セントラルウェルネスクラブ高崎

土曜、家族を湯都里に落とし自分はこちらでトレーニング→あとで湯都里に合流。
サウナ11:25〜12:10

サ室最多時4人。各段バラけて座り6段も5段も埋まること少なそう。
水風呂常に余裕あり。
露天ととのい椅子2脚、さすがに少なく埋まることあり。
ロッカーの一画の休憩室ソファ、常に空きあったけど長居する人も多そうで埋まることもありそう。

サ10　水2　外7

【サ室】88〜89度　ドライ
ジムサウナで6段タワーって初めて見た。ビックリした。タワーとしては小振りではあるけど。
熱過ぎず、8分でじんわり・ガッツリ汗かくかなり良いドライサウナ。

【水風呂】18度　バイブラなし
それなりに冷たく、広めで、浅めなジムの水風呂としてはトップクラスに良い。

【外内気浴】
露天ととのい椅子で軽くととのう。スペース余裕あるから人の動きと輻輳してもダックチェア5脚、いやせめて3脚とか置いてくれれば、とか思っちゃう。
ロッカーの一画の休憩室のソファ、着衣めんどくさくて嫌な人多いでしょうが、自分は休憩時の快適さのためなら着衣厭わないのでこのパターンかなり好きです。

【今日のサいこう】
全ていいけど、一番驚いたのはジムスパで露天スペース広く、露天風呂も広めで、さらに壺湯が2つもある露天の充実っぷり。
すごいジムだ。

サウナ室　28/30
水風呂等　28/30
休憩場所　27/30
他・調整　
合　　計　83/100
イキタイ　★★★★
休憩場所は、ロッカー休憩室のソファ使うための着衣を自分が面倒ではないっての前提で。
6段タワーと言い、壺湯と言い、すごいジムです本当に。

東京麺珍亭本舗 高崎インター店

特製油そば(大)ニンニクトッピング

二郎系まぜそばは食べるけど、王道油そば久々。旨かった。酢を最初からちゃんと多く入れず失敗した。

株主優待をいただいたのでこちらへ訪問。
1階のジムで運動をしてからサウナへ。
程よい広さで室温は大体92℃前後。
空いていていいなーと思ったのもつかの間でどんどん人が入って来てほぼ満室。
遠赤外線ヒーターのカラカラサウナでギリギリ10分入って水風呂へ。
水温は約20℃ですがサウナが熱かったので気持ち良く入れました。
露天風呂にととのい椅子がありそちらで外気浴。
あいにくの雨だった為、水滴が上からポタポタ垂れてきましたがリラックスできるスペースでした。天気が良ければもっと気持ち良さそうです。
時間の都合でもう1セットしてあがりましたがジムにこのレベルのサウナがあるのは羨ましいです。