しずの湯 相模原

残業、残業、残業もう疲れた‼️‼️‼️

そんな日が続いてもうヘトヘトな時に…
しずの湯LD〜🧖‍♀️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

23時前に入った時でもう既にガラガラ。
23時半頃からはなんと贅沢に貸切😳😳😳
もう何セット入ったか覚えてない😅😅
今日は人の出入りが全く無い為、激アツサ室で😂
下段で足なんて伸ばしちゃってまったり入れました(ง ˙˘˙ )ว

ああ、仕事頑張って良かった🥲🥲

お湯はイヨシコーラの湯だったのかしら？？
甘めで黒いお湯でヌクヌク。

はぁ〜〜今日もあまみが凄くて鼻も通ってサウナ入ったぞーって感じ♡

短い時間しか居られないから諦めようかと思ったけど

仕事終えて速攻で地元戻って来たので
汗流したい💦

ってことでせっかくだから来たの♨️

20:20〜21:30位の滞在。

ノーアウフで帰宅。

今日のLD、Xとインスタの公式アカウントで
アウフのスケジュール出てなくて不便だったわ😓
問い合わせ先が無いので
告知は忘れずにお願いしたいなぁ(願望)

また来月☆

しずの湯♨️ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

高輪SAUNASからの5人で参戦してきました念願の2人ｻﾝ

tension上がります！！なんと。なんと。

Wしずのちゃんだから（笑）しずの湯♨️笑笑

メチャ古き銭湯の面影と住宅街にﾋﾞｯｸﾘ迷うねw

アチアチの自動ロウリュウ1番熱い席で満喫‼︎

メチャ痛いww気持ちいい〜慣れて来たww

この体感はハマります！！6セットくらいして

サウナがとにかく熱くて良い⭕️最高！！

アウフも受けてれて良かった(*^▽^*)

最後にサウナ〆で夕飯は厚木でご飯🍚ハワイアン

ＬＤありがと♡

夜勤明けの日の爆走サ活-vol.2🔥🔥
『しずの湯 相模原LD🎀』
お友達さん達は高輪から向かい〜
私は高輪→町田🚃→相模原へと向かう🚙₃₃
到着時間ピッタリ一緒だった🤣‼️‼️
in16:20-out19:10
今日は序盤なんだか空いていて―
ここ最近1番の抜群快適サウナ室🪽✨
お友達さん達に上段おすすめ⭐
我々は下段からそっと見守る←🤭🤭
程なくして毎時20分毎のAL発令🚨
めっちゃ楽しいYO〜🤣🤣‼️
SAWOのＷストーブ爆熱AL〜🌋🌋
お友達さん観察によって激熱回ある事が判明😳💡
検証したり何だりで1人で行くよりずっと楽しかった!
みんなが心配していた天井はスッキリ綺麗に補修済✅️
前の洞窟みたいな雰囲気が好きだったけど🤔
今回は黒でシンプルな仕上がりになりました!
なかなかパワフルなサ室―💥💥
温浴したり休憩したりマイペースにサ活🔥🔥
本日の替わり湯→イヨシコーラ湯
スパイス効いた香り良いお風呂〜
薬湯みたい浴場いっぱい良い香りで満たされる―
18:00 フリースタイル/小坂なおみさん
歌謡曲グランドスラム開催〜🎤😆🎶😆😆😆😆😆🎉
fragile/ELT
空と君のあいだに/中島みゆき
渡良瀬橋/森高千里
なおみは若いハズだが‥
なぜか毎回世代的ドンピシャ曲合わせて来る🎧️🤣〜
ラスト飾るのは―
キラキラ/小坂なおみ✨🥹✨
とても前向きで素敵な曲なので私も大好きです⭐
今日もゆるっとほんわか可愛いいなおみさん
素敵なアウフグースありがとうございました🙌🎀
ここでお友達さん達とお別れです!
温かくお仲間入れて下さり有難うございました⭐
またご一緒出来る日を楽しみにしています!
思いがけず楽しくて嬉しい1日になりました☺️📝
一旦帰宅してvol.3施設に向かいます✊🔥🔥〜

初！レディースデー🎀
しごおわ、１８時半ＩＮ
中はそこそこ人がいる！けど、穏やかに話してる方ばかりで気にならない

まずは身体を清めて🚿
イヨシコーラの湯♨️
熱すぎずのんびり入れて良かった✨
探検してから、ではサ室！
入った瞬間好みのサ室の香り！
めっちゃいいサ室の予感！
湿度すごーい✨
オートロウリュくそあちぃ〜✨✨
水風呂気持ちいいし、片方は深さもある✨
アディロン足置きまであるし、最高に整って久々のガチ整い！半泣きで寝てたのは私です

