極楽湯 槇尾店

勤務後に極楽湯槙尾へ。
大学の同期と偶然し、一緒に楽しみました。
大学生と思われる人が多くて賑やかでした。
10分→1分→10分×２
一人で楽しむのも良き、たまに知り合いと偶然するのも
某ドラマみたいで良いですよね～☺

日曜日
所用を済ませ
やるべきこと
だいたい出来
そんな所で
夕刻
明るいうちに槇尾へ

洗体　座マッサージ浴で温まり
1セット
サウナ室
90℃
上段に着座

水風呂は16℃

内気浴イスで休憩

そして
列形成

アウフグースは最上段で
熱波いただきました

良き一週間を迎えましょう


サウナ：7分 × 1
アウフグース : 10分 x 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

仕事終わりに極楽湯槙尾へ
先週に引き続き、熱波を受けてきました。
夜勤明けからの連勤＆残業続きで、心身の疲労が
溜まってましたがスッキリできて良かったです,
明日のワールドカップ⚽️初戦に向けてなのか
日曜にしては空いてました🤔

1日の疲れと風呂に入りに、久しぶり極槙尾♨️
水風呂がキンキン🧊で、内気浴で癒されました！
3セットで完了！

いい天気だった一日
所用を済ませて
夕刻に
リフレッシュメントしましょう

槇尾のアウフグースイベントへ

洗体　桧風呂で温まり
1セット
サウナ室へ
90℃
混雑のため中段に着座

水風呂は16℃
感覚なくなる

休憩もまもなく
列形成へ

アウフグース第一陣は
最上段で熱波受け止め
第二陣も参加
下段で熱波いただきました

休憩は内気浴イスで朦朧とした
土曜日
良き一日でした

サウナ：8分 × 1
アウフグース : 10分 x 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

アウフグースイベント　極楽湯槇尾に於いて

久しぶりに行きました。
朝ウナ、9時半過ぎイン。
入った時は駐車場も空いていて、ガラガラかなー、と思ったら、サ室は半分ぐらいは埋まっていました。
90℃強の室温で、MLB中継のテレビ放映中。ドジャース対ホワイトソックス戦。ホワイトソックスのケイが投げてある程度抑えていて、感慨深い。今年もベイスターズにいたらなー、と思いました。
テレビ中継をじっくり見ながら3セット。
外気浴では、日が当たる所は少し暑くなってきました。日差しが真夏に近付いてきていることを実感。
もうしばらくは、これぐらいの外気温であることを願いたいです。

ドライ１セット
スチーム１セット
今日もスーパージェットバスを求めて槇尾へ。
キッズのお楽しみの合間にしっかり腰をほぐしてだいぶ楽になりました。

(回数券使用)
・ドライサウナ(約94度) 10分×3
・水風呂(約15度)
(全3セット)

仕事前にサクッとサウナ🔥
久しぶりの槇尾極は空いてて快適でした😌

1セット目
ドライサウナ　7分
水風呂　30秒
外気浴　10分

2セット目
ドライサウナ　7分
水風呂　30秒
外気浴　10分

会社の健康診断終わりに久々サウナ
ど平日のこの時間空いてて良き。
そろそろホームサウナも行かないとな
来週は国立遠征なので、都内サウナ訪問予定。

今日も今日とて　サ活日和〜♬
本日は　螳螂生（かまきりしょうず）
螳螂（かまきり）が生まれ出るという事で
ぽこあﾎﾟｹﾓﾝｺﾗﾎﾞ中のｺﾁﾗﾍ

ｶﾚﾝﾀﾞｰの無料券を受付へ

脱衣〜洗体

下茹では　電気風呂
いやあー！そうそう　松崎極楽さんは
これがあった！めちゃくちゃいい〜^ ^
6分と目安が書いてあったので
その通りに…そうじゃなければ永遠に
やってしまいそう！

ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ88度
ｺﾝﾊﾟｸﾄながら　高低差あり
好きな位置で蒸されることが出来て良き

瞑想
宇宙空間に　ｱﾒｼﾞｽﾄのような
緑色の　しかく？がみえる　ｲﾒｰｼﾞ

掛け湯〜水風呂16度
外気温低いからか　冷え冷えに感じる

外気浴　ベッドもイスも沢山！

見上げれば曇天
朝から小雨が降ったり止んだり
風も少し冷んやりとして
火照った素肌を　冷ましてく…

ふう〜　気持ちいい…


ひとりひとうちゅう

あのひとと　わたし

おなじうちゅうを　いきてる

それって　くるしい

そうじゃなく

あのひとは　あのひとの　うちゅう

わたしは　わたしの　うちゅう

それが　たまたま　ほんのちょっと

しごと　かてい　とかで

なんとなく　こうさする

そうおもえたら

なんて　らく

なんか　らく　になる

いきができる　くるしくないよ

みんな　それぞれの　うちゅうを

もっていて　いきてる

それらが　すこし　ふれるだけ

ただ　それだけなんだ


、、良き縁もあり　それは　きみの宇宙と　ぼくの宇宙　それが　出会い　重なるなんて　まるで奇跡のよう…
あのとき　ぼくを　みつけてくれて　ありがとう　こえをかけてくれて　てをのばしてくれて　ありがとうと　かんしゃせずには　いられないんだ

外気浴ベッドの上に　日除けつきましたね
昨年まではﾊﾟﾗｿﾙだったから
これからの季節　いーかも^ ^

うちゅうは　しゃぼんだまのいめーじ
たくさんのきゅうたいが　ふよふよういてる
とどけてくれて　うけとってくれて
ありがとうありがとう

仕事終わりに極楽湯槙尾へ。
21時の熱波イベントに参加できました。
スタッフさんが一生懸命にタオルを振っていて
良い風浴びれました☺
それにしても日曜日は混みますよね〜。