クインテッサホテル伊勢志摩 湯とりえ

サウナ：12分
水風呂：40秒
休憩：10分
合計：1セット

一言：
気温10℃ 天気☀️
お伊勢参りでこちらのホテルに宿泊に。
夕飯後に急いで2100イン。
大浴場と、サウナは8名くらいの小箱。
お風呂で旅の疲れを癒す。
お湯で疲れた身体がほぐれていくのを感じるー。極楽🤤
からのサウナへ。
小箱で天井付近の温度計は90℃を指していたが、座高の温度は85℃くらいかな。あまり熱くなく、じっくり12分蒸してからの水風呂。
水風呂も22:00までの制限で、浴槽に水が溜まった状態ですが水は流していない。
流している水が好きな自分としては少し物足りず、しかし温度は16℃くらい、結構冷たい。
疲れていたのもあって、ぼーっと1セットでフィニッシュ。
明日に向けて、疲れも抜けてよかった🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自転車のあとのサウナ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：今年初クインテッサ

伊勢志摩の旅。
サウナ付きホテルを予約。
サ室はドライで91度
とはいえアチアチ🔥とはいかず😅
12分は入っとかないといけないので
まったりな感じ😌でもサウナ無いよりは良き

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：98度スタート桃アイスいただき

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来ました

#サウナ
90℃ぐらい
小スペース(上段大人3人、下段大人2人)
遠赤サウナ
ロウリュウ、アウフグースなし
TV、砂時計なし
12分計有り
マット有り

#水風呂
23℃ぐらい
小スペース(大人2人ギリ)
足のばしスペースなし

#休憩スペース
なし
浴場内に1つだけ介護用のイス有り

今年2月以来の伊勢神宮参拝ツアーでこちらにインです。17時過ぎのインでサウナは貸し切り状態。体調と相談しながら、いつもより少ない2セットをこなして良い感じの内省と整い時間を味わい、2025年も早くも半分がすぎるかぁの心持ちです。

・お風呂
・サウナ(8分)
・水風呂(1分)
・内気浴