【椿はなの湯🌺にて
ママ友と近況報告サ活🥰】
本日は半日勤務でした😇
仕事終わりそのままジムへ🏋️♀️💨
バイオサーキットからの
有酸素でしっかり発汗💪🔥
身体を整えてから
15時過ぎ 椿はなの湯さんイン♨️
道の駅に併設された
はなの湯♨️さんは
回数券で1回約400円😳✨
このクオリティでこの価格は
本当にありがたいです🙏
温泉の裏手には足湯もあり
これからのゴールデンウィークには
賑わいそうです❣️
脱衣を済ませ
浴場に入った瞬間
ちーこさん❣️と声をかけて
もらえて思わず笑顔に😆
高校時代 次男と
同じクラスだったお子さんの
ママ友Ｍさん😊
お互い平日とれ湯♨️利用も
時間帯が違ってなかなか会えず🥹
今日はやっとゆっくり話せるねって
なんだかそれだけで嬉しくなります🥰
洗体しながらもう小声で
会話が止まりません🤭
卒業式ぶりだから
お互い話したいことが
溜まりすぎていて🤣
子どものこと 大学のこと
これからの生活のこと
ちょっとした不安や
ホッとしたことまで❤️🩹
厳しい受験を乗り越えてきた
ママ同士だからこそ
わかるよねって
何度も頷き合える時間が
本当に心地よいです😌
温泉で下茹でしながらも会話は続き
身体も心もじんわり緩んでいきます🧖♀️✨
サウナへ🔥
82℃ 湿度20％スタート
ロウリュでゆっくり育てながら
じわじわ熱が入ってくる感覚
でも今日はサウナだけじゃなくて
隣にＭさんがいる安心感もあって
いつもよりさらに
リラックスできている気がします😇
水シャワー🚿からの源泉水風呂
プール並みに大きいのも気持ち良い
30℃超えのぬるさに包まれて
さっきまでの会話の余韻と
一緒にふわっとほどけていきます🫠
休憩中はあまみもしっかり出て
身体は完全にととのいモード
でもそれ以上に
誰かと気持ちを共有できた
満たされ感の方が大きくて🥰
ああ こういう時間って
大事やなってしみじみ思います😌
🔥本日の記録
サウナ8分×4
心拍数130→135→132→132
水風呂3分×4
心拍数83→85→83→83
休憩8分×4
合計4セット
ととのいレベル
3.5→4→4→3.5
レベル4はしっかりととのった状態です😇
最後はまた近いうちにゆ
っくり話そうねって約束して解散🥰
子どもが成長していく中で
こうして変わらず話せる関係があることが本当にありがたいです
帰宅後はちーこ居酒屋🏮開店🍶✨
・うすいえんどうのたまごとじ
・山芋いり冷や奴
・グリーンサラダ🥗
・ちーこ風焼きそば
今日の晩酌はいつも以上に
美味しく感じました😇
女
-
82℃
-
30℃,30℃
晴れ☀️の日曜日☀️
紀州の山奥にある
百間山渓谷⛰️トレッキング🥾
滝や苔むした岩🪨
マイナスイオン全開で
歩くだけで癒されます😇✨
お守りに熊スプレー🐻持参です🥹
まきぞえと2人でのんびり山時間😊
サンドイッチ🥪を食べつつ
気づけば14000歩・1000kcal消費🔥
ただ右足の筋が悲鳴😖
ここは今後の課題です😇
⬇️
15時30分 はなの湯さんイン♨️
回数券利用で1回400円の神コスパ😳✨
この価格でこのクオリティは反則レベル
温泉で下茹で🧖♀️
すでにお肌つるつるで
“仕上がりの予感”です🥰
サウナは82℃の
カラカラ系からスタート🔥
ロウリュでじっくり育てて湿度アップ
→体感一気に覚醒😇
「自分で仕上げるサウナ」って
やっぱり最高です🤭
水シャワー🚿からの源泉水風呂へ
30℃超えのぬるめ設定なのに
2分入ると“溶ける感覚”🫠
これクセになります
外気浴であまみしっかり😇
2セット目で完全に持っていかれました
