対象:男女

男女入れ替え施設

つくばウェルネスパーク

スポーツジム - 茨城県 つくば市

イキタイ
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Yosssy

2026.05.03

3回目の訪問

GW突入で混んでないところを想像して本日はこちら つくばウェルネスパーク にてサ活いたしました。9:45〜13:00までの10setコースにて堪能。期待通りあまり混まずに堪能出来ました(実はもっとガラガラを期待していましたが(笑))。サ室では相変わらず地元の常連さんの他愛もない会話を聞きながら汗をかき、露天のととのいスペースで静かにボケ~とするのがしあわせののひとときです。
GW中にあと何回サ活できるか?頑張りま~す。

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yo-q

2026.05.01

10回目の訪問

今週2度目の来訪。
よいGWになりそうです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
3

yo-q

2026.04.27

9回目の訪問

段々とサウナ・水風呂の黄金比がわかってきた気がする今日この頃。
サウナ8分、水風呂1分がちょうどよさげです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
2

Yosssy

2026.04.26

2回目の訪問

本日は地元つくば市 つくばウェルネスパーク にてのんびりサ活。朝9:40〜14:00までのんびりTimeです。途中インターバルで2Fの休憩広間でごろ寝するつもりでしたが、露天でうたた寝で済ませてしまいました。日曜日なので
混むかなと思っていましたが、適度な入り具合でストレスなく汗を絞り出しました。今日のような天気が良く風が爽やかだと露天のうたた寝後が至福の時間ですね。ここは静かなのが気に入ってます。

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yo-q

2026.04.21

8回目の訪問

例によってサ活。
今日は一段とよいととのいができた気がする。
来週もまた来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
3

ザキ

2026.04.17

3回目の訪問

昨日気合いを入れて最速で着いたと思ったら、休肝日😨
今日は無事にジムで汗を流してからサウナへ♨️
更衣室に入った瞬間違和感が…
あれっ⁉️何か変わってると思ったら、どうやらここは定期的に男女が入れ替わるシステムらしい。

サウナ12分✖️2
水風呂2分✖️2
外気浴10分✖️2

個人的にはサウナの温度も高く、水風呂の温度も低いこっちの方が断然良い(^^)
そのおかげで、この施設史上(と言ってもまだ3回目)最も整いました😇

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
5

2026.04.14

6回目の訪問

20:00からジムをやり、21:00から風呂を利用。
ボイラーだかの故障でサウナ利用出来なくなっていると聞いていたが、直っている様子。
時間が足りず2セットで終了。水風呂は18℃。
今年は走り込む。

豚汁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
1

yo-q

2026.04.13

7回目の訪問

例によってジム後のサウナ。
今日もまたよいととのいでした。

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2

もる母OBBA

2026.04.12

4回目の訪問

かなり久しぶりに来ました

洗体してお湯に浸かってからサウナへ

ここお尻マットなかったんだ
なのでモクタオルを敷いて座る
ボナ久しぶり
上段でじっくり蒸される
前より湿度ある?いい発汗
なにより貸切で気持ちよく過ごせる

水風呂は18℃くらい

3セットして炭酸泉に入ってフィニッシュ

以前よりサウナのコンディションがよくなってる

山内農場

馬刺しと海鮮盛り合わせ

写真は料理が来る前のキャベツと生 馬刺しはイマイチ海鮮は美味しかった

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
2

yo-q

2026.04.10

6回目の訪問

8分×2セット。
今日は不思議とスッとととのうことができた。
1週間お疲れ様でした。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
0

ザキ

2026.04.09

2回目の訪問

ジムで大量に汗を流してからのサウナ。

サウナ12分✖️2
水風呂2分✖️2
休憩10分✖️2

汗を流し過ぎると人はどうなるのか?
体感的には気持ちの良い疲れで、
非常に良く眠れ、良い感じです😃

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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yo-q

2026.04.06

5回目の訪問

安定の2セット。
1セット目は8分、2セット目は13分。
水風呂がぬるめでやや物足りなくはありましたが、月曜からリフレッシュできました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0

ザキ

2026.04.03

1回目の訪問

初めての訪問。
久しぶりにジムで汗を流してからのサウナ。
今回はジムがメインのつもりだったので、正直、サウナにはそこまで期待していませんでしたが、予想に反して素晴らしかったです。
広さも5人以上は入れて、水風呂はせまいですが、無いジムもある中、完備されていたので満足でした。
サウナ12分✖️2
水風呂2分✖️2
約800円でジムとサウナが利用出来る事を考えると、コスパが非常に良く、毎週通う予定です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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akb555goemon

2026.04.03

1回目の訪問

65歳以上¥410に釣られて行ってみた。
ジム:ウォーキングマシンは10台近くあるが、他はぼちぼち。
プール:広い感じ、今回利用はしなかった。
お風呂:全体的にこじんまりした感じ。露天風呂は4〜5人でいっぱいかな?クーリングスペースは充分あるが、椅子がそんなにない。平日で良かった。半月ごとに女湯と入れ替えだそうで、案内図によると今回の方が狭そう。次回に期待!
サウナ:84〜88℃とやや低めだが、悪くない。5〜7人くらいでいっぱいかな?
水風呂:1人しか入れなさそう。
平日また来ます。

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yo-q

2026.04.01

4回目の訪問

すっかり定番サウナに。
工事が終わったとのことで、これからもまたととのいに来るでしょう。
水風呂の温度変化にも注目していきたい。

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  • 水風呂温度 16℃
1

Yosssy

2026.03.22

1回目の訪問

本日は久しぶりに地元 つくばウェルネスパークにてサ活です。久しぶりに来た為知りませんでしたが今月頭から19日までサウナヒーターの故障で温浴施設が利用できなかったようです。無事に入れて良かった(^^)。9:30〜12:30までのんびりの10setコース。適度な混み具合で地元の御仁達の他愛の無い話を聞きながらリフレッシュてきました。
ヒーターが直ったせいかいい汗かけました(笑)

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22

yo-q

2026.03.18

3回目の訪問

仕事終わり、ジム後にさくっと1セット。
水風呂はややぬるめでしたが夜風とともに十分ととのう。また気軽に行きたい。今度は2セット。

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yo-q

2026.03.13

2回目の訪問

ジムには通っていたものの、お風呂は工事が入ったりしてしばらくいけず、久しぶりの来訪。
ご近所サウナは週末の疲れを癒してくれます。

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1

まなぶ

2026.03.07

1回目の訪問

チェックイン

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yo-q

2026.01.25

1回目の訪問

近所でありながら初来訪。
ジムでのワークアウトの後、じっくり2セット。
十分にととのう。
これはジム→サウナと通ってしまうなと思う。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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