タノサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

すっかり寒くなってきた…仕事帰りに2時間、自分の唯一の至福の時間、月に1回のご褒美、外気浴寒くないかい？でも明日は久々休みだし、汗出して今夜はゆっくり寝たいな〜ってことで行ってきた

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今までは10分入ってれば汗だくだったけど、15分いても汗がでなーい泣　ロウリュウしてサ室あちち状態にしたり、ストレッチしてみたり笑　せっかち性格がこんな時にも。でも個室だからこそマイペースでできること。
遅い時間までありがとうございました！
来月は忘年会尽くし…来れるかなぁ〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて来させて頂きました。温度もちょうど良くてばっちり整いました！

息子の彼女からいただいたサウナハットを持って朝ウナ！起きてすっぴんで9:00ライドン笑
月に1回と決めてているプチ贅沢♡
お天気は薄曇り〜ちょっぴり暑いけど秋風を感じる心地よい季節ですね★

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

どの体勢だったらたくさん汗でるかなと〜寝転がったり、あぐらかいたり、三角座りしたり。結果一緒（笑　今日はセルフロウリュが気持ちよかった（あぢーー汗

もうなんだかんだで10月も折り返し。今年もあと2ヶ月半。毎日いろんなことあるけど、一つずつこなしていこーー‼︎

お隣、そのお隣さんの水風呂入った瞬間の気持ちー！と言わんばかりの声を抑えた雄叫びがステキでした！同感‼︎みなさん良きプライベートサウナを🎵

26日からまた宮崎出張しています。
宮崎県、大分県の大学の先生たちと研究会、視察調査、自治体への表敬訪問、懇親会など多忙な日々の合間を見て仲間たちとサウナタイムです。

がおも飼い主に付き合って朝から晩まで宮崎県内をめぐっていたがお。
宮崎の仲間たちにも、がおたちは知られているので大歓迎されて嬉しかったがお。
がお、また来たのかー。
ゴジラいつもいるなー。
とか言われて、がおの存在に違和感がなくなってきたがお。わーいがお。

というわけで、16時半に友人が予約してくれて、田んぼの中にあるタノサウナさんに4人で来ました。
4人だと1人2000円の8000円で個室サウナを2時間使えます。
今年7月に新設されたばかりのサウナで内装、外装がキレイでおしゃれ過ぎます。
男3女1で入ったため、みんな水着を借りましたが、同性だけ、カップル、家族なら水着もいらないかもしれません。
受付で飲料水とタオル、氷などをいただき、シャワーを浴びてからサウナです。

サウナはバレルサウナで90℃設定のアチアチ汗だくで、セルフロウリュすれば、じゅーじゅーひーひーと気持ちよく蒸し上がります。
あらかじめサ室内にタオルが敷いてあるので、気持ちよく入れます。
15分の砂時計があるので、それを見ながら6セット、アチアチです。
プライベートサウナは誰かに気兼ねなく、友人と語りながら入れるから親交も深まりますね。

水風呂はかなりぬるめですが、受付でいただいた氷を入れれば、よきよき冷え加減になります。
桶水風呂は1人で入れば快適すっきりころりんです。
みんなでワイワイと楽しみながら入ってもいいし、氷を頭に乗せてやったり、潜ったり自由すぎます。
やはりサイコーです。

外気浴はアディロンダックチェアが人数分あって座ればサイコーの癒しです。
涼しい風が吹いていて気持ちいい中、友人と語り合えば誰とでもさらに仲良くなれます。

サウナ飯は飼い主の友人がオススメのあなたの街の定食屋さん 清武店さんがお。注文はチキン南蛮定食がお。
がおたちはチキン南蛮をたくさん食べてきたけれど、こちらのチキン南蛮が1番かも、というくらい美味かったがお。
チキン南蛮にかかるタルタルソースがやわやわチキンと絡み合って、うまうまぴやぴやがおがお、と唸ったがお。

この後は夜のライトアップ青島、消灯青島を散歩して、みんなで色々と語り合いました。
夜の潮風が気持ち良すぎて、1人は砂浜で語り合っている最中にいびきをかいて寝ていました。
語り合える楽しい友が日本各地にいることは宝だなーと痛感する宮崎の夜です。

今日もありがとうございましたがお。

あなたの街の定食屋さん 清武店

南蛮定食

サウナ後に目が覚める美味さがお。チキン南蛮はこんなに美味いのかーがお。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナを離れ、休みついでに噂のプライベートサウナのタノサウナに行ってきました

値段はいつものホームサウナの2倍以上しますが、誰にも邪魔されず、おじさん（自分含む）の汗の音も聞くことなく、サウナに集中できることがとても良いです

外気浴スペースは外なので、当たり前ですがお隣さんの音は聞こえますので、お隣さんが複数人で入っている場合は、会話が聞こえるので、そこだけが惜しいです
なぜ外気浴中に会話が発生するのか理解できませんが・・・

しかし、とても素晴らしいサウナでしたので、特別なサウナ、自分へのご褒美サウナとして、とっておきのタイミングでまた行きたいと思います

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プライベートサウナにしてはリーズナブルで、とても良かったです！
隣の人の声が外気浴の時に聞こえるのと、お店の入口近くにトイレが1個しかないのが残念ですが、また行こうと思います！

よい

今回はサウナ95度、水風呂18度設定でお願いしました。
今回は夕方サウナ🧖‍♀️
95度はサウナマットまで熱いっ。
ロウリュして1人アウフグース。
18度の水風呂はひんやーりと優しい冷たさ。
つくつくぴーつくつくぴーと虫の鳴き声を聞きながら外気浴。
サイコーが止まりません。
なんせ120分時間があるので4セットできちゃいます。
今回もととのいの向こう側にいけましたー。

プチ贅沢♡行ってきました
やっぱりサイコー‼︎虫の音が秋っぽさを感じる心地よい夜でした

サウナ：10分 × 4 、8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

90分ギリギリまでゆっくりして出たのが20:30
きっとラストだろうなと思ってたら、お店の方が21時からのお客様もいるとか…終わりは23:00⁇
感謝の気持ちとまた来ます‼︎でタノサウナをあとにしました⭐︎