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今日は招待チケットで久しぶりにホークス💛🖤🦅
でしたが、、、まけほーーーー。
勝ち🈂️と行きたかったですが、SHIAGARUサウナにて仕上げて参りました!
90分コース!
末端サウナ→深部サウナ→末端サウナ 計3セット
サウナドリンクはシンプルに炭酸水を!
末端サウナ→ラベンダー
深部サウナ→ひのき
久しぶりのSHIAGARUやっぱり素晴らしいですね〜
水風呂も10℃で冷え冷え、しあがるーむはお香系のアロマでしっかりとしあがりました〜
サ飯は屋台おかもとを書きましたが、
中洲きりん→秀ちゃんらーめん→屋台おかもとと3件🍜はしごして参りました〜
最高のサ飯リレーでした!
やっぱり福岡いいですね〜
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2026/6/14しあがるサブスクサ活レポ
「ジムアフターサウナ効果を最大限に発揮して明日へ」
6月限定の月間イベントMINT TUNINGながらも、本日は通常通りな日曜日。
昨日は貴重な梅雨の中休みをサブホームで飲んだくれず癒される♪
そして本日は体調を整えつつ筋トレ有酸素運動でしっかり鍛えてからホームへ!
6月恒例となっているミント月間イベントですが、本日はヒノキ蒸しオンリーで少しばかり残念。
利用客は週末らしくぼちぼち多い。
身を清めて、1セット目は深部へ!
ヒノキの良い香りの中、脈チェックで普段より早く蒸されるのは有酸素運動効果に違いない。
2セット目はセオリー通り末端へ!
本日はラベンダーの良い香りで、筋トレだけでなく睡眠質効果はさらにアップするに違いない。
キンキンのフローティング水風呂は定番ジャグサウナーで、筋トレ疲労をもしっかりクールダウン♪
しあがるーむはラストにタイミングよくインフィニティチェア!
いつもより時短サイクルなのは、ジムで筋トレと有酸素運動頑張った証拠…
筋トレ有酸素運動効果時短で、しあがった〜!
さて、明日からの1週間も変わらぬハードワークな平日ホームサウナチャンス願いつつ…久々の出張サ活チャンスなるか!?
フィンランドHaku北海道サ旅まであと54日
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- 2023.11.28 13:35 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.11.28 13:39 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.11.29 19:23 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.12.04 21:36 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.12.04 21:49 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.12.05 01:25 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.05 01:35 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.06 14:30 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.06 14:31 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.06 14:34 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.06 15:38 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.06 15:40 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.08 09:36 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2023.12.12 13:59 やわめん
- 2023.12.12 19:22 yukari37z
- 2024.01.10 10:02 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2024.01.23 16:24 1030
- 2024.01.30 21:08 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2024.01.30 21:09 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2024.04.16 17:50 1030
- 2024.04.29 13:07 yu.pneuma
- 2024.05.25 10:18 NAJI
- 2024.05.27 23:21 yu.pneuma
- 2024.07.05 15:04 yu.pneuma
- 2024.07.31 07:41 POI
- 2024.10.09 23:02 ゆらぎのシャワー
- 2024.10.09 23:07 ゆらぎのシャワー
- 2024.12.05 19:11 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介
- 2025.04.30 17:11 SHIAGARU SAUNA 木村 駿介