト見習いの福田です。

コンビニでタバコ一個買うにせよ僕は店員さんに「ありがとうございます」と言います。ただそんなもの誇ってもいませんし、「コンビニの店員さんに横柄な態度をとる人は嫌い！」とかは一切思いません。その日その時の人それぞれの気分、身分、天気、機嫌、サウナに入ってる回数、で変わるものですから仕方がないことだと思います。そのような方がおうちでは良きパパだったりしますので、その一瞬だけを切り取ってその人のことをどうのこうの一切思いません。僕はたまたま仕事柄、週7サウナに入っているので当然「ありがとうございます」と言っているだけのことです。お仕事お忙しい方などそんなにサウナに入れなかったりもするでしょうから、暇でサウナがすぐ側にある自分は環境に恵まれているだけです。オールドルーキーがサブスク制なのは皆さんのすぐ側にいつでも入れるサウナがある、というお気持ちの提供でもある、と店長は申しておりました。ただサウナ週7入っているにも関わらず横柄な方がいらっしゃいましたら、その時はサウナ屋を代表してドラゴンスクリューからの足四の字で膝と脛をやっつけさせて頂きます。そうです。おっしゃる通り武藤敬司ですね。

ということで気づいた方はいらっしゃいますでしょうか！実は！新宿店！昨日から！サ室の！設定を！変えて！おり、、、、、ますん！どっちや！変えてます！！

新宿店特別アドバイザーの方にご助言を頂き、湿度を少し下げてるんです！こりゃ嫁子質に入れてでも行かなあかん案件やと入りましたる20:30。全然違うでやんの！新宿店の設定を今まで「最適」と私は申しておりましたが、「最最適」がありました！アツアツなままなのに全然痛くないんです！刺してくるアツさから撫でてくるアツさに態度豹変！爆風吹いても肌が痛くなかったんです！全然長く入れました！

本当に別のサウナ来たんかえ？ってほど個人的には生まれ変わったと思います！ぜひ新新宿店の最最適なサウナに入入入りに来てくださいませ！そして今週日曜日はドンピシャで新宿店がレディースデイ！女性の皆様、優しくなったアイツに是非会ってやってください！

なお本日21:30頃、会話可能エリアですが館内放送で店長から僕に対して「福ちゃん、ラーメン二郎行こうよ！早く出て！」とありました件、びっくりされていたお客様もいらっしゃったと思うので深くお詫び申し上げます。オールドルーキーの私物化があまりにも目に余るので先ほど厳重注意をしておきました。

人生初のラーメン二郎。サ飯にこれ以上の最最適はなしのつぶてで便りがないのはいい便り。ニンニクアブラヤサイスクナメ！アツアツキンキンガラガラ！

せば！

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基本情報

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施設名	オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店
施設タイプ	温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設）
住所	東京都渋谷区代々木１丁目３５−１５ｔｏＤＯＥ代々木 4階
アクセス	代々木駅北口から徒歩15秒｜新宿駅新南口から徒歩6分｜この近辺にあまり明るくないという方は、代々木駅からの方がわかりやすいかもしれません（ほぼ駅前です）｜新宿駅から向かう場合はサザンテラスを抜けると、踏切に邪魔をされません
駐車場	-
TEL	-
HP	https://oldrookiesauna.com/shinjuku-shinminamiguchi/
定休日	なし
営業時間	月曜日 09:00〜翌02:00 火曜日 09:00〜翌02:00 水曜日 09:00〜翌02:00 木曜日 09:00〜翌02:00 金曜日 09:00〜翌02:00 土曜日 09:00〜翌02:00 日曜日 09:00〜翌02:00 2023年5月より本オープンとなり、9時から営業。
料金	─[月額会員料金]─ 入会金16,500円、月額18,700円 ─[一般利用料金]─ ・1,980円（税込）・土日祝日・平日18時から22時入場の場合は、2,580円（税込）・利用時間は120分。延長した場合は2時間毎に1,980円（税込）自動課金。・2名以上での入室不可（店内バラバラならOK） ※事前決済制 https://visitor.oldrookiesauna.com/