対象:男女

朝霞サウナ 和(なごみ)

温浴施設 - 埼玉県 朝霞市

イキタイ
9077

かな

2026.05.01

12回目の訪問

GW限定で女性浴場再開してる情報みて
東武練馬に行く前に和チャンス🧖‍♀️
90度切っていた時が続いてあまり行かなくなったけど今日は最初104度あった🙌
104→98度!20分毎オートロウリュは優しめ!
誰もいなーい!シーン👍快適☺️
12分計が壊れているぐらいで女性側今までで1番よかったかも!
工事でなにするか分からないけど工事後のサウナ楽しみ〜🫶

大衆酒場食堂 ななつぼし

頂き物、買い出しでいっぱい

お酒飲みの立ち飲み企画🌟

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1

松ぼっくり

2026.05.01

1回目の訪問

チェックイン

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トラキチ

2026.05.01

5回目の訪問

チェックイン

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10

サウナ初心者

2026.05.01

25回目の訪問

雨で外に出るのが面倒くさい...
でもサウナに入りたい...
なら、なごみでしょ!と向かうも東上線が動かない...

なんとなく後悔しながら遅れて到着。
今日は平日昼にしては混んでる..?GWのせい...?

セルフロウリュ10分 2set
雛壇8分 2set
で汗どぱどぱ!
普段雛壇4段目で丁度いいんですが、今日は熱すぎて2段目がベスト。

段々と無心になり、来てよかったなーと思いながら帰路へ。
また来ましょ。

来来軒 北朝霞店

タンメン➕半チャーハン

野菜も食べたい時に丁度いい

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  • 水風呂温度 6℃,18℃
13

おいどん

2026.05.01

60回目の訪問

8時45分IN朝ウナ

セルフロウリュ8分→水風呂1分→休憩5分
雛壇4段目6分→シングル20秒→水風呂1分→休憩5分
雛壇5段目6分→シングル20秒→水風呂1分→休憩5分
ゴールデンウィーク突入。学校と仕事の家族を見送り朝ウナへ。この時間でもロッカー上段うまり。サ室は余裕がありました。最高のゴールデンウィークスタートでした。

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33

ミスタービンゴ

2026.05.01

42回目の訪問

5月スタートは和から
華金ア🈂ウナ
目覚まし前の4:00前起床でア🈂活決定

午前中関東地方は大雨になるようです、皆様ご注意ください
この時間はまだ小雨でした🤩

朝霞駅5:50到着

奥のセブンイレブンでイオンウォーター900をゲットし三番手の6:00ピタイン

五右衛門風呂で下茹でして、まずはセルフ室から
今日のアロマはペパーミント
5分経過でセルフロウリュして爽やかに発汗💦

🈂ウナ セルフ9分、雛壇三段目7分、四段目8分
水風呂 1分、グルシン25秒、グルシン40秒
休憩  5分×3
計   3セット

もうお休みの方がチラホラいるようで、ふだんの平日朝とは違い、若者グループが何組かおり、賑やかなア🈂ウナでした

1セット目は昨日からの不調な感じでしたが、雛壇で2セットともオートロウリュ発動、3セット目の四段目からグルシン40秒で、アマミバッチリ心臓ドクドクグワングワン決まりました🤩

今朝もお世話になりました🙏🙏

和特製ホットドック

腹パンです😍

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
100

がっち

2026.04.30

16回目の訪問

チェックイン

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麻呂

2026.04.30

79回目の訪問

3セット
2段目→2段目→2段目

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45

ジェット出杉

2026.04.30

1回目の訪問

新しく行くことになった職場の帰り道にあるという縁もあって行ってきました。


結論からいうとかなり良いサウナ施設だなと思いました!


低温多湿サウナは低温といえど80℃はあり、湿度マシマシなので長くいれるけど芯まで温かくなれて良き!
オートロウリュでさらに湿度と熱を感じられて気持ちよかったです


セルフロウリュサウナはまず入ったときに室内の香りが良いなと感じました!
砂時計が壊れてる影響で今はロウリュするタイミングはお任せみたいなのですが、みんなの民度がいいのでルールを守りながらロウリュしてるのも良かったです


もちろんロウリュすると香りもさらによくなり気持ちよかったです


メインのサウナはオートロウリュもアウフグースも体験できました!


最上段でも苦しくなく、それでいてかなり熱いので気持ちよかった。。


アウフグース体験して、しばらくしてからまた入ったのだがよく完走できたなって思えるくらい熱かった笑


サウナ室出る時床がめちゃくちゃ熱いのでそれだけは気をつけたほうがいいかもです


水風呂は温度計表記で約5℃と約15℃ほど


めちゃくちゃつめたいけどどのサウナに入ってもバランスがとれててすっきりできます


内気浴は椅子の数が多いため導線に困ることがないのも良い


整いすぎて失神しかけた。。


お風呂2種類も気持ち良く、かなり満足できました!