「うわ〜😍気持ちいい🥴」←これ出たら勝ち🏅
最後は水風呂締めで
足先までぽかぽか＆お肌すべすべ🥰
完全に仕上がり✨
⬇️
晩酌の流儀は焼肉屋ふなちゃん🍺
・鯛×トマト×モッツァレラの
カルパッチョ🐟🍅
・台湾風焼きそば
・鰹の肝と心臓の煮付
・蕗と鰹皮の煮物
クセ強メニュー×ハイボールで最高😇
渓谷→サウナ→晩酌
この流れ、最高すぎました😆✨
【椿はなの湯🌺ルーチン】
半日仕事
⬇️
ジムトレ（バイオサーキット）🏋️♀️
そのあと有酸素運動🏃♀️
⬇️
15時過ぎ はなの湯さんイン♨️
回数券使用で1回あたり400円😳
このクオリティで
この価格は神コスパです✨
まずは洗体🚿
そして温泉で下茹で🧖♀️
お肌つるつる すでに仕上がり始めます🥰
いよいよサウナへ🔥
温度82℃🌡️
湿度19%😅
カラッと系スタート
ここからロウリュで育てます😊
2回ほどで体感一気に上昇
湿度30%へ✨
ちょこちょこロウリュしながら
体感温度をコントロール🤭
肌を刺す熱さが心地よい🤒🔥
水シャワー🚿
そして源泉水風呂へ
30℃超えのぬるめ源泉😅
でも3分浮遊すると
水と一体化する感覚🫠
ふわふわ とろけます
リクライニングチェアへ
腕や脚にあまみ😇
🔥本日のデータ
サウナ：8分 × 4
最大心拍数：130 → 135 → 132 → 132
水風呂：3分 × 4
水風呂後心拍数：83 → 85 → 83 → 83
休憩：8分 × 4
合計：4セット
ととのいレベル
3.5 → 4 → 4 → 3.5
レベル4＝ととのった
レベル3＝ちょっとととのった
今日は空いていて
終始ソロサウナ😇
ロウリュのタイミング完全支配
心拍数もきれいに上がりました
2セット目の水風呂に思わず
「うわ〜😍気持ちいい🥴」
最後は水風呂締め
足先までぽかぽか
お肌すべすべ🥰
完全に仕上がりました✨
そして夜は
まきぞえ あやちゃんと
月一 粉もんやしよちゃん会の予定😆
…まさかの満席😳
急遽 気になっていた焼き肉屋さんへ🥩
お刺身も絶品🐟
おまけで杏仁豆腐やおからまで🥰
結果 大当たりのお店😇
また行こう❣️
ととのってからの晩酌🍺
最高です😆
平日休みのサウナチャンス！今日はなんと！連れ合いの誕生日であります🎉いつもの感謝の気持ちをこめてなるべく楽しく過ごしていただきたく少しだけ足を延ばして南紀白浜へ。
とれとれ市場で美味しいものを買い、少し温泉に入ってリフレッシュを！と考えたので今日はサウナには入れなくてもいいや！くらいの気持ちでした。
どこの温泉行こうかと考えた末、椿はなの湯に決定。
こちらはずいぶん久しぶりで、内湯のみの時代しか覚えていません。サウナイキタイでの皆様の投稿でサウナができたと知りました。
しかし、何を読み間違えたのか、露天風呂が冬場お休みとの張り紙を、サウナがお休みと勘違いしてしまい、「内湯しかないならサッと入ってだいたい三十分後にね」と言ってしまいました💦
洗体してじっと温泉に浸かります。やはり椿温泉もなかなかの名湯、肌がツルツルになってきます。
温めの源泉(一人用の檜風呂です😊)もあるので入っていると、外に2人ほどの姿が！ほほう、露天風呂とサウナがあるのね…と様子を見に行きますと、サウナ室が熱いではないですか！ええっ、時間約束してもた…と、とりあえず1セット（笑）
サウナ室は定員2名(詰めれば3人いけますがおすすめしません)、なんとセルフロウリュできます。
室内の広さは花園温泉サウナクッカの個室くらいの大きさでしょうか…連日のサウナでしかもロウリュしてるとものすごい発汗量です。入湯前にしっかり水を飲んでおいて正解です。
