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（サ10分＋水1分＋休10分）×2セット
【腹８分】
【睡眠６時間】
久しぶりのサ活！仕事忙し過ぎ（泣）
リフレさんへ。12:00入店、先客6名。
本日はネットで得た知識から″平常時心拍数の2倍〝を目安としてみた。
どれどれ‥67?高くね？倍だと130だよね。
とりあえずやってみたものの、10分経過で111。2、3分追ってみたが117。限界だよね。
無理せず2セットで終了。十分気持ち良い。
リフレさん、本日もありがとうございました。
前回の来店からの変化：
•整い椅子が一つ復活して二つになってることを確認。
•浴室が少し綺麗になってた（気がする）
気分が良かった事：
•受付の方の愛想が前回と比較して良かった。（大事）
駅前の飲み会後でタクシーや代行で帰るよりリーズナブルなので２年ぶりに訪問！
サウナ終わり24時の1時間前だったのでガラガラで良かったかな！前回は常連のマナーの悪さからイメージ悪かったのよね。あと前回はインフィニティチェアが劣化版のよくわからないメーカーのモノで、カビ臭かったんだけども、今回はコールマンの正規品で、変な匂いもしなかったですね☺️相変わらず水風呂は塩素臭いね😅 サウナとか水風呂がもっと尖ってるといいんだけども…
せめて24時間サウナ使えるとかだと良いのよね。カプセルホテルだしその辺頑張って欲しいな！
本日お泊りなので明日は朝ウナかな😁
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一
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