赤倉温泉 赤倉ホテル

会社のスノーツアーに参加して赤倉温泉スキー場に来ました。偶然にも、れもん水さんと食いしん坊萬斎さんとsaunaboze2.0さんが近くのThe Saunaに来てるみたいなんですが、残念ながらジョニーは赤倉ホテルの水風呂無しサウナです。この差はなんなんですかね。

スキーを堪能したら17:00にお風呂に直行。洗体して露天風呂で寛ぎます。天然掛け流し温泉はスキーの疲れを癒してくれますね。サウナは5人用並列2段の小さなサウナで温度が70℃しかありません。更に水風呂がないのでととのいは諦めてましたが、露天に雪が積もってるのを見て雪ダイブを計画します。

16分ほど長めに入ってから露天の雪の上でゴロゴロします。一般客の冷たい視線を無視してしっかり雪で冷却したら、露天風呂の階段で外気浴です。まあそこそこととのいました。成せばなりますね。渾身の1セットをしてから、最後は露天の天然温泉で温まって終了です。

サウナ1セット
　サウナ: 16分
　水風呂:0.5分（雪ゴロン）
　休憩:6分
　水風呂心拍数:118
　最大心拍数:148

ととのいレベル
　3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
サウォッチととのい値84
　84

赤倉ホテルは水風呂が無いとの事前情報でサウナがあるだけマシかなって思ってました。でも雪のシーズンは水風呂がない施設でも雪ゴロンで何とかなるもんですね。スキー場の中腹には格式高い赤倉観光ホテルがあり、ここは立派なサウナもあるようです。来年のツアーはこっちにしてもらえないかなぁ。

ホテルの夕食

サウナ：10分 × 2
水シャワー：30秒〜1分 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：2セット

一言：
スキースノボの宿泊で利用🎿🏂
有縁の湯（うえんのゆ）と呼ばれるホテルで一番大きい浴場に設置されている。
晩ご飯前で時間がなかったため、
1時間の短時間で2セット。

サ室は3名入ったらいっぱいといった広さ😵
入った段階では、温度がぬるく、湿度が高めといった感じ。
タオルで扇ぐと5℃くらい上がった🙆‍♂️

サウナストーブは小さい電気ストーブでストーンも少なめ。水はかけないでくださいと書いてあり、セルフロウリュは不可😵
ストーンを増やして、セルフロウリュできるようにすればなお良い気がする。

水風呂はないため、水シャワーを使う。
サ室横にはボディーシャワー（お腹のあたりから出るシャワー）付きで冬だからか体感的に15℃以下🥶

外気浴は露天のコンクリート部に寝転がりで🙆‍♂️
雪が積もってるんで、サウナ後に雪に寝転がるのもいいかも…🤔

サ飯は近くのスケートバーへ。
揚げ餃子&妙高高原ビールがめちゃおいしかった🥟🍺

サウナ：10〜15分 × 4
水シャワー：1分 × 4
内気浴：3分 × 3
外気浴：3分 × 1
合計：4セット

一言：
滑った後に、ひとサウナ。
15時〜のサ室は14時半過ぎに入るとちょいヌル。
でもまぁまぁ温ったまって2セット目からは大賑わい。
入ったタイミングでは1人もいなかったけど、続々と滑り終えた宿泊客と思われる外人さん達がー！
あっちゅー間にサ室が満員に。
何ならちょっと待ちが発生。
赤倉でサウナ待ち発生が起こるとは思わんかったー笑
水風呂は無いけど真冬のタイミングではシャワーで充分。
外気浴も出来たけど、寒そうなので3セット目までは内気浴。
最後のセットだけ外気浴にしたけど意外と大丈夫でした〜
今日は比較的暖かい日だったった。
あまみとかは出来なかったけど、普通に心地の良いサウナでした。