イトウ ヒロ

土曜の17時開始。

天空3セット ロウリュサウナ 1セット
水風呂3分 整い1〜2分

明日のフルマラソンに備えて。

両サウナ、今日はいつもより温度高めと感じた。でも熱めだけど、じっくり蒸されるという矛盾的な感じな絶妙の温度セッティング。

他の書き込みにもあったが、天空サウナの整い椅子から多摩の街並みや富士山を眺められていたが、窓に布が貼られてる感じで見られなくなっていた。これを楽しみできているので とても残念だが おそらく サウナ等を進化させ続けているラクスパ 府中 さんなので何か大きな理由があるのだろう。

金曜の15:40開始 90分コース
WBCチェコオーストラリア戦を東京ドームで観戦後訪問。

4セット
天空サウナ10 15分
ロウリュサウナ 12 8分
水風呂2〜3分

今日も快適に過ごす。天空は2〜6名の入り。相変わらず高温でしっかり汗かける。この時間でも外は少し寒い。

ロウリュサウナは4〜8名の入り。じっくり蒸される。

ロウリュ階の整い椅子は稼働8割くらいと盛況だった。今日もよいサウナをありがとう。

日曜の6時開始。3カ月ぶりの朝サウナ

天空3セット（8〜12分）ロウリュ2セット（8〜10分）ロウリュ3段目完走

天空サウナは熱さをキープしている。2〜6名の入り。上段はフルになる事も。整いゾーンから見える富士山がはっきり見えて心地よい。

ロウリュサウナは3〜7名の入り。

花粉症始まって鼻呼吸出来ないから呼吸が少し辛い。

金曜の17:30開始。
天空サウナ2セット 14分
下サウナ2セット 10-12分 水風呂1-2分

17:30の下サウナでのオートロウリュは3段目に私も含めて3人座り、ロウリュ3人とも完走。昼間ではあまりない光景。

天空サウナは満員〜1人振れ幅があり、下サウナも5〜15名ほどの入り。昼間や朝よりも多いね。若い団体が多いのも夜ならではかな。マナーはまあまあ。

天空サウナからの夜景もいですね。いつもはなんてことないマンション群も、ちょっとしたイルミネーションにも見える。新しい発見。

天空サウナの外気浴の端にはまだ少し雪があった。

先週のテレビ放映でガッツリ映っていた店長も拝見できて嬉しかった。

水曜の11:30頃開始

天空4　テント2 オートロウリュウ１　10～13分　水風呂1～２分

朝に高尾山に登頂(と言っていも一番簡単な1号路を歩いた)した後に訪問。

天空サウナは１月に来た時より温度上がっているかな？汗がしっかりかけた。

テントサウナは半年ぶり位以来。奥側のサウナストーンに水をかけたら温度急上昇で熱いくらい。いい感じ。

オートロウリュウサウナは３段目、オートロウリュウ２回とも完走。外気が寒いから完走できるか。

全体的に好いていて、好きな場所に座れ待つこともなく満足できた。

夕日と富士山を見ながらの整いは最高。

まだ、tverで見られると思うが、1/31のシューイチでここのサウナが取り上げられているので、見れる方はぜひ。

全く関係ないが、休憩中にテレビのサ道2025を見た。能登の銭湯を取り上げられていて、サウナ以外にもテーマがしっかりあって、感動してしまった。こちらも見れる方はぜひ。

水曜の13:45開始
4セット　天空サウナ12～15分　水風呂2分

2時間延長の水曜だからか、過去2回の平日昼間とは違いサ室は8～9割の入り。上段は座れないことも有る。人気が伺える。

完全黙浴が推奨されていて気持ちよく過ごすことができる。サ室は湿度も高く汗もしっかりかける。黙浴かつ人が多いせいで、深く呼吸する人が多く、重く低くフゥー、フゥーという呼吸音が聞こえて少し楽しい。頑張って耐えている感がある。

水風呂は16.8度前後。肩まで楽につかれる。

人数は多いが椅子難民にはならず、快適に過ごせた。

初訪問　火曜の11時30分開始

4セット　12～15分　水風呂1～2分

サウナはカラカラ系で温度は高く、汗をかき始める立ち上がりが早い。ただ湿度は少ないので汗量は全体的に少なめか。

2～6名ほどの入り。最上段が1セットとれなかったが全体的にはすいている。

水風呂も広くほぼ一人で独占。気持ちよく入れた。

火曜の11時開始。4セット。2度目の訪問。

1～2セット目は湿度も温度も丁度良く12分最上段でしっかり入れた。蒸しあがるという感じがすごくいい。4セット目は温度が94℃→88℃と落ちていたのが気になった。

　シングル水風呂に1分ほど入り通常水風呂に入ると１度で２度楽しめる感じがして良い。音楽も相変わらずくせになる。

祝日の10時40分開始。
12分×3 11分×1 4セット。

1年ぶり位に訪問。午前中だけど人が多かったが、何とか4回とも最上段は確保できた。サ室は20名になる事も。ロウリュは1回で最上段完走。風はラクスパ府中や森乃彩よりは弱いと感じるが十分満足。
サ室も湿度がしっかりあり汗をたくさんかけた。

