スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス イオンモール座間24

体験^_^無料券を貰いまして
サウナ目的でちょい運動。オートロウリュウ付きのサウナは結構ガチ
水風呂も良きでした！

月曜、18:20〜20:25

サ室、待ち発生。上段埋まり続け入室時は常に中段にまわる。
水風呂、最多時3人。もう一人はいける。
水風呂前整い椅子3脚、4人目来て座れないこと頻発。

サ中3上7,中1上8,中10　水1,1.5,2　内7×3
温冷交代浴(外気浴なし)で〆

【サ室】87.8〜88.5度　オートロウリュ
頭周り(高い部位)だけ熱くなる度合いが高い。居るのが苦痛に感じ、時間の経過ぎ遅く感じる。
自分には珍しく、ここなら上段より、中段でじっくり蒸される感じの方が好き。

【水風呂】16度　バイブラなし
体感は18度くらい。
深く、広く、それなりに冷たく良い水風呂。

【内気浴】
まず、何と言っても浴場がかなり蒸し暑い。ムンムンして内気浴には不適。
水風呂潜らせてくれれば頭までしっかり冷やしてこの蒸し暑い内気浴でもなんとかこなせるけど、潜るの禁止ただし、頭から水被っても冷やせる限度あるし。
しかも椅子3脚しかなく規模に対して少な過ぎ。
整い椅子用意していただけるだけでも有難いとも言えますが。

【今日のサいこう】
帰り道の夜風の涼しさ・気持ち良さ。

サウナ室　28/30
水風呂等　29/30
休憩場所　15/30
他・調整　
合　　計　72/100
イキタイ　★★★
整い環境が。。。冬だと浴場の蒸し暑さ和らぐのかなぁ。