対象:男女

スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 仙台宮町24

スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ

イキタイ
15

37回目。
ランニングのあとサウナ2セット。
程よく効いている。
言うなれば「効いてて草w」ってやつ。
草に草を生やしてはいけない(至言)
明日は南光台に行きます。
最近傾向がわかってきました。
今度図にして説明します。
今日はもう寝ますから…

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8

仙台蒸男1993

2026.03.02

53回目の訪問

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じーてぃー

2026.02.28

80回目の訪問

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samtos♨️

2026.02.24

1回目の訪問

【ジムサウナ始めました‼️】

※昨日のサ活です。

エニタイム辞めました‼️🤣
これまでエニタイムを選んでいた理由としては、
①24時間時間気にせず入れるところ
②全国どこでも好きな施設を利用出来るところ。
この2店が契約の一因でして。
他の施設に関しては24時間やっていても、固定の施設利用に限られたりなど汎用性に欠くものでした。
しかし、改めて色々調べてみると①と②の条件と、さらに風呂+サウナの条件を満たした施設があることがわかりました!
ルネサンス・スポーツクラブです。
実は10年前に一度南光台店の会員になっていた事もあったので再入会はそれほど面倒ではありませんでした。
しかし!普通に入会すると、希望する全時間・全サービス・全国の施設を使えるサービスは月2万も会費がかかるので敬遠していたのです。

しかし!よくよく話を聞いていくと、会社で『協会健保』に加入していたおかげで会費半額1万くらいの『協会健保プラン』が利用できることがわかったのです❗️

これは乗り換えるしか無い❗️
という訳で土曜日中におおよその手続きを済ませ、本日より利用開始となった訳です‼️

昨日のハシゴサウナの疲労が抜けず、今日は昼まで爆睡(笑)
腹が減ったので起きる。外で昼飯。
今日は近所のラーメン屋さん『麺屋熊胆』で『担々麺』を食べます。これぞ❗️といった本格担々麺。辛さもちょうど良く美味すぎ😄この連休毎日サウナとラーメンだなぁ(笑)と幸せ気分で退店。
昨日山形行って雪中走って来たから、車汚くなって来たので会社に行き洗車。
ずいぶんジムに行く時間遅くなっちゃったな。
会員登録した宮町店に向かいます。
さあ❗️気合い入れてトレーニングじゃ❗️
…と意気込んでいたら、日祝の営業時間20時まで。
つまり、風呂とサウナ利用できるのも20時まで…。
トレーニング中止❗️風呂+サウナを優先するしか無い(笑)

浴室入るとすぐ手前に給水機あり。
その隣にサウナマット(ビート板)掛けと洗浄用カランあり。
立ちシャワー3箇所。
洗い場は意外と数ある。
大浴場がひとつ。その横に水風呂。
その隣がメインサウナ室です。
ホームセンターで売ってる茶色のアルミベンチが3台。
内気浴のみ。
動線はまずまずのレイアウトです。

サウナに入ります。
室内は15人?くらい入れそうな3段。マット敷いて直に座るタイプ。
20分ごとオートロウリュウあり。
霧吹きタイプ一口の吹き出し口。
ストーブのところに上向きブロワー2口。オートと連動して発動。
これはいいな。
水風呂はぬるめ。外気浴無いから長めに入る。
ベンチに腰掛け休憩。
3セット目あたりでなんとなくととのってきたかも。

他のルネサンスのサウナも楽しみです😄

麺屋 熊胆(ゆうたん)

担々麺(麺大)2辛

正統派担々麺。パツパツ弾力の細麺がすごく食べやすい。痺れも良い❗️辛くて暫く顔の赤みが引かなかった🤣

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
245

じーてぃー

2026.02.23

79回目の訪問

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じーてぃー

2026.02.21

78回目の訪問

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仙台蒸男1993

2026.02.20

52回目の訪問

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30回目。
南光台に向かってたら今日定休日じゃん!!!ということで急遽。
やはり時間によっては激混み。
ここはホワイトボードによる使用時間の掲示を有酸素コーナーではなくフリーウエイトコーナーに置いている。
通ってみるとわかる。
有酸素は待たずに使えるが、フリーウエイトは、ずっと使用してるね。
特色がつかめてきました。
サウナの話しないの??ねぇ???

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17

29回目。
トレーニング後サウナ2セット。
🈂室内のテレビがずっとNHKなのは仕様なんでしょうか…
まぁなんでもいいですけど。
みたいテレビなんてございませんし。

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5

じーてぃー

2026.02.14

77回目の訪問

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さうなおchan

2026.02.12

80回目の訪問

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ごーもと

2026.02.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:かきわすれね

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1

27回目。
寝落ちしました。

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15

26回目。
本年4施設目。
初めて来ました。
卸町と比較して、ほんの少し古く、若干広く、シャワーがオートストップなしで🈂室にテレビとオートローリュ的なのがある。
ここいいですね。
休日になると子供連れが多すぎるけど。
平日夜はまだ試してないので明日とか。

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8

じーてぃー

2026.02.11

76回目の訪問

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じーてぃー

2026.02.07

75回目の訪問

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さうなおchan

2026.02.05

79回目の訪問

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じーてぃー

2026.01.31

74回目の訪問

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ミナ

2026.01.30

8回目の訪問

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仙台蒸男1993

2026.01.25

51回目の訪問

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登録者: バーバパパ🐬
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