第3ハマム(Общественная баня №3)

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.3分 × 3（かぶるだけ）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
総じてめっちゃ良かった。

何より。

何が良いかというと、システムです。
ハマムとは、現地の銭湯みたいな感じです。


まず、お店に入ると、
すぐ通されて、脱衣所へ。
脱衣所はよく分からないけど、鍵をもらって？その対象の番号のロッカーでもろもろ脱いで、大浴場へ。

大浴場と書きましたが、大浴場たるお風呂はないです。
シャワーと、ゆるりとできる石の台座のみ。

そして、奥にサウナ室。

まずは、ワクワクで体を洗い、
身を清めたところで、サウナ室へ。

サウナ室に入ってすぐ感じたのは、ヌルい。
ゆるゆる加湿器かと思うくらいのミスト弱めなスチームサウナ。
こんな感じかと。

めっちゃ期待値が高いだけかなと思いつつ、現地のサウナを楽しもうと思ってました。

でも、間違えてました。

常連な現地の人が入ってきて。（言葉はわからなかったけど）一言。

このレバーは自由なんだぜ？と。

何を言っているかというと、スチームを出す機械の強弱レバーは自由だと。
つまりはセルフロウリュウが無限に出来るという。

先人がちょいと強く湯気を増やしてからのスチームサウナたるや。
しきじの蒸しとは違う心地よさ。

その人が出たあとは、スチームのレバー最強にしたら、今までにないトトノイの誘いが。

ありがとうございます、ウズベキスタンの第三ハマムさん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：　行ってきました、ウズベキスタン。
　
　ウズベキスタンは、治安が日本位に良くフレンドリーで親日国。
　物価が3分の1、特にTaxiはYandexという日本でいうGOアプリがあるんですが、これ使うと、だいたい10分の距離なら日本円で150円位で行けます（1時間でも1,000円行かないｗ）。
　

　その際に現地サウナ HOMMOM　体験。
　ここは、水着でと聞いていましたが、現地人は普通のパンツで入っていました。

　まず、中に脱衣場があります、鍵がオートでかかるようになっていて、
　鍵番の人がいるので、安心です。

　次いでシャワーが二台。
　ここで体を洗います。シャンプー等アメニティはなく、各自で持参する必要はあります。

　そして、60㎝位の石舞台が幾つかあり、現地人はそこに座り、体や頭を洗います。
　所々にプラの白パイプがあり、根本にお湯と水の蛇口レバーがあり、このレバーを2つともちょうどいい塩梅で開放して温度を整える感じです。
　お湯は熱い60度位、水は冷たく15℃位？な。

　　そして、サウナ。初見殺しです。
　入った瞬間、温いサウナだなと。　でも、違いました。
　スチームのペダルがサウナストーン近くのパイプにあり、
　そこを入っている人で自由にひねってスチームの強弱を設定できます。
　最初自分はこの仕組みに気づかず、現地の人が入ってきて、蛇口をひねって教えてくれました。
　これを最強にすると、もうモクモク白い部屋となり、体感60～80度くらいまで上がります。

　スチームサウナでもかなり日本と異なりとことんスチームがこれでもかと出てくるので、
　ある種、そこまで温度は高くないまでもずっとロウリュを浴びている気分になりますｗ

　これは良い、最高かよ！とつぶやいてしまいたくなるくらい。

　
　そして、時計はないので10分くらい入ったくらいで出ます。
　
　出ても水風呂はないですが、白いパイプに蛇口がお湯と水が出るタイプのレバーがあり、
　その水を桶（といってもかなり大きいサイズ日本のケロリンの5倍くらいの大きさと容量）に水をため、
　被る。もしくはシャワーで水を浴びる。
　距離的には蛇口型レバーで水出してためるが近いのでオススメです。

　そして、外気浴スペースというものはないですが、現地の人が体を洗う時に座っている石舞台スペースに熱いお湯をかけて休む。
　まるでアスティルのテルマーベッドなみに整いました。

ウズベキスタンをはじめとした中央アジアは蒸し風呂文化があるので、日本の銭湯と同じように街中に小さなサウナ施設があります。
ウズベキスタンに行く機会にぜひ一度体験してみたいと思っていたところ、JICA青年海外協力隊の伊藤卓巳さんの記事を拝見。そこでおすすめされていたこの第3ハマムを訪問してみました。
ちなみに2024年10月時点でサウナイキタイにこの施設は登録されていなかったので、早速登録したところ、数時間後に口コミが登録されたのをみて日本のサウナーの底力を感じた次第です。

#サウナ
6-8人ほど入れそうなスチームサウナ。常時スチームが噴き出ていて結構熱め。
2段の座席に曇り窓からは外の光が入ってきて明るめのサウナ室です。
中では1,2人ほど地元のおじさんが蒸され中。笑顔で話しかけてきたけどウズベク語？ロシア語？がわからず笑顔で相槌ち打つばかり。でもなんかこういう異文化交流もいいなーと思いつつ10分ほどしっかり蒸されました。

#水風呂
水風呂はないので大きなタライに蛇口で水をためて頭からざぶーん。多分18度前後？サウナがしっかり熱いので気持ちよく水を被れました。

#休憩スペース
腰をを掛けるスペースはたくさんあり、ゆっくり座って休憩。
当然ながら日本人は珍しいようで「どこから来たの？日本かー、サムライじゃーん」なんて他愛もない英会話をしたりしながらいい時間を過ごせました。