10分近く入って、水風呂がないので水シャワーで冷やし、インフィニティチェアがあるので寝転びます、最高かよ…これで600円てか…と考えながら外気浴✌️
約束の時間に一旦出て連れ合いに「後2セットいこう」と話してもう一度入りました！
正直言うとサウナの利用時間は、昼13時から18時まで、定員2人なので今日のような空いてる時に当たれば最高😄、混んでるとなかなか…😖な感じでしょうか。
あと、サウナ室にマットの類が全くないので持参しないとけっこう気にする人は気になるかと。セルフロウリュできますが、勝手のわからない人がストーブ痛めないか心配な感じもします、せめてもう少しストーンがあれば…
しかし、この値段でここまでの満足度、完全にいい意味の予想外でした。近ければ通いますよ！というレベルで気に入りました。
合計3セットして二人ともニコニコで帰ります。
良い休日になりました、誕生日おめでとうと連れ合いに感謝、これからもよろしくお願いします😊
ありがとうございました🙇
【梅林のあとは
椿🌺はなの湯さん】
全国からお集まりの
栄養士会の大先輩方を
南紀白浜から南部梅林までアテンドいたしました😇
みなべの梅はちょうど満開🍃
山一面がやわらかな白に包まれ
春の息吹を感じる絶景でした
無事にお役目を終え
ほっと胸をなでおろしながら
向かったのは
椿はなの湯さん♨️
14時インです😊
洗体を済ませ
まずは30℃の源泉へ🧖♀️
肌にまとわりつく
とろりとやわらかなお湯
指先まで静かにほどけて
自然と呼吸が深くなります🥰
1セット目
温度計は85℃🌡️
湿度は20％
ロウリュを落とした瞬間
石🪨が低く鳴き
空気が一気に艶を帯びます✨
うわ…気持ちいい🥴
思わず声が漏れました
肌を少し刺すような
芯のある熱🤒
誰もいない空間で
ちーこひとり
何度もロウリュを重ね
体感を研ぎ澄ませます
15分
もう限界😵
名残を引きずるように
そのまま源泉水風呂へ🧊
水温は30℃
3分ほど
包まれるように浸かります
気道を抜け
冷たい息が
すーっと外へ流れたら合図です😌
サウナ
15分
8分×3
水風呂
3分×4
休憩
3分×4
合計
4セット
ととのいレベル
3.5・3.5・3・3
レベル4 ととのった✨
レベル3 ちょっとととのった☺️
今日も
源泉水風呂が最高でした😆♨️
水シャワー🚿は
容赦なく冷たく🥶
冬の空気は正直で
休憩は3分が限界
すぐに温泉へ戻ります♨️
温泉と源泉の
無限♾️温冷交代浴
この往復が
やめられません🤭💕
【日曜日は
椿🌺はなの湯さん】
ひとりの休日です🥰
午前中に家事🧺をすませ
心も身体も
静かにほどける場所へ🍃
向かったのは
椿はなの湯さん♨️
13時インです😊
洗体を済ませ
まずは30℃の源泉に身を沈めます🧖♀️
肌にまとわりつくやわらかなお湯
指先までとろけて
自然と呼吸が深くなります🥰
1セット目
サウナは電源を入れたばかり
温度計は65℃🌡️
湿度は20％です
ロウリュを落とした瞬間
石🪨が低く鳴き
空気が一気に艶を帯びました✨
思わず
うわ…気持ちいい🥴と声が漏れます
肌を少し刺すような
芯のある熱🤒
誰もいない空間で
ちーこひとり
何度もロウリュを重ね
体感温度を
じわじわ引き上げていきます🤭🔥
15分もう限界😵です
名残を引きずるように
そのまま源泉水風呂へ🧊
水温は30℃3分ほど
包まれるように浸かります
気道を抜けて
冷たい息が
すーっと外へ流れたら合図です😌
そのあと温泉♨️に浸かっていると
以前ここで偶然ご一緒した
彼女とまた偶然✨
今日もふたり
