ベネトレ広島店

サウナ：7分.10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いよいよ連勤のゴールが見えてきました😹
常に慢性疲労笑
サウナで体内から心も体もリフレッシュ！
整い部屋のBGMが卒業系のオルゴールのように感じ
時期的に良いなーといつも以上にととのえました！

サッカーのトレマ後にIN

久々の人工芝フルコートヘトヘトになってストレッチしっかりして社交場瞑想を２セットしてフィニッシュ

つかれたー。無理せずまずは怪我なおそう

広島は広島市中区のベネトレ広島店さん14:30チェックイン。原爆ドーム前停留所から10分くらい。

前に原爆ドームに来た時は(確か2009年？)、ドームが補修工事中でシートが被されて見えなかった。ようやく見れたよ。

公園の中をテクテク歩き、地下道を通ってサッカースタジアムの方へ行くと到着。前は公園で子供たちが遊んでる。明治公園のTOTOPAを思い出すよ。

ドアを入って、ボタンを押してスタッフに開けてもらう。中はコワーキングスペースやジムもある。時間を選んでお支払い。脱衣所にはタオルがあり、大2小1使える。

サウナは2つ。
社交場サウナはやや大きめの2段。壁は石材。テレビもあって明るめ。
iki の95℃。湿度は適度にあり、輻射熱はやや強め。しっとり熱いサウナ。壁からの輻射がしっかりありますね。
オートロウリュが15分毎にあり、シャーっと2回落水。ぐっと熱くなって良い感じ。

瞑想サウナは中位の大きさの2段。壁は黒い土壁。
対流式ストーブの85℃。こちらも壁からの輻射があるからしっかり熱い。
5分の砂時計が落ちたら1回ロウリュして良いルール。5分は珍しいし、ラドルも大きいから1回の量も多い。こりゃ嬉しいねぇ。グッと熱くなってゆっくり落ちて抜けていく感じ。おぉ素晴らしい。

水風呂は大きめ。4人は余裕で入れそう。15℃で凄く軟らかい肌触り。ゆっくり入ってられますね。

内気浴スペースはインフィニティチェアやアディロンダックチェアがずらり。こりゃ豪華だね。扇風機もあるので、涼しいし風も来る。ゆったりと。

16:00チェックアウト。サウナは2種類あり、どちらも壁からの輻射が強めでしっかり熱い。水風呂はしっかり冷たく軟らかい。内気浴スペースも充実してる。凄く気持ち良かったです。

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

ほの湯♨️楽々園さんの後はこちらのベネトレ広島さんにやって来ましたー🚙🚶

こちらの施設さんの近くに駐車場🅿️が見つからず原爆ドーム近くの駐車場🅿️に止めて徒歩移動🚶
逆に行った事のない場所見れた👀から得した気分😊
ひろしまゲートパークを突っ切り広島グリーンアリーナを通り過ぎ大きい道路を挟んだエディオンピースウイング広島の近くにあります👍

90分で施設内使いたい放題！
スタッフさんに利用方法を伺ってロッカーへ！

サ室は2つ社交場サウナはオートロウリュ🔥会話OK🙆‍♂️⭕️
サ室90℃🥵緑のライトから赤のライトになったらオートロウリュ🔥の合図2プッシュアチアチ🥵🥵💦
完全ソロ👤で入れました👍
ビート板あり！

もうひとつは瞑想サウナ🧘
お喋り厳禁🙅❌
85℃セルフロウリュ🔥可能🉑
本日のアロマはシトラスの香りでした🌿
水風呂15.5℃潜水可能だが浅い😅💦

瞑想内気浴はお喋り厳禁🚫
ピラミッド型にインフィニティチェア10脚、アディロンダック3脚🪑
良い香りがしてリラックス出来る😴💤
水とレモン水🍋が置いてありレモン水🍋美味しかった😊

数名人が居たが被らなかったのでソロ👤で入れて良かった👍

早目に出たらスタッフさんにびっくりされました😳

新規サウナ施設927軒目！
次はいなり湯♨️さんに向かいます🚙

あの部屋にはオーバースペックのikiストーブに
オートローリューも15分毎に2回で感動。
ゆっくりロウリュが降りてくるので天井が高いのが逆にデメリットでは無い
休憩スペース入口にバスタオル、温度管理やインフィニティも取り合いにならない数で
広島ではトップクラスだと思う

セルフロウリュは普通
休憩スペースの音楽の音が少し大きいと感じたので小さい方が個人的に好み
月に何回かオートローリューの感覚を短くするかスタッフのセルフロウリュを取り入れれば神

サウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨晩も仕事終わりにベネトレさん
怒涛の連勤で寝ても寝ても朝からお疲れです😹
サウナで体も気持ちもリフレッシュ！
オートロウリュにセルフロウリュに1セットずつ
しっかりと蒸されてきました！

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は初めてのベネトレ！社交場サウナと瞑想サウナの2種類がありどちらも最高でした！特に瞑想サウナらアロマの匂いが最高で気持ちよかったです！内気欲スペースもたくさん椅子があって多少混雑しても大丈夫な作りになっていてサウナーの事よく考えてあるなと思いました！水風呂も大きくてめっちゃ気持ちよかったです！市内来た時はニュージャパンかここで迷ってしまう笑又絶対きます！(写真撮り忘れてしまった、、)

華金サ活でIN

ジムでしっかり目のあとのサウナは良い感じ

今年から現役復帰する社会人サッカーも楽しみだし
可能性を残した水曜のACL観戦も楽しみ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も仕事終わりにベネトレさん！
この数日とても落ち込むことあり
とても腹ただしいことあり
とても嬉しいことありと
感情の起伏に疲れたので今日は気合の入ったサ活！
2セットともセルフロウリュ！
今日のアロマオイルは檜！
香りにも癒されてすっかりと嫌なことも忘れてました！