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仕事場から歩いてすぐの場所にあるこちらの施設。
ベーシックプランで17:30にイン。
キックボクシングのプログラムで汗を流した後に、さらに筋トレを50分。
その後、サウナを3セット。
お風呂とサウナは混むかと思ったけど、かなり空いててゆっくり入れてよかった!
(ジムスペースはガラガラでした)
一つのサウナの中に、オートロウリュと、セルフロウリュの両方あり、かなり珍しい作り。温度も90度近くあり十分な暑さでした。
無音のテレビがサウナ室にあったけど、店のコンセプトからしたらあれは、要らないかなぁ。
あと、整い椅子がないのがちょっと微妙。石の座るスペースあるけど、あれを作る予算があれば、絶対整い椅子置くでしょ!
ちょっとした苦言を呈しましたが、高めの価格設定のせいか、騒がしい若者もいなくかなり快適に過ごせました。高級なジムandスパって感じ。
メディテーションも無料ででき、体も心もリラックスできた感じです。
プールは今回行かなかったけど、今度は水着持って行こう🩲
本日はちょうど 梅田北に用事があったのでだいぶ前に情報ねっとten.でやってたグラングリーン南のうめきた温泉 蓮さんにお邪魔してきました。
すごーくキレイな館内は全体的に身体を健康に綺麗に誘うみたいなコンセプトのようで これでもかというほど健康的なものを凝縮したような空間です。
全館に鍾乳洞的なヒーリングミュージックが流れており大浴場には温泉もありました。
残念ながら私には温泉の香りは感じませんでしたので加水か循環ろ過式ではないかと思いましたが個人の感想です。
サウナ室はゆったり18人は座れる三段のWロウリュストーブ完備でなかなかアチアチです。
テレビもありますが字幕無音に設定してあります。
15分に1度、タワー型のメトスにたっぷりと水が注がれ左右のブロアーから熱波がやってきますが全体的にマイルド。
でもしっかりと発汗し水風呂へ。
水風呂も指導医監修のもと温度差のある体に負担のかかる冷たい温度ではなくプールくらいの水温。
ぷかぷか浮いて軽く冷却するか手前のシャワーを冷水ミストにして座って浴びるかの2パターンから選べます。
私はミストシャワー派にしました。
入館すると1杯アルコールを含むウエルカムドリンク券が頂けますので必ず使いましょう。
マッサージを受けるとこれもまた体に良さげなミネラルウォーターが頂けますのでこちらも頂きましょう。
梅田の都心部とは思えないほどゆっくりと時間の流れる素敵な空間で癒されました。
ありがとうございました。