サウナの熱の中で言葉を交わします💬
子ども同士が同級生👦👧
大学受験の話📚
不安も期待も
全部わかります
サウナの話しも🧖♀️もちろん
ああ
こういう意思疎通ができる時間って
こんなに気持ちいいのですね🥰💗
サウナの熱と一緒に
胸の奥の緊張まで溶けていきます
ちゃんと分かり合えている
それだけで
心拍が落ち着いていきます💓
ちょろちょろロウリュ💧🤭
蒸気が重なり
体感温度が
じわじわ上がっていきます🔥
サウナ
15分
8分×3
水風呂
3分×4
休憩
3分×4
合計
4セット
ととのいレベル
3.5・3.5・3・3
レベル4 ととのった✨
レベル3 ちょっとととのった☺️
今日も
源泉水風呂が最高でした😆♨️
水シャワー🚿は
とても冷たいです🥶
冬の空気は正直で
休憩も3分が限界
雪がちらついていました❄️
すぐに温泉へ戻ります♨️
温泉と源泉の
無限♾️温冷交代浴
この往復がやめられません🤭💕
15時を目安に
静かに終了しました🍀
さあ
美容院へいそがなきゃ✂️✨
道の駅併設の温泉、初訪問、17：50イン。
タイムズクラブカードで100円引きの500円に😆。
女湯、脱衣場混雑してたけど、浴室は空いてる。カランが5のみなので、混むと大変そう。
ヌルヌルの高アルカリ泉の温泉がイイ。
サウナは外。で、気が付いたけど、サウナ18時までだった😭(18：10頃、自動で消えた)。
というわけで、1セットのみ。小さ目のサウナ3人定員かな。セルフロウリュしていいみたいで、バケツがある。サ室が小さいので、ロウリュの時、いちいち席を立たなくても、届くのが良い😆！
水風呂、生源泉、31度。ぬるいけど、めちゃくちゃ贅沢気分になれる。
外気浴、ビックリしたけど、インフィニティチェアが2つあるの🤩。夜の山中は寒いけど、凛とした空気が気持ち良いね。
冬の間は、露天風呂やってないみたいだけど、お値段以上に楽しめる良き施設でした。
【大晦日は椿🌺はなの湯さん】
今年のオーラスは
心も身体も
静かにほどける場所へ
向かったのは
椿はなの湯さん♨️
13時イン
洗体を済ませ
まずは30℃の源泉に身を沈める🧖♀️
肌にまとわりつくやわらかなお湯
指先までとろけて
自然と呼吸が深くなる🥰
サウナは電源入りたて
温度計は70℃🌡️
湿度は20%
ロウリュを落とした瞬間
石🪨が低く鳴き
空気が一気に艶を帯びる
思わず漏れる
うわ…気持ちいい🥴
肌を少し刺すような
芯のある熱🤒
誰もいない空間で
ちーこひとり
何度もロウリュを重ね
体感温度を
じわじわ引き上げていく🤭
8分
もう十分
名残を引きずるように
そのまま源泉水風呂へ
水温30℃
3分ほど
包まれるように浸かる
気道を抜けて
冷たい🧊息が
すーっと外へ流れたら合図
サウナ：8分×4
水風呂：3分
水シャワー×3
休憩：3分×3
合計：4セット
ととのいレベル
3.5・3.5・3・3
レベル4：ととのった
レベル3：ちょっとととのった
今日も
源泉水風呂が最高😆
ただ
水シャワー🚿の方が
外気浴へ行けるのは魅力的
でも
冬の空気は正直で
3分が限界🥶
名残惜しく
すぐに温泉へ
温泉と源泉の
無限♾️温冷交代浴
この往復が
やめられない
15時を目安に
静かに終了
自宅🏠に帰り
大晦日の恒例
蟹鍋🦀
ビール🍺と
ハイボール🥃
身体の奥から
またゆっくり温まる😋
寒い季節は
やっぱりお鍋がいちばん☝️
今年も
そっと幕を下ろす
来年は
サウナーなら
誰もが憧れる
あのご施設へ🤭
ちーこ1人では行けない
仲間と一緒の旅🗓️
何よりのご褒美
感謝しかありません✨
