対象:男女

SAMBO SAUN

温浴施設 - 長野県 長野市 事前予約制

イキタイ
1240

Seeker

2026.06.13

1回目の訪問

異世界サウナ。
サウナの作りも水風呂も全て考えて作られている。
ブチ飛び案件。

貸切にしサウナ内でスピーカーを鳴らすと室内での反響音で最高にヤバいです。

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8

異世界アースバックサウナ
#SAMBO SAUN

#生井戸水風呂
#アースバックサウナ
#高所空中網内気浴

🐘使者
Googleマップが示す場所に到着するも、鉄筋がグニャグニャ曲がったバー🍸?しか見当たらない。よく見ると、SAUNAって書いてある。他にもRESTAURANT🍽️、BAR🥃、GUESTHOUSE🛏️、SHISYA。
ん?SHISHA?屍者🧟?試射🔫?試写🎥?。入ってみると、バリのお面や、ガネーシャ🐘の置物等が置かれた、雰囲気抜群のレストランバーのゲストハウスだった。

🐘激亜細亜
マスターに誘われ、お店の奥の扉を開けると、そこは異世界空間。
まずは本物の井戸。石で組まれた井戸が建屋内にある!のっけから凄過ぎて圧倒❗️
そしてモルタルと土と瓶🫙と鹿🫎?牛🐮?の頭蓋骨が飾られたサウナ。吹抜の壁には激しいアジア?の絵が描かれ、これまた圧巻。

🐘土返し
水着👙に着替えてサウナに入る。モルタルで経世された曲面の壁天井は白色に塗られ、壁や天井に刺さった瓶から入る光のみの世界は最高。奥にはMETOSのikiストーブっぽいストーン滞流式ストーブが鎮座して、テッペンの鍋にはアロマ水が張られていい香りを放つ。87℃。初のアースバックサウナ。土に蓄熱された熱が四方八方から放射される。

🐘頭チョロ
お手製のラドルでセルフロウリュ💧が可能。ロウリュすると、ゆ~くりと上部から熱が下りてくる。心地よい。
2セット目に声をかけると電動水鉄砲でストーブや、壁面にウォーリュ。天井面にシーリュ。一気に体感温度が上がる🥵。そして、ここでも井戸の冷水💧で頭~全身チョロチョロ。マジ気持ちぃ🥴

🐘生井戸水
サ室を出て飲屋のピッチャー🍺でくみ上げた水で汗を流して頭まで全身を井戸水風呂に沈める。
モルタルで形作られ、真っ白に塗られた水風呂。背面には曼荼羅模様の彫り物の飾り物。零れる光✨が尊い。井戸から直接汲み上げられた水らしく、その注ぎ口が東南アジア。温度は16.7℃最高に気持ちぃ🥴。

🐘まちこ
休憩場所がやばい。アジアンなベッドや椅子にゴロンとなって外気浴も最高。見上げるとブドウの木とミラーボール。日が落ち気味になると、こいつが室内にキラッキラの光を届ける。
あとはガネーシャ🐘見守る人工芝🟩が敷かれた内気浴場。ガネーシャが常にこっちを見ている。まいっちんぐ。

🐘吊橋降下
やばいのはここから。先ほどの水風呂の上の吹抜に張られた蜘蛛🕷️の巣🕸️のようなロープの網。2階なので結構高い。そこに入って、空中浮遊しながら昇天。曼荼羅とガネーシャ🐘のお導きの元、昇天。サウナのバクバク感に、吊り橋効果のドキドキ💓感。男女で入ったら〇△×!アーン💕って、一人しか入れないだろうなぁ。

そば亭 油や

ミートソース蕎麦

蕎麦のミートソース🍝はなかなか新しい。 まあまあ美味かった😋。 信州ウイスキーのハイボール最高😊😆。

信州ウイスキーのハイボール

水分補給 パインジュース
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.7℃
116

キツネの長旅🦊

2026.06.11

1回目の訪問

独特な世界観があって、内装や雰囲気づくりはかなりこだわりを感じました。
特に外気浴スペースは夜の雰囲気が良くて、非日常感があります。

ただ、自分は静かに深く整うタイプのサウナが好きなので、少し好みとは違ったかも。
サウナそのものをしっかり楽しむというより、空間や体験を楽しむ施設という印象でした。

人によってかなり評価が分かれそうですが、テーマ性のある施設が好きな人には合うと思います!

