SAUNA BREEZE

久しぶりに走った🏃💦…の後の久しぶりのこちらでのサ活😌
受付で個人マットを渡される…？？前は無かったよね⁉️
「水風呂25℃ですが…」とスタッフさん。
「あ～、いいですよ」とは言ったものの…25℃⁉️…長めに入ればなんとかなる？(笑)
3セット中2セットはプライベートサウナ状態。車が多かったけど、男性客さんだったのね😃

#サウナ
おや、マットが薄手になってる…。だから個人マットなのか…。ここのロウリュ用柄杓は深めで嬉しい💓木のやつって大してすくえないよね😵
2杯かけるとしっかり蒸されて滝汗🥵💦
5分は空けて2回。温度は85~87だけど、アチアチになります🙋湿度は42→44%と微かに増えてる？窓から海が見えないのが残念❗️
立つと見えるんだけど、サ室って座るよね…。上段の隅にもう1段、一人で座る用椅子をつけて欲しいわ😞 せっかく🪟があるのにね😵

#水風呂
温度計確認…間違いなく25℃…😰これならきっと私でも3分いけるはず(笑)
腕時計忘れたので、サ室の時計が見えるからそれで3分…アレアレ…目が回ってきて時計の針が見えない😵🌀目を凝らせば凝らすほど回る〰️💫💫💫多分3分だろうところで上がりました😱💦
これ、外気浴でなるやつ…😅

#外気浴
ふらふら😵🌀しながら外へ。愛しのインフィニティで横になる。爽やかな風、波の音、鳥の声、体を拭かなくてもいい気温⤴️😂
サイコーです⤴️⤴️👍️

2セット目からは水風呂でのくらくらは無くなったけどしっかり3分入って、25℃で全身アマミ…、安上がりな体‼️(　´∀｀)b
だって気道を通る息が冷たくなるもの…。

でも、夏には外気温高いから氷を入れてもらおう…😅投稿見ると皆さん入れてもらってるみたいだし…😊

とにかく気持ち良かった～😍💕
少し遠いけど、ランニング&サ活…癖になりそうです🥰

ようやく。
最初入口を見落としてスルーしてしまいUターン。
初めての利用と伝えるととても親切に説明してくださいました。

身体を清めいざサウナへ。サウナ室は2種類。オートロウリュ室（大）とセルフロウリュ室（小）まずはオートロウリュから。

受付の時、店員さんに上段でオートロウリュを浴びると耐えられないと思うと伝えられビビって中段に着座。
　サウナ室は94度くらい。20分毎にオートロウリュあるので湿度があり呼吸もしやすく非常に気持ちがいい。
　数分経過後オートロウリュ作動。熱が降りてくる感じが気持ちいい。これなら上段いけそう。

水風呂は19度を指していましたが体感はもうちょっと冷たく感じました。

外気浴が最高。日陰になるとこもあり風が心地よく日本海を眺めながらキマる。椅子も3種類ありセット毎に変えてみました。

次はセルフロウリュ室。ロウリュするとアロマの香りと熱が空間を包む。良い香り。個人的に下関のせいりゅうのメディにハマっているので、そこと比べると光も入りサ室が明るいので夜来ると良い感じになりそうと思いました。

そしてオートロウリュの上段へ。
どんなもんかと待つこと数分、オートロウリュ作動。
天井との距離が近いので熱が降りて来るんじゃなくすぐ熱い。ヤバすぎる。サウナハットのスキマから耳がやられた。肩もやられた。乳首もやられそうになった。
思わず声が出そうになるくらい熱い。
ここで逃げ出すのは恥ではないが耐えたい。すぐに2波がやって来た。呼吸をするのも苦しかった。この後の水風呂は天国でした。

再びオートロウリュの上段へ。もうクセになっている。
ここの上段ヤバスギ。虜。

2時間あっという間でした。足りない。


家から2時間弱の距離なので頻繁には来れませんがまた必ず来ます。

朝は6:45に起床。残念ながら眠さには勝てず朝ウナはできませんでした。ぱぱっと準備をしてロビーに行くと朝到着したいずみんと合流します。皆んな揃ったところで7:30にグッドブレスガーデンを出発。これから西へ200km移動して今回のメインイベントのサウナブリーズに向かいます。途中で朝マックや休憩を挟んで11:00にチェックイン。料金は会員割で2時間1,700円です。この施設でこのレベルでは安すぎますね。

