谷山温泉えびす湯

6連勤後にボランティアの清掃とひさびさのrunning後の12:00にride-on‼️
ランチタイムはガラガラかと思いきやそこそこ入ってました…
う〜んみなさんの生活ってどうなってるの⁉️
って考えながらのサ活でした。
本日のサ室温度は84℃。
温度計がかなり上部に設置されてるので、実際はマイルドです。
なのでじっくりとゆっくりテレビのお宝探偵団を観ながらのサウナでした。
そんな本日はサウナ12分・水風呂２分休憩そこそこを3セットに、露天風呂でじっくり浸かって終了‼️

サウナ：12分 × 5（計60分）
水風呂：1.5分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

えびす湯朝サウナ♨️

日中は暖かくなるようですが朝方は今日も寒い🥶

今日はえびす湯のオープン8時に合わせて駐車場から40分（8k）だけ朝ラン☀

走ってるとだんだん気持ち良くなってきて本当はもっと距離走るべきだったのですが、早くサウナ入りたい欲に負けました🫠

そんなわけで久しぶりに開店8時ちょうどの入泉でしたが、以前は8時ちょうどのお客さんって2、3人だったのが、今日は私含めて10人弱いて、だいぶ増えたなぁという印象😳

でも皆さんが皆さんサウナに入るわけではないので、サ室も水風呂もそんなに混雑せず快適でした😙

ただ、日曜日の朝なのでテレビは当然に「サンモニ」だと思ったら、まさかの「プリキュア」🤣

途中どなたかがスタッフにお願いしたのかチャンネルが変わりましたが、「シューイチ」でした😂

そこは「サンモニ」にしてよ…と思っていたら、途中から名探偵コナン特集になったので結果オーライ🤭

コナンって今年で連載32年、アニメ化30年なんですね😳

劇場版は全作見てますが、基本平次が絡む回が好きです🤭
（特に「迷宮の十字路」）

でもただの懐古厨かもしれませんが、やっぱり初期の「天国へのカウントダウン」「14番目のターゲット」「瞳の中の暗殺者」「ベイカーストリートの亡霊」あたりも好きですね🤭

最近の作品は「この新しい建物いつ爆破されるんだろ🤭」目線で見ていますが、それはそれで楽しいです🤭

あー、コナン見たくなってきました🤣


と、今日の水風呂はよく冷えていて、昨夜の湯の川温泉の不完全燃焼（水風呂故障中）を払拭できました🤤

ありがとうございました🥹🙏

仕事残業終わり
えびす湯♨️
🈂️12分×2
水風呂×2
休憩なし

ホーム休み
家帰ってテキパキ準備して
えびす湯へ直行
🈂️終わり
露天風呂楽しんで
今日の選曲最高でした

🈂️室の青森ビバ
臭いとか効能とか
感じなかったが
心遣いがありがたいありがたい🙏

昭和平成歌謡曲に
心鷲掴みされ
ぽかぽか気持ちで帰れました🙌

めん処まんぷく

から揚げ定食

今日かなりお腹空いてる感じだったので まんぷく😋 うまいっす🙌

チェックイン

とんかつ竹亭 谷山店

とんかつ定食

そう言えばえびす湯行ってないな〜って事でride-on‼️
最下段はローズマリーのいい香りがします。
最上段は香りが届かないです。
熱圧をあまり感じないセッティングで、水風呂は以前はチョロチョロでしたが、定期的にドバッと抽水がありました。
そんな本日はサウナ10〜12分・水風呂２分・休憩そこそこを3セットして、露天風呂でじっくり浸かり休憩スペースでぼーとして終了‼️