一緒に行った友達は好みだそうです🥺🥺

水分補給 ジンジャエール
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
2

予約の時間に間に合わない💦💦💦

と、すごい速さで支度をする。
隊長の速さに驚きつつ支度を終えて
向かいます💨

隊長、めっちゃ体力あるのでカルガモの親子の如く必死に着いていく😂w

到着しました、こちらも二度目まして☆

水着を着て行ったので
説明だけ受けてちゃっちゃと着替える。
荷物は“その辺”に置くのだ笑笑

サウナの中でも飲めちゃうドリンクを注文したので、ドリンク片手にサウナ時間✨

アースバックサウナ好きなのよね❤️

ここはナウシカの世界に入り込んでしまった様な異空間✨

脳がバグる。

二度目にしてサンボさんにお会いできた。
色々な話をしていただいて、楽しい時間を過ごせた。

噴霧タイム・クナイプをして頂いた時は
天に召されるの巻✨

ここでも何セットしたかわからない😂

アースバックサウナは、湿度が非常に高いので汗が出る出る出る出る。

絞り出したところで退館。

はぁ✨
今回も異世界トリップ出来ました💖

また来ます。

ありがとうございました😊

長野県長寿食堂

信州産サーモンのお造りととろろ御膳定食

うめぇ❣️

水分補給 忘れました
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
34

みち

2026.06.08

1回目の訪問

サ友さんからココ面白いよ!とオススメされ
行って来ました

正統派のThe Saunaとは対照的なこちらへ

な、なんとこの日のお客は私達だけという
素晴らしい偶然👍
創設者のSAMBOさんがアテンド下さるという
奇跡に遭遇🤩

異世界への扉は開かれた🚪

中に入るとアメージングな世界が広がってる

SAMBOさんの独自の世界観
それがSAMBO SAUN⭐︎

井戸から汲み上げた水風呂
手作り感満載の館内は東南アジアの
オリエンタルな要素が絡み合った雰囲気
外気浴エリアはパリピ感満載✨
ミラーボール🪩がぶら下がり煌めくライトが
その空間を優しく包み込み不思議とギラギラ感を感じさせないのだ

ちと不便なのは脱衣所
狭いです😅一部ライトが故障してる
水着は事前に着て来た方が良さそう

アースバックサウナのコチラ🧖‍♀️🧖
土で造られたドーム型のサウナは熱の回りが良く、それでいて息苦しさは感じさせず
身体に優しい感じだ
ロウリュ🔥も出来、薄暗い室内でそのサウンドを只々楽しむ😌そして熱を楽しみ
良い汗を沢山かける
そんな中、SAMBOさんのロウリュ🔥は
素晴らしいサウンドなのだ👍
この施設を作った話しや今進めている
プロジェクトの話しをして下さり興味深い
そして噴霧器にて湿度マシマシのサービス
もうこれが最高で😆😂
熱×湿度の相乗効果は最幸❤️‍🔥
爆整いまっしぐら🥴
冷たい水を掛けて下さったり彼はクナイプを
知らずに本能でソレをやっていたそう
世界を飛び回り色々な経験からヒントを得てる様だ✨🥹
SAMBOさんオススメの水風呂にてフローティング体験をしたりして会長がソレをやって下さり私は初体験
これまた羊水に浸かっていた赤ちゃんみたいな浮遊体験はちょっとした快感である🤩
井戸水は柔らかく気持ち良さを加速させる

その後の外気浴の気持ち良さったらない😆
脱力Time🥴我々放心状態🤣

長野の風が心地良い😌
善光寺に近い街中で異空間を体験出来る

2人だけだったのでゆったり過ごせた
貴重なひと時を過ごせた事に感謝😂

5セット位した我々はお腹ぺっこりん

SAMBOさんに見送られ雨の中☔長野駅まで
歩き長野県長寿食堂にてディナー🍽️
オススメNo.1の信州山賊焼き定食を味わう
ビールも頼んで乾杯や🍻
美味しい信州の名物に舌鼓を打ち幸せ😂

ホテルに帰るとロビーで日本酒の試飲を無料で出来るというのでマフィンや柿ピーを食べながらお喋りしてたら21:00で試飲が終了していて機械が止まっていた
嬉しい有難いサービスで美味しい思いが出来
楽しかった😊
コーヒーも無料で飲めパンも食べれる時間もあるそうで素晴らしいホテルだった

嬉しい楽しい大好きが沢山詰まった長野旅❤️

長野県長寿食堂

長寿食堂式お出汁で味わう信州山賊焼き御膳

長野の美味いもん満載😋

プレミアムモルツ生小

プレミアムモルツ生小

水分補給 その他
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
53

かな

2026.05.17

1回目の訪問

フィリピンのリゾートに来た様な異国情緒あるサウナ施設
今日は最高気温29℃とほぼ夏並みだったので、信号のポッポー×ポッポーっていう音を聴きながらの外気浴がとにかく気持ち良かったです