シャワーで洗体してまずはセルフロウリュサウナでウォーミングアップ。詰めて3人のコンパクトなサ室でロウリュ一杯で気持ちよく蒸されることができます。サ室横の16℃の水風呂でしっかり冷却したらお待ちかねの外気浴。生憎の雨だけど目の前にある日本海を何も着ない姿で見るのは感動します。インフィニティチェアに座って波音を聴きながらのととのいは格別のものがありますね。

この後はメインサウナで20分ごとのオートロウリュを3セット。サウナは並列3段定員14名でハルビアのシリンドロ100が迫力満点です。偶然にもオーナーさんと一緒に最上段でセッションさせて頂きます。オートロウリュは最初の一波は耐えれましたが、第二波は火傷レベルで下山しないと耐えれません。どうも設定が当初から変わったらしです。ねりさん曰く噴射口の形状が変形したんじゃないかなって事です。でも2段目は丁度良い熱さと湿度で気持ちですね。特に窓から見える海が最高すぎます。

2時間たっぷりサウナブリーズを堪能したら、最後はシャワーで汗を流して終了です。

〇愛たいポイント
日本海の波音を聴きながらのととのいは唯一無二です。録音して毎日お風呂で聴きたいです。

サウナ4セット
　サウナ:セ-メ-メ-メ
　サウナ: 8-10-8-11-分
　水風呂:1.5-2-2-2分
　休憩:5-8-6-6分
　水風呂心拍数:70-70-78-81
　最大心拍数:116-116-119-128

ととのいレベル
　4-3-4-4.5
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

サウォッチととのい値？
　？-？-？-？

途中でここに居るはずのないボウスさんが登場するサプライズがあったりして、めちゃくちゃ驚かされました。ホントにどこでもドアとか持ってるんじゃないかな。この後は道の駅浜田で遅めの昼食を食べて解散になりました。ホントは米子のオーシャンにもよる予定でしたが時間も遅くなったのでここはまた次回ですね。それにしてもサウナブリーズはホントに素晴らしいサウナですね。季節や天気や時間ごとに様々な体験をさせてくれそうです。絶対にまた来ます。

山陰サ旅⑤

ヨキサウナ御一行が向かう先はsauna breezeさん。
ねりさんからここの外気浴はねりさん史上日本一と聞いて期待値MAX。

結果期待をはるかに超えてきた！
目の前が日本海、しかも近い。
北海道の晩成温泉を風景的にもフェンス越しに眺める感じも思い出す。
晩成温泉よりも海は近い。

男女分かれてサウナへ。
男湯はサウナ2つあって広いそうだけど女湯はこじんまりとした2段の定員がんばれば6名くらい。
セルフロウリュするとクロモジのええ香り。
ismさんと貸し切り状態でゆっくりお話しながら気持ちいい汗を流す。

水風呂はバスタブに氷を入れてくれるサービスありで20度。
最近これくらいの温度の水風呂が好み。

そしてお待ちかねの外気浴。
インフィニティに寝転がり目を閉じる。
聞こえてくるのは波が打ち寄せる音、鳥のさえずり。
深く深くさらに深く…
そのまま流されていきそうな感覚に幸せを感じる。

この辺は夕日がとても綺麗とのこと。
次回は夕日の時間にぜひお邪魔させていただきたい。

サ飯は近くの道の駅で。
楽しみにしてた海鮮！
散々悩んで朝採れ海鮮丼をチョイス。
イカが入ってなかったので🍋さんのイカを強奪し無事イカ入り海鮮丼に！
ありがとうございます笑
そしてこれがまためちゃくちゃおいしいの！！
ご飯が見えへんくらいお刺身乗った海鮮丼！！
お口の中でとろけるとろける。

