エビアンスパ東京 パレスホテル

84度くらいのサウナ室。
オートローリュウは備わってなかったけど、割と心地いい。誰にも会わなかったからだからかもしれない。
サウナ室には定員分？のタオルは敷いてあるものの、腰にタオルを巻いて利用するようにと言われている。
水風呂は1-2人分の広さ、温度表示は18度くらいだったけどしっかりと冷えている印象でした。

休憩は、バスローブもあるので脱衣所でベンチに腰掛けるか浴室内の温浴槽の淵に腰掛けるかくらいの選択肢しかないのかな。

温浴槽の淵に腰掛けるなら、出入り口扉の正面が良さそう。空調の風がふわっとくるような気がしてました。

水分補給は、冷蔵庫にあるエビアンを。

皇居ランニングをしている時に、いつか泊まってみたいなあ、と思っていたパレスホテルに、念願叶っての宿泊。

異動前の体メンテとして、ホテルと同じビルにあるクリニックで、1泊2日の人間ドックを受診。
この1年はハードな日々だったので、どこか体が悪くなってないか心配で、隅から隅まで検査してもらい、そのままホテルにチェックイン。

夕食前には、大きなガラス窓から暮れゆく皇居と東京夜景を眺めながら、プールでひと泳ぎ。

ジムやプールは、宿泊者は無料で使えるが、スパエリアは通常の宿泊者は2750円の別料金…。
なかなか泊まる機会もないので、折角だからと、バスローブを羽織り、そのまま浴室へ。

evianのスパだけに、タオルやバスローブは全部evianロゴ入りと可愛いらしく、さすがのホテルクオリティで、ふっかふか！勿論、evianのお水は、常温も冷蔵も飲み放題。

浴室は、立ちシャワー3つと湯船１つとシンプル。ブルー系のモザイクタイルと間接照明がオシャレな雰囲気。

evianスプレーを化粧水がわりに顔に吹き付け、お水もしっかり飲んで、お待ちかねの「マーブルサウナ」へ。

男性側は、ドライサウナがあるようだが、女性側は「マーブルサウナ」のみ。バスローブを着て利用。

マーブルだけに、大理石のスチームサウナかな？と思っていたが…
白い小部屋に、R曲線のなだらかなベンチが壁に沿って2つ。
スチームでもなく、ベンチも大理石ではないような？部屋は35度程度と低温。ただし、ベンチ座面は熱い。

うん、これは岩盤浴だ。

ホットヨガが、できそうな温度だが、ずっと座ったり横になっていると、体がぽかぽかしてきて、じんわり発汗。

真っ白なサウナ室は、いい香りがしているが、照明の色が赤黄青と時々変わっていき、一体ここはどこなのかわからなくなる。まるで時空の歪みにでも取り残されたよう…

水風呂がわりに冷たいシャワーを浴び、スパ備え付けの美容クリームで保湿。レプロナイザーのドライヤーで髪を乾かして、気分よく退出。

お陰で久々に熟睡できて、早朝起床。
緑の美しい皇居を走ってから、ホテルの朝ヨガに参加と清々しく。なんて、優雅な朝…。

そして、２日目の人間ドック検査へ（笑）でも、検査が終わったら…

普通のサウナに入って、冷たい水風呂につかり、生ビールをぷは～っと飲みたい！とつい、思ってしまう。
どうやら、セレブにはなりきれないようだ。

サウナ10分✖️3R
水風呂3分✖️3R
整い3分✖️3R

サウナ
10分✖️3R🧖‍♀️

水風呂
3分✖️3R💦

整えるスペースがないので、サウナ終わってから休憩スペースでリラックス

10時入泉

無機質な雰囲気のホテルサウナ。
サウナ室はカラカラで7分くらいで発汗するセッティング。
水風呂はコンパクトな作りで、大人2人が限度くらい。
浴室内にととの椅子は無いが、脱衣場のベンチでバスローブを着て休むことが可能。

アンビエントミュージックが流れてて雰囲気いいし、エビアン飲み放題等、アメニティは流石の充実度。