あれ、元サ室は寝ながら休憩できる✨
２セット目はこちらで休憩
まさかの銭湯でブレインスリープ枕に出会う✨
さらに小部屋にヴィヒタ大量🌿✨
めちゃくちゃ香ってて最高だった✨

２０時のアウフは小坂なおみさんと豹華ももさんコラボ✨この辺りで人が増えてきた💦

大坂なおみ選手のモノマネでお二人でバトル✨
本気でふざけてるとのことで面白かった✨
純正ラベンダー、レモンライム、しずの湯オリジナルコーラでキューゲル＆ロウリュ✨
最後はお手製巨大ラケットでクールスイングも✨

最後にもう１セットして締め！
あまみめっちゃくちゃすごかった！

絶対また来たい素敵な銭湯さんでした！

行きと帰りに３組のレディースデーと知らずに来た男性陣を目撃👀
ごめんなさい、本日はレディースがお借りしてます！
毎日入れるあなた達が心底羨ましいです

スタッフ様、ご一緒したみなさま、ありがとうございました！

備忘
シャンコンボディソあり、洗顔クレンジングなし
化粧水、乳液あり
タオル使い放題

3セット＋アウフグース🧖‍♀️

浴室に入った瞬間にふわっと癒される香り
施設は広くないけど、白基調の内装に、大きめの植物やヴィヒタが置いてあって、ナチュラルおしゃれな素敵すぎる銭湯だった。

天井が高くて、窓がたくさんついてたから外の空気が自然と入ってくる感じがした

0.20.40分にオートロウリュ。あと銭湯とは思えないくらい本格的なアウフグースやってて参加してよかったあ。

ただ浴室内は黙浴ではないらしく、割と騒がしかったのが唯一気になった。休み取れたら次はお昼の人が少ない時間帯に行きたい

月イチ レディースDAY🎀でととのう

in しずの湯♨️

今月もやってきました
しずの湯 相模原。

でも座間市です（笑）

18:00のアウフには間に合わず😭
夕方の道路渋滞との戦いでした🚙

18:30 in

浴室に入ると、LD常連の皆さまと情報交換😊

こういう時間って大事ですよね✋

あんなこと、こんなこと…
サウナトークは尽きません🤣

身を清めて、まずはお風呂へ。

今日のお湯は
伊良コーラの湯。

真っ黒なお湯で、
これも立派な黒湯ですね♨️

黒湯は底が見えないので要注意⚠️

オートロウリュに合わせてサウナへ。

00分・20分・40分。

天井も綺麗に補修されていて安心😮‍💨

薄暗く落ち着いたサウナ室。
湿度高めのセッティングも好き。

ゆっくり汗をかきながら
無になって自分と向き合う。

そんな時間が心地いい。

そしてもうひとつ好きなのが、
水風呂から上がって
ととのい椅子に座った瞬間。

静寂に包まれた浴室の中で響く
風呂桶を置く「コトン」という音。

なぜかあの音に癒されるんです😊

20:00

小坂なおみさん × 豹華ももさんの
コラボアウフ🔥🌪️

今日のテーマは
「大阪なおみのモノマネ」

小坂なおみ VS 豹坂なおみ。

どちらが本物のなおみなのか…！？

コミカルで楽しい展開🤣

最後はお互いの良いところを認め合い、
無事に和解✨

伊良コーラと伊良コーラ味アイスで乾杯🍻

とても素敵なストーリーでした🙆

どんなに意見が違っても、
お互いを認め合えるって素敵なこと。

現実はなかなか難しいけれど、
そんなことを改めて感じさせてくれるアウフグースでした😊

サウナ界隈が平和でありますように。

癒やしの場所が苦痛な場所になってしまうのは悲しいから。

ネガティブからは何も生まれない。
だから私はポジティブに生きていきたい。

そんな気持ちになれた
良いアウフグースでした😊

つるみん、
今日もちゃんと生きてる🫶

待ちに待った月一のお楽しみ。しずの湯レディースデイです。

​今回は、伺ったタイミングがマジで神でした。
前回はかなり騒がしいタイミングに行ってしまったので、今回はどうだろう…と祈る気持ちで入りましたが、大当たりの時間帯でした。
​終始、超絶静寂空間…！その場にいる全員が完全黙浴。
水の音と鳥の声が遠くに聞こえるだけで、あとは、無……
やはりこれぞ、この静寂こそしずの湯と感動しました。とにかく最高でした。