心も身体もほぐされる1日でした。
ご一緒してくれたヨキサウナ会のみなさんありがとう！！

今日もありがとうございます！！

波の音を聞きながらととのえます😆

約2年ぶりです　もちろん前回購入したSAUNA BREEZEのサウナハットを被ります🎩

▶オートロウリュサウナ
2年前のサ活を見返すとオートロウリュでは直接ストーンに水は掛からずお皿で受けていると書いていた　今はオートロウリュが横に拡がりストーンに直接、水が掛かり一瞬で3段目は激熱になるようになっていた🔥🔥🔥　この熱さには正直驚いた

たまたまオートロウリュをご一緒した方々も3段目から2段目に素早く退避‼️　皆さんサウナに詳しいようでしたが、やはり体感温度はかなり高いようだ😆😆😆

▶外気浴
外気浴は唯一無二🌊　生憎の天候だったけど浪の音が最高に良かった　外にある小さな水風呂に入るのもなかなか良かった　私気に入りました😆　ルーバーの向きを変えれて、海が見えたらもっとええんだろうネリ(ャ)　あとサザンの波乗りジョニーを聞きながらキンキンに冷えたレモン水を飲むのもいいと思ったけど、飽きがこないシンギングボウルも波の音とよく合うかもって思った😜　そうそう　オーナーさん曰くイルカの群れも見れるとか🐬🐬🐬

そのオーナーさんのご厚意でステッカーとお水を頂きました　そしてご一緒した皆さんとなぜか意気投合し6人で写真まで撮ったりしました　またここには来たいと思いました😆　それにしてもオーナーさんのホスピタリティ溢れる対応には感動しかないです　同じサービス業として私も見習わないと思った次第です　有意義な休日となりました😆😆😆😆

皆さんありがとうございました

https://bm-test.akaimai.work/saunners/74995/posts/6097893

▶備忘録
周囲の温浴施設やレストランは月曜日休日が多い　要注意

今日はBREEZEへ🫧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室温度は85℃
ロウリュしていい感じ
上段でじんわり汗がかけたました🥹

水風呂だんだんぬるくなってきて
氷投入してもらって19.9℃

雨がポツポツしてたけど
屋根付きの外気浴スペースでまったり〜🌿
少しずつ表情を変える曇り空と波の音に癒され
夕方のゆっくりタイムを過ごせました😉

雲ひとつない快晴☀️
最高な外気浴となりました！
友人と偶然出会う😊

#サウナ
セルフ1回　ロウリュウするとあっという間に蒸気が降りてきて熱々！
メイン2回
今日は100℃で3段目は熱すぎ😅
2段目に座ってじっくりと

#水風呂
19℃だったので少し長めに冷やす🤏
3人同時に入ったのここでは初めてかも😅

#休憩スペース
インフィニティチェアがちょうど日陰になっていたので、3回ともそこで休憩
波の音がほとんど聞こえない中で静かに休憩！

久しぶりのホームサウナ🧖やっぱりここだね👍

#サウナ
30分後に10人の予約があるということで、ギリギリ入れてもらい、大人数が入って来るのをドキドキ待ってたら、キャンセルなったみたいで、おかげさまでゆっくり広々入れました♪

#水風呂
16℃で冷え冷え😊最高です😆

#休憩スペース
やっぱり外気浴が最高だー😆
インフィニティチェアに寝そべる🥴
波の音を聞きながら🌊
ときおり吹くそよ風がたまらん！

今日はBREEZEへ🫧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室温度は86-87℃
ストーブ前の上段は熱くていい感じ🥹
今日のアロマもいい香り〜🤍
午後のゆっくりタイムを過ごせました😉

水風呂がぬるくなってきたので
今日も氷投入してもらいました🥹
次はもっとたくさん入れてもらおう😅

雨模様だったけど女性側の外気浴スペースは
屋根があるので快適😊
潮の香りがする中で外気浴！
癒されました🙌🏻

『日本海』
実家に来たら💁は必須。
雨予報でしたが、まだ降ってないので、
降り始める前に急いで入店。
前半は貸切状態でしたが、後半は徐々に増加。
平日のお昼でもなかなかの混み具合に驚き👀
日本海眺めながらの外気浴は最高🌊
いい風吹いてました〜🍀