讃岐うどん 松家

天麩羅ぶっかけうどん

うどん美味いですが、海老天もアツアツで美味いでした‼️

サウナ：12分 × 6（計72分）
水風呂：2分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

サウナの日にえびす湯♨️

朝は次男くん（2歳）の保育園の発表会🙂

終始緊張した面持で本領発揮とはなりませんでしたが、泣くことなく頑張る姿を見せてくれました☺️

我が子ながら愛くるしくてほんとかわゆす🤭←親ばか🤣


その後お出掛けして、サウナの日ということで夜はえびす湯へ😙

というか朝、長男くんが
「今日はパパと行く温泉決めてるんだー❗えびす湯😙」
と言っていたので、ウキウキで夕方誘ったら、

「やっぱり毎日行くと飽きるからいいやー」
と😇

おい😇😇


そんなわけで一人寂しくえびす湯へ行き、たっぷり12分×6セット🥵

水風呂はまぁまぁの冷えでした🤤


あと、サウナの日特典で「サウナイキタイ」ステッカーとイオンウォーターをいただきました🤭

いつも色々なサービスを企画してくださりありがとうございます🥹🙏

帰ったところで「サウナイキタイ」ステッカーは、長男くんのシール帳行きとなりました🤣笑

辛麺屋 桝元 姶良加治木店

辛麺（3辛）

久しぶりに🙂 昔は10辛くらいを食べていたけど、結局変に見栄張って辛くするより3くらいがおいしい🤭

来週から繁忙期なので今週はお休み多め
ということで平日に21キロ、ハーフランニング🏃‍♀️
途中、照国神社にお参りして町ランニングを堪能しました😊
そしてお楽しみの週末！しかもサウナの日！
ちょうど入れ替わりのタイミングで空いたえびす湯
ラッキーでした🥰
しかもサウナにはローズマリーが吊るしてある
いい香り…
…鶏肉にローズマリーのせて、ローストすると最高なんだ🤤
ポテトと一緒にアンチョビと塩コショウとローズマリーの風味
お腹空く笑
無と欲がせめぎあうサウナを楽しみました
今日は冷たい強風だったので露天風呂も気持ち良かった🥴

紅虎餃子房 イオンモール鹿児島店

白ゴマ担々麺

追い汗よ😉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日ということで訪問。
特典のサウナイキタイステッカーとイオンウォーターもしっかり確保！
サウナ→水風呂→外気浴のセットが完璧。
特に水風呂からの外気浴への流れがスムーズで、今日は一段と深くととのえました。
3月7日にふさわしい、最高のサ活でした！