欲を言えばもう少しレストラン遅めまでやってくれてると助かるのになぁ〜

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22

てんぜん

2026.04.30

370回目の訪問

木曜アルティメット。
湿度マシマシ虐殺回でした。
明日を乗り切れば連休なので頑張れそうです。

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24

kaotan

2026.04.30

14回目の訪問

かな〜りお久しぶりの和ちゃん♨️

どうやらゴールデンウィーク期間中だけ女子サウナ再開らしい。

久々すぎて忘れてたけど、
熱くていいわ!!きもちいぃーーーーっ!!

100分4セット
ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
64

かずのすけ

2026.04.30

1回目の訪問

ずっと気になってた朝霞のなごみ。
仕事終わりの美容院まで時間があったのでイン。
総じてよかった!
サ室は3つで、
低音のサウナとセルフロウリュができるサウナとドライサウナ。
ドライサウナは1時間に一回アウフグースがあって運良くあたり、爆音のサンボマスターの中、大団扇で若者が煽いでくれました。
水風呂もたぶんシングルとダブルで2種類。
インフィニティチェアもかなりの数があって無事整えました。
次はもっとゆっくりしたいな。

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22

RUN&

2026.04.30

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日はリモートワーク決行を誓っていたので実行✨️
あえて自宅ではなくベローチュで自分で考えればよい仕事?作業?を淡々とこなし😄

朝霞に移動して2回目の和(なごみ)

相変わらずのアチアチのサウナで
ひな壇6段あるけど3段目までしか上がれずに
時間も8分でいっぱいいっぱい😂

5段目とか6段目にいる人たちって熱くないのかな😊
いずれは辿り着きたいレベルです😄

からの
高校時代を過ごした東松山に移動
ここは「やきとり」というなの「やきとん」がソウルフード
辛味噌をたっぷり塗って美味しくいただきました🍺

明日からGW🎏
異常時、トラブルがありませんように😊

やきとり つるや

やきとんカシラ

サ飯と言うのには疑問ありですが朝霞から東松山まで移動して乾杯🍺

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
33

アラブの石油王

2026.04.30

58回目の訪問

朝ウナ2連チャン。
熱いのは分かるが6段雛壇上段からエリマキトカゲよろしく駆け降りて出て行く輩が居ますが騒がしくカッコ悪いのでやめましょう。

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24

ロフ

2026.04.30

3回目の訪問

久しぶりにこちらへ。

めちゃくちゃ整った。前よりサ室が熱すぎて2段目で。

すごくいい施設なだけに雛壇サウナの室内が気になった。
サ室入ってすぐの床板の隙間、サウナストーブを囲ってるレンガの壁のずれ、オートロウリュ時の水が壁を伝ってしまう点、壁のタイルの剥がれ。
日々室内をきれいに保っていただいていると思いますが、安全面からもメンテナンスが必要かなと感じた。

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  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
29

蒸しあき

2026.04.30

4回目の訪問

今日は金色週間ということもあり平日のお昼に行ってきました。サウナーさんは10名前後でとても過ごしやすかったですね。日々の疲れがありすぎて今日も2セットだけにしました...

・洗髪、洗顔、洗体、はみがき
・温浴

◾️6段雛壇サウナx5分(3段目)
・水風呂x約10秒
・休憩x約6分

◾️セルフロウリュサウナx7分(上段)
→誰もいなかったのでロウリュしましたが、砂時計がなくなってました😯
・水風呂x約10秒
・休憩x約5分

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20

おかだJr.

2026.04.30

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:六段サウナの五段目に到達したものの、あつすぎる…

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20

山梨ニキ

2026.04.30

16回目の訪問

今日はGW休暇中の平日という事こともあり、8時20分イン
朝ウナの時間でしたが常時10名程度で空いていて最高でした。

平日の休みの日に「朝ラン→サウナ」と午前中に予定を詰め込む最高の休日でした。

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20

ken

2026.04.30

15回目の訪問

チェックイン

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44

ぷらちなさうな

2026.04.30

51回目の訪問

干からびる一歩手前、それがちょうどいい。
総合評価:★★★★★(9/10)
#サウナ

今日は特に熱い。
人が少ない分、熱がこもっていつも以上に刺さるセッティング。

干からびる一歩手前。
でも、そのギリギリが気持ちいい。

#水風呂

5℃は健在。
ただ今日はそこまでキンキンに感じない。

理由はシンプル、体がしっかり仕上がっているから。
熱とのバランスで感じ方が変わる、良い例。

#外気浴

平日でイスは余裕あり。
静かに整える環境が揃っている。

#導線

いつも通り優秀。
無駄なく回せる。

#混み具合

平日で人少なめ。
この施設は空いている時の完成度が段違い。



総評

コンディション次第で化ける施設。
今日は完全に当たり日。

熱のピークと人の少なさが噛み合うと、評価は一気に跳ねる。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 5℃
32
登録者: ヒゲオトコ
更新履歴

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