長野というとThe Saunaさんのイメージが強いけれどアクセスがちょっと面倒
なんとか長野駅周辺で新幹線でさっくり来れる施設さんは無いかな?と以前から気になっていたこちらを予約
ゲストハウスやバーと併設されていますがサウナのみのパブリック利用も可

写経と善光寺の観光を一通り終えてからIN
善光寺と長野駅の中間くらいの大通り沿いにあります
バーを通り抜けるとサウナ入口
ドリンク(アルコール含む)を注文するとサウナ内で飲めるタンブラーに入れてもらえます

サウナは温度はそこまで高くないけれど湿度高めのアースバックサウナみたいな感じ
セルフロウリュすると蒸気がもくもくしてスチームサウナ風でもあるかも

私1人の貸切状態だったので寝サウナしたりしてゆっくりと4セット
水風呂の上のハンモック、無重力感が気持ち良いけれど落ちそうで怖い…あと入るのは良いけど戻るのが1人だと大変でした

屋上ベランダでの外気浴、今日は天気にも恵まれて最高✨なんだかボラカイ島のローカルホテルを彷彿する様なアジアンテイスト
道行く人を横目に見ながらドリンク飲んだりソファに寝っ転がったり、気持ち良かった〜

内気浴のロフトみたいなところでごろ寝も出来るので、お天気良くなくても大丈夫
でもやっぱり屋上外気浴が心地良いかな

善光寺観光とのついでに寄るの良さそうです😊
グループで来た方が楽しめそう
今日も良いサ活が出来たことに感謝します

オリオン餃子

せんべろ

ドリンク2杯と餃子1皿と選べるおつまみ(ちくわきゅうり)で価格破壊の1,000円💰

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
63

シャーク

2026.05.16

1回目の訪問

面白いサウナ

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1

マッシュ

2026.05.14

1回目の訪問

高湿で温度は低め、心地よくたっぷり汗がかけました。
ロウリュサービスもしていただき、いままでに無い経験をさせていただきました。
水風呂も柔らかくてずっと入っていられる心地よさ
ととのったー

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12

saki

2026.05.04

1回目の訪問

チェックイン

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レイ

2026.05.04

1回目の訪問

レストランの奥に独特の入口。
建物横に貼ってあったキャラクターが紹介動画に出ていたことに気づき、ここがSAMBO SAUNだと確信を持てた。
2時間サウナ、その後1時間は外気浴やシャワー等に利用可能とのこと。

全体的に、ロッカーもスマホライトを当てて番号を合わせるくらいの暗さで、壁の絵といいライトアップといい、非常に雰囲気がある内装。
サウナと外気浴等は階段で行き来するが、特に濡れてくるととっても滑るので注意が必要。

水着着用必須で、男女共用。

#サウナ
最大6人とのことで、満員御礼だった。
辛うじてストーブが見えるくらいの暗さの、土壁の洞窟のようなサ室。
セルフロウリュ可。

飲み物を買ってサ室に持って入ることができるとのことで、冷たい飲み物をお供に。

途中、スタッフさんから水鉄砲で土壁に水を当てまくるロウリュサービスを受けたが、熱すぎて死にそうだった。
私は長袖の水着を着ていたので何とか耐えられたものの、周りの皆さんも相当キツそうだった。

その後の水風呂&外気浴が最高だった!

#水風呂
詰めれば4人程度入れそう。
お勧めは、人がいない時に1人で大の字になって天井を見上げながら浮かぶとのこと。
確かにキンキンに冷えて浮遊感が気持ちいい。

#休憩スペース
内気浴は、ハンモック、エキゾチックな人工芝ごろ寝空間。
外気浴はソファやテーブルセットなど、色々な種類の整いスペースあり。
濡れたまま、ソファにごろ寝して整えるのが気持ちいい。

#洗い場など
男性は、鍵のかからないカーテンスペースで着替OK。
それとは別に、鍵がかかるシャワールームがあり、女性はそちらで着替え。
シャワールームはそこだけなので、終わりの時間をずらして利用するなどの工夫が必要。