来年もどうぞよろしくお願いします☺️
【椿 はなの湯♨️ の気分】
午前中はお仕事💻
午後は月2回のフェイシャルエステ💆♀️✨
昨日は仲良しの友達と白浜で忘年会🍻🎉
楽しすぎてつい午前さま😇
エステで触れられるたびに
体だけじゃなく心までほどけていって
今日はちゃんと自分に戻れる気がした🍀
さぁ今日はどこのサウナに行こう🧖♀️
まきぞえは忘年会😇では はなの湯さん♨️
よし決定😉✨
椿へ向かう途中🚗夕焼けの海🌊🌅
何も言わなくても癒される色😌
17時前 はなの湯さんイン♨️✨
洗体していると🫧
とれ湯の常連さんとまさかの偶然😳‼️
顔を見た瞬間にあっっ😳てなる
説明いらずのこの感じ
それだけでもう嬉しい🥰
まずは温泉へ🧖♀️♨️
源泉が肌に吸い付くようで
一気につるつる✨
気持ちもふっと軽くなる☺️
サウナへ🔥
2人きりのサウナ室🧖♀️🧖♀️温度計は80℃🌡️
湿度20%乾いた熱が
容赦なく体を包む🔥なのでロウリュ💧
じゅっと音がした瞬間
一気に空気が変わる
熱が丸くなって肩 首 背中へ降りてきます🥴
その熱の中で言葉を交わす💬
子ども同士が同級生👦👧
大学受験の話📚
不安も期待も全部わかる
サウナの話しも🧖♀️
ああ
こういう意思疎通ができる時間って
こんなに気持ちいいのね🥰💗
サウナの熱と一緒に
胸の奥の緊張まで溶けていく
ちゃんと分かり合えてるって
それだけで心拍が落ち着く💓
ちょろちょろロウリュ💧🤭
蒸気が重なって
体感温度がじわじわ上がる🔥
皮膚がヒリッとでも不思議と苦しくない
8分で出たくなる
でも出ない今ここに居たいと
そう思えるのはこの空気とこの人だから
10分🔥🔥
水シャワー🚿❄️一気に落とす
頭が真っ白になる😳
外気浴🍃
体の奥から湯気が立つ感覚😇
「外気浴ってこんなに気持ちいいんやね😍」と彼女がひとこと
その言葉に、うんって自然に返せる☺️
分かる😇分かり合える
それがこんなに楽だなんて🍀
2セット目の休憩は内湯の源泉水♨️
水温30℃超え😅冷たくないけど
これはこれで良き
サウナ 10分×3
水風呂 5分×1
休憩 5分×3
合計 3セット🧖♀️
ととのいレベル3.5・3・3.5
レベル4 ととのった
レベル3 ちょっとととのった
帰宅して🏠
ちーこ居酒屋🏮開店✨🍶
トマト🍅のイタリアンサラダ🥗
マルゲリータピザ🍕
もも🍑エール🍺 （神通温泉のお土産🎁）
ひとりで飲みながら思う🍶
今日の偶然のサ活に救われた😇
熱だけじゃない人との温度が
ちゃんとととのわせてくれた💞
やっぱりサウナは楽しくないとね🤭
【はなの湯♨️ サウナ再開】
午前中はお仕事
午後は月二回のお楽しみ エステ💆♀️✨
すっかり体も心もゆるんだところで
さぁ今日はどこのサウナに行こう❗️
しばらくサウナ休止中だった
はなの湯さん♨️
気になって電話で確認🤙☎️
「サウナやってますよ〜」
よし決定😉
椿へ向かう途中
魚の直売店さんに立ち寄り
マグロの藁焼きを購入🐟🔥
今夜のちーこ居酒屋🏮の主役です😋
16時前 はなの湯さんイン♨️
洗体を済ませて
まずは30℃の源泉へ🧖♀️
お肌がつるつるになって
もうこの時点でご機嫌🥰
早速サウナへ
あれ😯露天風呂（源泉）お湯なし😅
冬の間は露天風呂なし😓
気を取り直してサウナへ
サウナは🧖♀️
温度計は80℃🌡️
湿度は20%とカラッと
でもロウリュすると
うわぁ…気持ちいい🥴
少し肌を刺すような熱さがクセになる🤒
ちーこひとりの時間
ちょろちょろロウリュしながら
体感温度をじわじわ上げていきます🤭
8分で出たくなるけど
ここは我慢で10分🔥
内湯の源泉水へ
