寝っ転がりたい。
咳ばかりしてて身体が痛んで寝っ転がりたく、近所の岩盤浴90分コース。
約１年ぶりに来た。
室内温度44℃前後
湿度60%
浴室内でスマホOK(音NG)だけど即曇るしタップ誤作動起きるから受付でケース借りられるというけどメンドクてしまう。
許可取って浴室内撮影、即曇るからちゃんと撮れない。
過去何度か来てるけど撮影するのはこの日初めて。
序盤温泉水ガンガン撒いて蒸し石にして20分。
最初だけ石で身体を埋めてくれるのでふくらはぎ全体を埋めて圧力で蒸す。
内気浴はTOWELL使ってスーパー8とトワリングホイールで。
2回目15分。
痛いとこを地面に擦り付けるようにクネクネ。
途中ほぐし40分もつけたけど、筋肉が固すぎてたいていの施術者はほぐせないこのボデー、
手根圧迫しか効果無し。
拇指揉捏が多いけど手力でやるから筋肉まで届いてない。
これでも俺、元セラピスト。
自分の手足ならともかく首肩背中腰などを押す事が出来ないから人に頼むのだが…
３回目４回目の岩盤浴やって外気浴して〆
咳こんで痛んでいた背中や腸回りなど、コリコリだったとこがだいぶほぐれて楽になった。
寝サウナはサウナ入り方でもっとも良いと専門家が言ってるだけあって寝サウナが一番良き。
このあとのパソコン作業に専念できるからコリとれて良かった。
沼津で用事を終えて嵐の湯へ。
受付で料金を支払い薬石浴へ。こちらは初体験。作務衣に着替えて玉砂利が敷き詰めてある部屋へ。湿度たっぷり、寝転ぶと足元にお店の方が玉砂利を被せてくれる。
10分もすると滝汗でたまらず外気浴休憩。90分コースだが30分だけでもかなり食らう。4回程寝転びと休憩を繰り返して終了。ヘットヘト💦
次に作務衣から海パンに着替えてテントサウナへ。サウナは2名かららしく私は1人だった為2人分料金を払ってイン。
テントサウナは普通のテントサウナ。水風呂は空気で膨らませた子供用プールに水道水を入れたもの。ただこちらの地域は柿田川の湧水が水道水になってるらしく消毒はされてるが水温15度位でとても気持ち良い。長く入っていられる。
休憩はインフィニティチェアで無料貸出のポンチョを着て外気浴。雲一つない青空を鷹🦅が舞っていた。あやうく寝落ちしそうになる。一時間経過したので終了。
薬石浴だけで大量に汗をかくのでヘロヘロ状態になるが外気浴時に水風呂に入りたくてたまらなかった。次回はサウナと同時間に予約できたらしてみて水風呂を利用したい。これができたら本当に気持ち良くて最高だろうと思う。
帰りの車はめちゃくちゃ眠かった。。。新しい体験で大満足！
共用
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90℃
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15℃
サウナ：12分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
修善寺のホテルに一泊後サウナに行きたくなり
サウナイキタイを見ていたら貸し切りテントサウナが
帰り道方面にあったので
要予約ではあったものの、一か八かで電話してみました🤙
ラッキーなことにちょうどいい時間に予約が取れて
急遽、初の薪テントサウナ体験🔥🔥🔥
レンタルのタオル、ポンチョ、ミネラルウォーターなども
全部込みで1人2時間2200円は破格すぎます😭
6種類から香りが選べる
アロマ水も作ってくれるので
アロマロウリュができて癒される✨
薪の入れ方もスタッフさんが丁寧に教えてくれて
わかりやすく初めての方でもすごく楽しめます！
薪を入れすぎると温度が下がるので
1回入れすぎて80度前後に下がってしまったものの
コツを掴んでからは90度から105度ぐらいを
保っていられました👌
薪の柔らかい暑さは苦しくなることがなく
いつまでも入っていられそうなぐらい。
気持ちよく汗がじわじわでてくるので
普段の温泉とかのサウナと違って気持ちよさが
格段に違いました👏
燃える火をみてるのも癒されるので
心も体も全てリラックスして
日常を忘れる2時間を過ごせました⏳
2時間だと5セットぐらいがちょうどいい回数でした☺️
大満足の体験だったので
また沼津方面に行くなら予約して行きたいですね😌
共用
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100℃
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18℃
