1Remedy

社員旅行フリータイムに
海外サウナデビュー٩( 'ω' )و
1人で1REMEDYへ🚃


サウナ×水風呂×休憩　3セット


英語に自信がないので前日にネットで予約。
翻訳機能を使ってお店のHPを熟読して
いざ1REMEDYへ

フレンドリーなstaffがお出迎え。
サウナハットとサウナマット代わりのタオルを渡される。

私のカタコト英語でもなんとかなるなる。
ゆっくり喋ってくれるし親切。
施設のルール等一通り説明してくれる。
聞き取れないところもあったけど
HP熟読してたから問題なし。

私がいた時間帯は3名。
常連さんらしきおばさま、若い女の子、長身細マッチョイケメン。

男女別の更衣室等はなし。
日本で言う試着室みたいなところで水着に着替える👙

鍵のかかるシャワー個室もあるので
気になる人はそちらで。

ロッカーは通路に鍵ありと鍵なしがあり。

オープンシャワーで備え付けボディーソープを使い、洗体。

いざ、サウナへ🧖‍♀️
サウナでは常連さんらしきおばさまが
横になってる。
ほうほう、寝サウナOKなのね。
若い女の子は本読んでる。
イケメンは深呼吸後、まっすぐ前を見つめてる。
目があったので、軽く挨拶して笑顔の交換。
これは万国共通で大事なことですな😃

上段は90℃、ここで横になる。
時計はないが砂時計有り⏳
よく見ると奥にセルフロウリュして良さそうな柄杓がある。
そもそも使っていいのかもわからんし
他の人たちに許可をとるにも
カタコトの英語じゃ自信ないなーと思ってたら
スタッフが氷を持ってきてサウナストーンへin🔥

めっちゃ気持ちいい🥴

サウナを出てオープンシャワーで汗を流し
水風呂へ。

この水風呂がとんでもなく冷たい🥶
3分カウントダウンしているデジタル時計があるんだけど、3分も入ってられない。
20秒が限界😵

旅行のガイドさんが言ってたけど
オージーの人たちは平均体温が37°代で日本人より高いとのこと。みんな余裕で入ってた。　

水風呂後は水分補給。
レモン水、ホットミントティー、水、お湯が飲み放題。

レモン水を飲みながら
休憩スペースへ。
クッションに寄っかかりながら
まったりゆったり。
ヒーリング音楽がかかっていて
ふわふわずーん。
あまみがっつり。

お風呂大好きマンなので
お風呂がないサウナだけの施設って
日本では敬遠してたけどこれはこれでアリですな。

初海外サウナ記念にサウナハット購入🎩

さっヽ(・∀・)ノﾊﾟｯ り♨️

bills 七里ヶ浜

リコッタチーズパンケーキ

本場オーストラリアのbillsで世界一の朝食を🥞

インスタであがってきたシドニーのサウナ。
久々に出張るタイミング、行かない理由なし。
水着、バスタオルは必須。
90分単位のスロット予約推奨。

入口はいるとすぐ水着の面々というコンパクトなつくり。
初めてならお作法など案内してくれる。
マット代わりのタオルとサウナハットを受け取り着替え。
男女の差なし、カーテン仕切りの試着室のみ。

シャワー浴びて、サウナ室にイン。
あとで知ることになるが、兄さんがまあまあな頻度で氷水を投入するので熱さ湿度を維持。
日曜午後、天気が悪いから混んでる。室内いっぱいのタイミングも。
しっかり汗出て、シャワーして、シングルという水風呂に。
体感確かに冷たいけど、シングルまではいかないような。
でも、店の掲示3分推奨はちょっと無理。
休憩はその辺の腰掛けで。
入口近くに座ると外気が届くような気がする。
できれば外気浴したいけど、ここはキンクロ。我慢。

レモン水、ハーブ茶ホット、水、お湯はいくらでも飲んでよし。
これはありがたい。
おかげさまでマイペースの4回戦。
お風呂なしはさみしいけれど、これまでの海外系と比べて出色の出来。
オージーにも浸透しているようで、これはここで流行るのかも。