ベネトレ広島店

体調復活したからおひさしぶりのサウナ
ロウリュもして水風呂からインフィニティチェアにバタン
LEXも完璧だって言いたくなるよ

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事合間でベネトレさんへ！
急激に寒いこともあり内気浴なのに1セット目の水風呂はスルー
瞑想サウナの2セット目がやたらととのえた！
通い始めて1年以上たって
社交場サウナと瞑想サウナのととのいを
よく実感！

サンフレ今季ラスト試合の前にIN

夕方寒いなか社交場とベリーの瞑想で芯からあったまる

スキッベさんの最後を勝利で飾れてまあ良かった。ほんとは決定機決めてればもっと楽に勝てたけど笑まあサンフレらしいギリギリな感じそして聡が無双すぎた

スキッベ監督広島にきてくれてありがとう

サウナ：8分.10分
水風呂：0.5分
休憩：5分
合計：1.5セット

一言：昨夜は1週間以上ぶりのベネトレさん！
社交場サウナで蒸されて
瞑想サウナの「檜」で癒されてきました！

今日は広島サウナ！！

今回はベネトレ広島へ！

スポーツジムが併設されてるサウナ初めてですね。

サウナ室は２種類
社交場サウナと瞑想サウナ。

社交場はサウナTVあり。
オートロウリュウもあり。
オートロウリュウ時には室内の照明による演出もあり！
会話もOKですが私が行った時間は1人で来てる方が多くTVの音のみで静かに蒸されてました。

瞑想サウナはセルフロウリュウOK！
瞑想サウナ大好きなので私は３セット中２セットはこちらにお世話になりました 笑
ロウリュウ時のアロマは日替わり形式。
今日ウィンタースパイスでした！
この時期ならではのアロマで得した気分です　笑

水風呂は温度が少し高いかなぁ。。。
もう少し低くても良いかも。
最初は17.4℃でした
その後15℃くらいになりましたが普段はどのくらいの温度なのだろ？？？


休憩スペースは最高です。
インフィニティチェアも多くトトノイ難民になる事なく休憩する事ができます！

全体的に導線がよく動きやすかったです！

ジム併設サウナは初めてでしたが中々充実した施設だったなぁ

サンフレッチェ広島の最終戦チケットが取れたので、観戦前のルーチンでベネトレに行きました。ベネトレで特筆すべきは内気浴だと思いますが、内気浴場は広く三角形の造りで一番奥のリクライニングチェアに座って、目の前にあるサーキュレーターを独り占めするのが最高です。アイボリーの壁と外光の具合、BGMもいい感じです。BGMはピアノ演奏で「君をのせて」by天空の城ラピュタ！

夜　小雨　3℃

中々冷え込んできた。
セルフロウリュのアロマの香りが良かった。
来店でポイントが付くようになったが、
1日1点　30点で100円引きは渋いと思う。

シェイクシャック ミナモア広島店

ビーフマッシュルームハンバーガー

チーズとマッシュルームのフライが美味

師走の月頭にIN

瞑想のアロマが週間で表示されるようになってた。
月曜日は桧

社交場は100度

最高に気持ち良い

本日はとある選手とサウナで遭遇
心の中で応援してますと伝えた

山盛りフライドポテトとドリンクバーより山盛りサウナストーンとセルフロウリュウが幸せな歳になった

サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：久しぶりのサ活はホームのベネトレさん！
この寒い時期でのととのいは室内にかぎる！
毎度書き込みしてますがそこのBGMのジブリがほんとにいい😹
心までととのわせてくれます！