新夜食堂エニシング

豚汁ラーメン

玉ねぎトロトロ。意外と豚汁と麺が合って美味しい。

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10

やまめイチロー

2026.05.03

1回目の訪問

前々から来たかったサウナが昼からお得に利用できるので登山後に善光寺観光がてら行ってきました

土で作られたサウナ、湿度で熱くなる好きなタイプ
水風呂は井戸水でやわらかく、屋上からは善光寺参道が見られて異世界な雰囲気でした

手打そば そば信

天ぷら蕎麦

これで千円はお得かも

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
18

アースバックサウナ初体験。
とんでもないサウナがあったもんや…
マスターのシャワーロウリュが火傷もんの激アツ、からのキンキンの水ぶっかけで昇天。。。

新夜食堂エニシング

とん汁ラーメン

ホッピーを添えて

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10

おサむ

2026.05.03

1回目の訪問

もはやサウナ行ったとかそんな次元の話ではなくなる。

すごい

明太バター釜玉うどん&アラックソーダ

カロリーを欲していたので

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7

ふるちん

2026.05.03

1回目の訪問

チェックイン

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縞りんご

2026.05.02

1回目の訪問

サンボサウンと読む…
19時予約、10分前に着くも前の男性グループのシャワーが押して10分後ろ倒しに😵
持って入れるドリンク買って案内されて扉の中へ…暗い😳左に井戸…そしてオブジェだらけの異世界…階段上の脱衣室で水着に着替えて下へ…すると男性が1名入って来た…
不審者…ではなくオーナーさんでした😳
アースバックサウナの中へ…らかんみたいに白い座面が両側に!奥にストーブ、ハーブ入りの鍋が載ってるのでそれを避けてロウリュしてねーとのこと🔥
貸切だったので、のんびり蒸されてビーカーでかけ水して水風呂にぷかぷか💧
気持ちいいけど水は入れ替わってるのか?
休憩はハンモックを試してみましょ!
楽しいけど脱出がちょっとたいへん!
上で外気浴してみましょ…気持ちいいけど濡れた椅子カバーが臭うような…
最後スタッフさんが10分入った後、噴霧器で熱〜くして、頭から冷たい井戸水掛けるサービス😌
コレ気持ちいい🥴ビーカー持ち込んでサウナ入ればいいのかーともう1セットやってフィニッシュ!
気になるとこもあるけどまた来ちゃうかも🤭
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
22

amami〜no

2026.05.01

1回目の訪問

2日目は午前中から移動開始して
別所温泉街♨️に立ち寄り湯巡りしたり
「善光寺🛕」に立ち寄り観光してから

ずっと来でみたかった施設で今回のメイン
「SAMBOSAUN」にお初🔰訪問📌🏍️

いや〜唯一無二の異世界空間過ぎて最高だった✨
世界中を旅してきたオーナーさんのセンスが凄すぎ
ゆっくり堪能してたらまた夜だ🌙😅

霧に包まれすぎたホワイトアウト視界3mの中
時折🦌に横切られながらも事故らないよう必死に峠道をひた走り😰🏍️通常の2倍以上の時間をかけてなんとかキャンプ場に帰宅🏕️
疲れすぎてバタンキュー🛌💤

鶏白湯カレーうどん大盛りとソーセージ(プレーン&チリ)

めちゃ濃厚〜🤤

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1

キッパル

2026.03.31

1回目の訪問

長野出張決まった時から狙ってたSAMBO SAUN!

アースバックサウナやハンモックをちょうど人がいなく貸切状態で楽しみました

また出張決まったらきます

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7

ひろみ

2026.03.29

1回目の訪問

前から気になってたサンボさん!
埼玉から来た友達誘って訪問!

注文した飲み物をタンブラーでサウナに持っていけるとの事なので前から気になってた野沢温泉のクラフトジン杉の香りを選択。
これが大正解。良すぎた~!
サウナで呑むと氷でキンキンに冷えたジンがカラダに染みるのは勿論、自分の呼吸から上質な杉のアロマがでるの最高。
リフレッシュ効果ハンパない。
これが呑みたくて次も行っちゃうかも。

初めてだと異空間に戸惑うけど、次からは1人でも行けるかなぁ、、割安になる回数券とか欲しい、、

今回は日本酒とかたくさん呑んでサウナ行っちゃったけどサウナで酒呑ながらも汗にてアルコール完全浄化された~スッキリ。

スタッフさんの
ピッチャーの水からのロウリュは鬼蒸され。
肌焼ける。。くらいの地獄からの
仕上げに頭から水ぶっかけてくれる天国。

他とは違うサウナの魅力に堕ちました。

食事系は少なかった~
もっと独特な異国系のメニュー期待してたから
今後に期待、、
せっかくだから食事も楽しみたいなぁ

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7

たなみ

2026.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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えびちゃん

2026.03.21

1回目の訪問

ずっと行きたかったsamboへ。
ここはサウナではなく、体験。

心も温まる大好きな場所へ

明太子うどん

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
3
登録者: おうがい
更新履歴

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