水風呂は16、8℃位で私にとってはマイルドで3分以上入れる。水風呂はほとんど3人以上になることはなかった。

天気も良く、外気浴もしっかり楽しめた。

金曜の14:30開始。初めての90分コース。

天空3セット 12-15分 ロウリュ1セット10分 3段目、ロウリュウ完走。水風呂2-3分。

今年初サウナ、今年もよろしく。

11月以来の訪問、天空サウナは夏以前と比べるとやはり温度下がってるかな。2-7名の入りで人の出入りがある程度あったので温度下がっちゃうか。声かけずにセルフロウリュ始める若者もいて、少し残念。

外気浴は天気もよく楽しめた。気温が寒くなってきたので数分で終了。意外と人がいて人気が定着しててきたのなら嬉しい。

下サウナは温度バッチリ。3段目でロウリュも10分で脱走。冬は下サウナのほうが熱さは楽しめるかな。

17:30開始で3セット。

サ室目当てのお客様が増えているのか、4人で3枠をローテーションした。

熱くて気持ちよかった。

12月17日現在も水風呂は利用できず。


火曜の17時開始。2セット(12分　8分)。

サウナは相変わらずの格安ホテルのそれを超えて、熱く蒸され満足いくものであった。

初訪問　水曜の14時開始
4セット　サウナ12分　シングル水風呂1～2分

サウナの温度が個人的に最高。12分で汗をmaxかける。苦しくなくじっくり汗がかける感じか。人数は0～8人の入り。黙浴は推奨されていないのでオジサン達のトークタイムも聞けた。

オリジナルソングからのロウリュウも面白い。たくさん通ってはやく一緒に歌えるようになりたい。風は個人的に微風。

シングル水風呂自体は1年ぶりなのでしっかりはいれるか心配だったが、気持ちよく入れた。最後の方は突き刺すような感覚になり熱と冷の高速エレベーターを味わえた。

上田市にこういうサウナが出来てほしいと思ったので本当にうれしい。

今日は16時前後で3Fのレストラン部分等でテレビの生中継があったみたい。

火曜の10時開始　1年半振り2回目
4セット　18分×4 水風呂2～3分

今回も前回同様日差しがあり、浴場の水面がキラキラしてきれい。

サ室は6～10名ほどの入りで、前より人が多かったな。
サ室はマイルド感もありじっくり長く入れ気持ちよく汗もかけた。

水風呂は広い＆冷たい＆気持ちいい3拍子が揃っている。頭からも浴びれたし、何より水の良さがビンビン伝わる。やさしく柔らかい、五感で入れるサウナですな。

火曜の11時開始。リニューアル後初訪問。

ロウリュウサウナ２（12，10分）ありがとうサウナ3(12,10,7分)　水風呂　各3分

ロウリュウサウナはリニューアル。ロウリュウが10分に1度という事。前より温度、湿度は高くなっているか。風は少なめでオートロウリュウを味わえた。温度が高くなって個人的には満足度アップ。

室内水風呂も頭から水が被ることが出来る仕様になっており体験。こちらも今までにない感覚で気持ちいい。

ありがとうサウナは0～5人位の入りでゆっくりできた。外のひとり水風呂は紅葉も味わえ、落ちているもみじも味がある。ひとり水風呂はまろやかさがあるからか、入った後体と一体感が味わえ、長い時間入れる。

朝サウナ。天空2 オートロウリュ×2
10-12分 水風呂2分 オートロウリュは3段目で完走。風が少し弱くなったor涼しさのせい？

前回は9月中旬だったので暑さの中だったが、気温が下がって外気浴時間も短くなって秋を実感。

朝サウナだけど人が多い気がした。下階の整い椅子も8割位埋まっている時もあり、天空サウナもほぼ満員状態になっている時もあった。

人が多いと施設に活気が出ているようで、皆マナーが良いので静寂はどこでもキープできていた。、

朝に2セット。6時台でもサウナを使う人もチラホラ。朝食前にサウナ出来るのは助かる。

3セット。95℃の温度計。この値段のホテルにしては(失礼)良すぎるサウナ。
汗がしっかりかけて、サウナ入ったーと実感できる。

0～1名。12分しっかり入れる。水風呂は水道かけ流しだが、これから寒くなる季節に期待しましょう。それでも十分十分。

火曜の10時50分開始　天空サウナ4セット　10分　0～7名

7月依頼の訪問。初回いきなりロウリュウ強い方だったけど、他のサウナで暴風を浴びているので気持ちよく過ごす。湿度高めで、汗のかきはじめも早く10分で熱々状態で水風呂へ。水風呂は13.5℃～。足をしっかりのばせて満足。

整いは団体が一部話をしていたが、全体的には静か。暑くも寒くもない気候で、爆睡族が気持ちよさそうに寝ていた。うらやましい。

日曜の朝サウナ

ロウリュ2セット 1-4人 天空2セット 10-13分 1-6人

約1ヶ月ぶりの訪問だったが天空サウナの温度をちょっと下がったかな。92度を指していたが体感はぬるくなった感じ。

ロウリュは1段目で完走。次は2段目完走を目指すか。

天空整いは暑すぎず丁度よい温度帯。京王線のブレーキがかかる音もクリアに聞こえる位静けさがありリラックス出来た。

連休の中日だったからか いつもよりちょっと 人が少なかった気がする。