​がっつり5セット。
激熱オートロウリュと水風呂でしっかりきまりました。そして、人が増え賑やかになりそうなタイミングで帰りました。

​来月のレディースデイも楽しみです！ありがとうございました！

しずの湯LDにて初参戦！
18:00〜の熱波に向けてダッシュ🏃‍♀️

◼️18:00担当の大阪なおみさん、
　めちゃくちゃ面白かった🤣

◼️サウナ室で熱唱する人、今回が始めてで
　笑いが止まらなかった🤣笑
　歌やパフォーマンスだけでなく
　熱波もしっかりしてたので楽しかった♪

　サウナ初めての人に受けてもらいたいと思った！

◼️サウナ室も良く、ロウリュウの水、
　多くないっすか？笑

◼️整いスペースも数種類あって楽しめる！

◼️浴室内は黙欲にしてほしいな🫠

また来るぜ！しずの湯！！
あの大阪なおみさん、なんていうお名前なんだろ...🧐
別の場所でもアウフグースあれば、行ってみたい！

半月振りのサウナは相模原の「しずの湯」さんへ
休日に急に思い立って行ってもスムーズに入館が
出来るのが嬉しい！もっと家から近ければなぁ…

朝ラン20kからしずの湯さん。

ズーミンさんのRelux回。

香りはコーヒー、シナモン、ベルガモットだったかな。

昼飯は大衆酒場譲さん。

昼ご飯を食べて、自宅でだらだらと過ごしていたら、脳内で「サウナの神様」が囁いた。

「そんなに暇してるんなら、サウナに行ってこいよ」
そのお告げに導かれるように、私は家を飛び出し、ふらっとホームの「しずの湯」へ。

到着したのは15時少し前。
受付にはお馴染みのズーミンさん。ちょっとした談笑の中で、なんと15時のアウフグースをズーミンさん自身が担当することを知る。

「これは急がねば！」

急いで浴室へと滑り込み、音速で身体を清め、水通しを済ませてサウナ室へ。

■ 1セット目：20 - 2 - 15 （ズーミンさんのアウフグース）
今回の演目は「Bastu（バストゥ）&洋楽クラシック」。

北欧諸国において、サウナはただ熱さを我慢する場所ではない。リラックスし、会話を楽しむ場所。

前半のBastuは、そんなコンセプトで、心地よいロウリュの音とともに、ズーミンさんの穏やかな語りに耳を傾けながらじっくりと蒸されていく。

今回のBastuのテーマは、「なぜサウナは換気をするのか？」

「利用者の呼吸によって上がる二酸化炭素濃度を防ぎ、新鮮な酸素を取り込むため。これがあるからこそ、息苦しさを感じずに気持ちよく汗をかけるのだという。そしてそれは、熱波師自身のコンディションと安全を守るためでもある。」と教えてくれた。

サウナに通い始めた頃の私は、「サウナは熱ければ熱いほど良い」と思っていた。

けれど、サウナ5年目を迎えた今ならはっきりと分かる。それは違う、と。

いかに心地よく汗をかけるか。これこそが一番大切なのだ。 新鮮な空気の存在がいかに重要か、身に染みて理解できる。

語りの後、参加者全員で一旦水風呂へ。
なんとズーミンさんが一人一人の頭からバケツで水をかけてくれる。これがもう、脳がとろけるほど気持ちいい。

後半の「洋楽クラシック」は、選曲がとにかくグッド。
明日からの活力が心の底から湧いてくるようなセットリストだった。終盤は一転して熱々の猛攻、体感温度は一気にマックスへ。めちゃめちゃ良い汗をかき、気づけばトータルで20分ほどサウナ室にいた計算になるだろうか。とにかく、水風呂が最高すぎた。

■ 2セット目、3セット目
2セット目：8 - 2 - 10
3セット目：10 - 2 - 10
アウフグースの余韻を楽しみつつ、その後のオートロウリュもキレッキレ。
完璧な3セット。やっぱりここは裏切らない。また来ます。

【今日の教訓】
「名サウナの条件は『熱さ』ではなく『空気』にあり。キャリアを重ねて気づく、引き算の心地よさ。」