神山温泉ホテル四季の里&いやしの湯

剣山登山の後、徳島方面に向かう途中に寄りました。なかなかいい感じの施設でした🎶。

#サウナ
15 12
長く入れるセッティングでした。下段でじっくり蒸されて登山で疲れた身体をほぐしました。ほぼ満室🈵️状態でした。なので水風呂も若干混雑。

#水風呂
各30秒

#休憩スペース
各10分
露天スペースにて。気候もよく思わず長居しました。

しっかり熱い！
外気浴中にツバメも来てくれる(^^)

2026.03.29 13:00入店

温泉に着くまでの道中、さくら祭りを開催しているみたいで混み具合が多少心配になりながら入店。
温泉の他にホテル、レストラン、宴会場など色々な施設が連結されており様々な年齢層が利用していました。

サウナ10分水風呂1分外気浴10分×3

サウナ内は10人入ったら満席になるぐらいで12分時計とテレビがありました。
二重扉ではないので開閉で多少温度は逃げるが10分も入れば汗だくになれます。
水風呂は二人が限界といった感じでした。

温泉も充実していて天然温泉は少しヌメリのあるお湯で少し熱めで身体の芯まで温まりました。
露天は狭めではありますが川向の桜が満開で外気浴されている方々がお花見気分できるのは今の時期の特権ですね。

帰りにその川向の桜を見に少し散歩してサ活終了しました。
知り合いからここの「そば米雑炊」が美味しいと聞いていたので時間は食べたいと思います。

明日マラソンを控えているので、景気づけに前日サウナ
ここはやっぱりお湯が良い
リラックスできて今日はよく眠れそうです

お天気がいいので神山温泉までやって来ました。外気温は11℃と暖かくサウナ12分✖️3、水風呂1分✖️3、休憩10分✖️3とゆっくり3セット。のんびり過ごすことが出来ました。

四国方面　徳島県エリア　未踏施設探訪

流行病の真っ最中の頃、一度訪問したのですが
その時は間違えてホテルの方に入ってしまい
日帰り入浴はやってませんと断られ
すごすごと転進したのですが
今思えばお風呂は隣の建物だったなと😅
→中は繋がってますので、ダメだったんでしょうね。

すぐ近くにネイチャーヒーリング神山さん
があるのですが、そちらには訪問できてたのですが
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

ということで、数年来の忘れ物を回収に来ました。
∠(　˙-˙ )／✧

靴箱に靴を預けて、券売機で入浴券を購入し
受付に渡して凸入。

床面には畳面の柔らかい床材が敷き詰められていて
冷たくなく、滑らずの良い工夫だなと。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

入って右手にサウナ室と水風呂
右手中ほどに洗い場、右手奥にメイン浴槽
左手にはジャグジーと薬湯浴槽があり
一番奥には露天風呂スペースと
コンパクトながら様々な設備がまとめられてました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

洗体後に、露天風呂で湯通しをしてから
サウナ室に凸入。

奥に２段並行の座面があり、
6〜8人程度が座れる感じ。
左手にテレビがあり、その奥にサウナストーブ。

温度計は90℃を指しておりましたが
体感では85℃くらいで、丁度良い感じ。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

出入り口に掛け湯槽が配置されていて
水風呂へは数歩で、動線も良き
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

休憩は露天風呂スペースのベンチに座って
真っ青な空を眺めつつ
視界の奥の山の頂上付近に風力発電の風車が見えて
ぼーっと眺めて気持ちよくなりました。

２セット済ませて撤収しました。

地元の方々の憩いの場みたいですね。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3

一言：2026年一発目は邪馬台国だったかもと言われる神の山
ねっとりした湯が身体に沁みる。
今年も1年蒸されます。

連休２日目👀
久々の神山温泉へ。やっぱりいいお湯♨️しっとりトロトロのお湯♨️
サウナも発汗良好🧖‍♀️

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:3分×2

10時半訪問。
本日男湯は玉石の湯。
地元民のおじさんで賑わう。
残念ながらサウナは上段座れず下段ばかり。
体感温度低めの為、じっくり3セット。

土曜午後サウナ 12:00 IN。大人 680円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
四季の里膳、裸足で味わう畳、心を癒やす霊水の湯、ととのう。

#サウナ前口上
「癒されたい」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
普段仕事が忙しいので、たまには自然にふれながら、ゆっくりとしたいと思ってこちらにやってきました。
ロビー、脱衣所、浴場もすべて畳敷きというのがすごいですね。健康になるには足の裏が大切ですからね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

下駄箱。100円リターン形式。
受付。券売機で購入したチケットと下駄箱の鍵を渡す。現金のみ。ロッカーキーを受け取る。
さっそく畳張り。思わず靴下を脱いでしまう。足裏が喜んでる。

#サウナ飯
お腹が減ったので先にお昼ごはん。
右向け右でレストランかわせみに Bダッシュ！
レストランにはスリッパを履いて移動。
四季の里膳 2,288円。
朝昼晩食べすぎ...満腹...
レストランを出るときにお会計するシステム。

#サウナ体験
脱衣所。ロッカーキーの番号のロッカーを利用する。
浴室。目の前に畳。天井が高くてきれい。
左側にサウナ室と水風呂、立ちシャワー。その先が洗い場。右側には、ととのい椅子が二脚、打たせ湯、おひとり様用の小さなお風呂、イベント湯。大きな柱を超えたところに主浴槽がどーん。その右側には窓の上部が開いた半外気浴スペース。
半外気浴スペースには露天風呂と石のベンチが一脚ある。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。イベント湯から。本日は秋桜の香。紫がかったコスモスの香りが体をほどよく温める。
次に主浴槽へ。ジェットの圧で背中のツボを刺激。ドライブの疲れを癒やす。
サウナ 85度。日本語、中国語、韓国語で「サウナ」の文字。2段 L字型。黄色いサウナマットが敷かれている。ストーブの上部 15cmくらいのところに石が乗ったサウナストーブががんばってる。キャパ 10人くらいだろうか。目の前のテレビを見ながら蒸される。
水風呂。体感温度 16度。膝ほどの深さ。ちょうどいいくらいの温度。冷たくて気持ちよき。
半外気浴スペースのベンチに腰掛けて休憩。窓からは、やさしく流れる渓流と神山四季の里創造の森を訪れる方々の姿が見える。台風近づいてきてるけど雨じゃなくてよかった。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。
打たせ湯。スイッチを押して、カーテンを閉めるとしばらくして上部からお湯が出てくる。勢い強め。カーテン必要。頭や肩、背中に当てて刺激。
水風呂横の立ちシャワーで洗って〆。やさしく広がるシャワーの水がよかった。