水温30℃超え😅だけど
これはこれで気持ちいい
5分ほどゆっくり浸かります
サウナ:10分×3
水風呂:5分×3
休憩:10分×3
合計:3セット
ととのいレベル
3.5・3.5・3
レベル4：ととのった
レベル3：ちょっとととのった
源泉より
水シャワー🚿の方が
ととのえるかも…😇
帰宅して
ちーこ居酒屋🏮開店✨
藁焼きまぐろは
たっぷりの薬味と一緒に😋
イカ🦑のバターしょうゆ焼き
たこ焼き
ビール🍺が進む進む😆
ひとりで調子よく飲んでいると
次男が帰宅😊
大学受験の話しになり
受験スケジュール🗓️が
まさかの大幅変更😰
えっ😱
早めに取ってたホテル
キャンセル出来ないやん…💦
サウナで整ったはずなのに
最後は現実に引き戻される母なのでした😂
とんでもない施設を見つけてしまった…
マツコの知らない世界で紹介された道の駅の温泉。
2025年4月に男女共に露天にサウナと源泉水風呂が
増設されたみたい。
サウナ
二段でサウナマットなし、12分計、温度計あり。
コンパクトですが新しいのもあり檜の良い香り！
そして何より嬉しいのがロウリュウ出来る！
通常70℃、湿度30％程ですが
0.5杯で十分熱くなります。
というか熱すぎてすぐ滝汗かけます！
貸し切り状態だったためタオルで湘南乃風すると
良い感じ。
水風呂
水シャワーか源泉水風呂(30℃)のどちらかで。
シャワーからの外気浴も良いけど
水風呂に入ったまま外気浴も良い！
キンキンの水風呂苦手な人は良いかも？
外気浴
インフィニティチェア2脚あり。
水風呂の縁に腰掛けるのも良いかも。
その他給水器は女湯にはなく受付にあるので
水分は持参した方が良いかと。
ドライヤー、ロッカー無料、シャンプー類あり。
外気浴してる時歌が聞こえてきて有線かな？と
思ったらおばあちゃんが鼻歌歌ってて、とても心地よかったです。
サウナ気持ちよかった？と常連さんが話して下さったり内湯の温泉も広くキレイでとても良い。
たまたま第3金曜は入浴料600→300円の日だったためお得過ぎる！600円でも十分安いけど 笑
小ぶりな施設な為あんまり広まって欲しくないけど、是非いってほしい施設。
マナーを守り、大切に通いたい。
梅雨の間の晴れ☀️
熱い1日になりました
道すがらの鰹の直売店さんで
鰹のお刺身と藁焼きのタタキを購入
今夜のちーこ居酒屋🏮の食材となります😋
15時前 はなの湯さんイン
洗体後、30℃源泉へ🧖♀️
お肌がつるつるします🥰
サウナは🧖♀️
温度計は70℃🌡️ですが湿度は30%
ロウリュすると
うわー気持ちいい🥴
ちょっと肌を刺すような熱さ🤒
ちーこひとりの間にロウリュして
体感温度を上げていきます🤭
えっ８分で出たくなります
源泉水風呂へ水温30℃ですから😅
３分くらい入ります
気道から冷たい🧊息が
出てくるのを確認したら？
リクライニングチェアへ
サウナ:8分×3
水風呂:3分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのいレベル :3.5・3.5・3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
今日も源泉水風呂が最高😆でしたが
真夏は水シャワー🚿の方が
ととのえるかも知れません😇
脱衣所から出るとちょうど、まきぞえと遭遇、ビールを飲んで良いかな？と言うと🆗が出たので😆冷え冷えのジョッキ🍺でいただきます🍺
自宅🏠に帰り
ちーこ居酒屋🏮開店
藁焼き鰹のタタキ
鰹の刺身
野菜春巻き
ブロッコリー🥦サラダ🥗
たこ焼き
れもんチューハイと共に😋