サウナ：12分 × 5（計60分）
水風呂：2.5分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

鹿児島マラソンからのえびす湯♨️

例年は鹿児島マラソン後の一本桜温泉センターの水風呂を楽しみにしていたのですが、本日からリニューアル休業に入ったため、今年はえびす湯でリカバリー😙

一本桜が休業の間は、準ホームトライアングル（湯の川、慈眼寺、えびす湯）に行く機会が増える…かな❓


鹿児島マラソンはというと、今年は3時間17分でした🫠

インフル＆風邪の病み上がりだとか、暑さとか言い訳を作ればキリがありませんが、素直に見ると単純に実力不足と練習不足ですね😓

2、3年前までは調子悪くても3時間10分は安定的に走れていたのですが、去年今年と10分すら切れず😮‍💨

とはいえ私より年配の方でも私より速い方はたくさんいらっしゃるので、年齢は言い訳にせず、来年はまたサブ3、その先の自己ベスト更新を目指してまたイチから頑張ります❗


そんなわけで本題のサ活ですが、えびす湯では鹿児島マラソン特典でイオンウォーターいただけてラッキー🤭

ありがとうございます🥹🙏

超汗くっさ〜い体をやっと洗体して、まだ水風呂は我慢してとりあえずサウナ1セット❗

マラソン後でしたが、最近一本桜続きだったのでえびす湯がいつも以上にマイルドに感じます😳

12分しっかり追い汗を流して、待ちに待った水風呂😍


くぅ〜、…ぬるい😂笑

体感19℃〜20℃くらいでしょうか😳

季節により温度が変わるえびす湯の水風呂ですが、早くもぬるくなる季節でしょうか😂

でも逆にゆったり入れるので、これはこれでアリ…かな❓

なんだかんだ気持ち良かったです🤤


しかし5セットのうち3セットくらいは満室、1セットは待ち発生など、えびす湯もオープン2年半でだいぶ認知度や人気が出てきましたね💦

それでもこちらは常連コミュニティがほぼないので、非常に居心地が良いです☺️

おかげさまで最高にリフレッシュできました🤤

ありがとうございました🙇

焼肉なべしま 中山店

ホルモン、ハラミ、カルビ

鹿児島マラソンの夜はいつも義両親がごちそうしてくれます🤭 やはりなべしまのホルモンは絶品🥩

チェックイン

ざぼんラーメン 七ツ島サンライフ店

ざぼんラーメン

天地返しするラーメン😊チャーシューとろとろで好き🥰

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今年の風呂の日はどうしてもボンタン湯に入りたぁーい！
ということで、今日はえびす湯に行くって決めてた。
ご飯食べてから行くかーと思ってたけど、昼過ぎからみるみる寒くなってきて、こりゃ湯冷めしちゃう！と早めに向かった。
ボンタン湯の効果か、裏手の駐車場も見たことないくらいいっぱい。
中もお客さんで賑わってた。
ガラッと開けるとプカプカ浮かぶボンタンが。
娘と可愛い〜とテンション上がりながら、そそくさと体を清めて湯船へ。
鼻に近づけるといい匂い〜。
｢これボンタン飴のみかんやで｣
｢サザエさんの時にシェイブンタンさんが持ってきたってCMやってるやん｣
｢え！！！これなの？じゃあ食べたら美味いじゃん！もったいなーい！贅沢なお風呂じゃーん！！！｣
という会話を聞かれて、ご婦人が笑っておられたw
水風呂にも露天風呂にもボンタン。ほんと贅沢。

サ室は今日は常連さんで賑わってた。
明日の選挙の話や、無印のカレーの話で盛り上がっていたw
下段に座って娘と聞きながら、ゆーっくり温まる。
すぐに汗だく。
いつ来てもサウナマットもカラカラで清潔で、温度もいいし綺麗だし。最高！

水風呂も冬は冷たい！
17℃くらい。ボンタンを抱えてじーっと冷やす。

外気浴、さすがにイスは寒かったので露天風呂へ。
中の浴槽より温度が低くて気持ちがいい。
不感湯というほどぬるくもなかった気がする。
顔は冷たくて、身体は温かくて、ずーっと浸かってられる。

途中雨が降り出して、明日はほんとに雪になりそうな冷え方してきた。
雪が積もったら、遊びがてら歩いて小学校まで選挙に行くか。
灯油買って帰らなきゃなぁ…寒いだろうし、朝はストーブで餅焼くか！
今日は夜更かししちゃおっか。よしお菓子とジュース買って帰ろう！

今日もいい一日でした！

サウナ：10分 × 5（計50分）
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

流行り病療養明けのボンタン湯♨️

流行り病でした（B型）😷

一週間まるまる「サウナイキタイ」を開く気力すらなく…

お気に入りの皆さま方は変わらずお元気にされていますでしょうか❓❓

今回の流行り病（つか、インフル）はなかなかしんどかったです😢

今回の…って、去年の今頃A型になり、9月にはコロナ（2回目）になり、そして今回B型…

我ながらなりすぎでは…

小2のときに初めてインフルになって以来ずーっと風邪以上の病気になってなかったのですが、ここ5年間で細菌性胃腸炎2回、コロナ2回、インフル2回、帯状疱疹と、凄まじいペースで罹患しております…

皆さまもご健康にはご留意ください🥲


というわけで一週間ぶりにやっと動けるようになりました🥲

そんな今日は風呂の日🤭

風呂の日といえばボンタン湯🥰

インスタで慈眼寺温泉とえびす湯のボンタン湯情報も流れてきていたので、どちらに行こうか迷いながら（そんな迷わなかった笑）、混雑を避けれそうなえびす湯へ😙

可愛いボンタンがたくさん浮かんでおりました🤭

病み上がりのサ活だったので軽めに10分×5セットでしたが、久しぶりに入ると10分でも長く感じますね😂

でもボンタンを抱きながらの水風呂にも浸かれて、健康の大切さを再認識しながら最高に整いました🥹

帰りにおいどん市場でボンタンを2玉買って、お家のお風呂もボンタン湯にしたら、妻と子供たちが喜んでくれました☺️


なんか久しぶり過ぎていつも以上にまとまりのない文章になってしまいました…

とりあえずお伝えしたいことは、ボンタン湯の素晴らしさと、今年のインフルも厳しいので皆さまお気をつけくださいの2点です😂