ニノサ

4セット

薪サウナがサイコー！！
ウォーターサーバーがあるのも高ポイント
値段もリーズナブルなのが良いです

サウナ
★★★★★
水風呂
★★★★☆
休憩
★★★★☆
風呂
無し

快適度
★★★★★

※寝落ちしてしまったので15日の話です

業務後に院内で普段トレーナー等で頑張ってる後輩主催の勉強会がありまして、そこに参加してきました。

今回のお題は「地に足をつける」ということで接地感を高める為に筋骨格系へのアプローチを考えるというもの。

久しぶりの実技の勉強会楽しかったなー


ってことで今日はカミさんに勉強会後にサウナ行って飯食ってくるよーって話をしてあったのでニノサへ後輩とGO

1955in

2000〜アウフがあるよーとのことでしたので、スーパーダッシュ洗体して途中から🈂️室へ

初手でアウフは効きますねぇー🤤そもそもコチラの🈂️室は地面びちょびちょにするくらい湿度がマシマシだから汗が出るスピードと汗の質がヤバい

スチームサウナ≒ニノサの🈂️室くらいの湿度感

10分くらい入ってから水風呂へ

今日は14℃

水質は相変わらずまろやか

今日は外気浴メインなので水風呂は軽ーく済ます

さて本日のメインディッシュの外気浴はちょっと前にスリコとサウイキコラボでゲットしたポンチョを使用すること

後輩もこないだ買ったらしく大の大人がお揃いのポンチョで外気浴してるのはややシュールww

♾️に横になりながらポンチョに全て包まれると5℃くらいで寒いはずの外気浴がめちゃくちゃ快適

でも足寒いから足まで全部包まってポカポカ

めっちゃ良いわこれ

今回のサウイキコラボでポンチョ買った人が多かったみたいだから人のとわからなくならないようにワッペンとか付けたほうが良さそうって話になったから薪🈂️同好会のワッペンでも作ってみるかなー

そんなこんなで今日は外気浴長めだったのでゆっくり3セットで終了

冬の外気浴はポンチョがあると質がぐんと上がる

日曜日に万平さんのアレも買っちゃったし、サウナグッズ買い過ぎかな🤪

今日(12/16)は休みなので1200にかま蔵、12/21はカミさんと子供らが前橋で用事があるらしいので1345くらいから毎サ行く予定です🗓️
質の高いサウナに行きまくれて最高ですわ🤩

どこかで偶然出来ることを楽しみにしてます😊

ウィスパー初めて飲んだけど薄いねwwwマルちゃんかわゆ

ちくびもげ
　　　おれのちくび
　　　　　　　どこいった？って事でお邪魔させて頂きました！今日はお久しぶりのりんさん！サ室のコンディションもかなり良い！22時のアウフグウスに合わせて2セット！外気浴！風が強かったがポンチョで心地よくととのい、いざアウフグウスへ！

いつもながら、いや！いつも以上に鮮やかタオル捌きそして緩急効かせた高温アウフ！最後は超アチアチでちくびを持っていかれました！これぞアウフグウス！最高！休憩でも足先に冷水も効いたぁ〜！
最高！幸せ！りんさんのアウフグウスもあと何回受けられるのか？

19:50in　今日は60分
今日はりんさん！居てくれてあざっす！
感謝！優勝確定。

結論
　忙しかったけど（自責）
　アウフグース完璧！
　わかっていたけど優勝！
　完全に...優勝！完璧

「少し長めにやります」（やった〜！）
入って左側の手前下段で最後まで...

なんなんだ？これ！
やさしくて、強くて、ゆるくて？心地よい風！

整いスペースでも
外気を入れてくれて涼しく気持ちいい…

出た後、体が真っ赤でした笑
今日はこれまでの他と比較出来ない位
ヤバかったです

ありがとうございました。りんさん

少し遠いのもあって毎回久しぶりになってしまうニノサ。
回数券もまだ4回くらい残ってる笑
今日も気持ちよかったぁ🫠🪵
帰りラーメン行きたかったけど我慢して帰宅🫥

もりもりの薪、水風呂11℃、雨だから内気浴
今週も癒された♡

大阪never ending閉店のお知らせメールが来て、悲しみ。

【ニノサ✖️ポンチョ✖️一の湯】

本日はマッキーさんと、ポンチョ外気浴しに来ました♪

桐生駅前はイルミネーションが綺麗🥰
さて肝心のサウナ室は、今日はコンディションバッチリで良き湿度☺️
お客さんも我々以外は1名のみなのでゆっくりサウナ室でもトークができます。
まずは普通に入り外気浴へ。
マッキーさんと並んでポンチョ着て外気浴が気持ち良すぎた☺️

続いてスタッフさんのアウフウフグースタイム。
しっかりと蒸気をタオルで攪拌後一人一人に風を送ってくれます。アウフウフグース始まる5分前にサウナ室に入ってしまった為最後まで耐えられず途中退室💦
でも気持ち良かった😍

その後の外気浴も気持ち良かった😆

帰り際には看板猫のマルちゃんとも出会えて良かったー
サウナ後は定番の一の湯に入り終了です。

久しぶりに来たらめっちゃアツアツでビックリしちゃった…ロウリュもしてないけどしっかり湿度…早すぎるととのいに焦り💦

4セット🧖‍♀️

やっぱり薪のサウナがいちばんととのう。

受付付近に男性がいたからレディースデイの時間帯お休みかなと思ったら、オーナーさんだった！
いつもお世話になってます！！

ぜひ高崎にもニノサを🧖‍♀️♨️

9月以来、3ヶ月ぶりのニノサ。
終始、3〜4名くらいで余裕を持って入れました。

サ室はそこまでの熱さを感じず、ロウリュして丁度良い。10分弱、無心でじっくり入れたので空いてる時はこの感じもいい！

水着になるのが手間だったので、今回は内気浴オンリーにしたけどしっかり整えました。むしろ、冬本番過ぎて5分くらいで身体の表面は冷え冷えになって、サウナ室に逃げ込んでました。

とはいえ、身体の芯はポカポカで、帰宅の道中は寒さしらず。

はー、リフレッシュできた！