ZERO

【ポカポカ陽気に誘われて】
登山後恒例、神馬の湯。

疲れた身体にシングルが心地よい。

今日は午後から晴れてのポカポカ陽気。
１セット目の外気浴で30分近く寝てしまったよ。

本当に良い施設だなぁ。

【閉店】
４月末で閉店すると聞いて。

いつ見ても予約で満室だったから驚き。

開店から定期的に通っていた思い出深い施設である。

いや開店前だ。
情報を集め、毎日HPが完成していくのを見て、フライング気味に予約したら、プレオープンとして招待してくれた。

あーだこーだと要望を告げた記憶がある。
私がイキタイに登録した最初で最後の施設になった。
当然、ホームサウナに設定。

あれからもう3年経つのか。

サウナとの距離感が変わってから、行かなくなってしまったけど、個室サウナの良さを教えてもらった。

今日、久しぶりに利用したら、やはり良いリフレッシュになるわ。
いつもそこにあると思ってたけども、それは当たり前じゃないんだよね。

思い出をありがとう！

【ランクアップサウナ】
豊田の山を登ったあとに、登山仲間とどこ行こうかと迷って、そや！おいでんや！となる。

店まで行く道すがら、どこも渋滞していてみんな疲れてしまう。さすがトヨタ？

久しぶりのおいでんは相変わらず良かった。

土曜だから人が多く、サ室はほぼ満室。
下の方が空いていたのでとりあえず座る。
すると1つ上が空いたので移動。
さらに1つ上が空いたので移動。
こうしてわらしべ長者のように移動を繰り返し、ついには最上段に着座。

外界に座る人々を見下ろしながら
（とうとう俺もここまできたか。。。）
（俺もあのへんでくすぶっていた時代があったなぁ）
などとわけのわからない感傷にひたる。

出た後はシングル→通常水風呂の冷々交代浴をかまし、露天でととのう。

車の多さ
人の多さ
少しの雨

残念な点はいくつかあったけど、仲間にも概ね好評で嬉しかった。
特にご飯が豊富で美味しい。
私はトンテキ定食を食べた。

またここに来るためだけに、豊田近郊の山を登ろうかな。

【定宿】
定宿、北欧。

もはや何も書くことはないのだが、熱すぎるメインサウナ、冷たくて広い水風呂、美味しい北欧カレー。

最高でした。
もうかなり暖かくなってきましたね。

【ネカフェにきただけなのに】

夕方まで時間があったのでネカフェにイン。

ここ凄いわ。
無料でカレー食べ放題だし、なんか湯処まで付いてる。
カプセルが併設されてるのね。

軽く汗を流すつもりで浴場にいくと、あるじゃないですか、片隅にひっそりと「魅惑の扉」が。

入るとやや狭めながらも、いい匂いがする。
そしてなかなか熱い。
隣にある水風呂はキンキンに冷えてやがる！
（10度だった）

15時前後だからか人もまばら。

浴場で休憩するのはあまり好きじゃないんだよな。モワッとするというか。

ロッカールームに良さげな椅子があるのでそこで休憩する。

１セットのつもりが、気持ちよかったので２セット目に突入。

東京は凄いな。
ネカフェに入っただけなのに、腹パンになったあげく、ととのってしまうなんて。

【ただのいい店】

ひさまる。

深夜インとはいえ、やはりひと頃よりお客さんが少ない。岩サウナと薪サウナに入ったけど、いずれも貸切になる時間がそこそこ。

かるまるの欠点は「混んでること」だけだったので、それがなくなったらただのいい店じゃないか！

ただカプセル内が暑くて、寝苦しかった。

【ボス猿席でのアウフグース】

名駅での仕事終わりに、ふと思い立ってMONKEY。
常識もストレスもカルマもロッカーに放り込んで浴場にイン。

19時にアウフグースが始まるとのことで待つ。
水風呂で体を冷やしメインサウナ室に入り、ボス猿席（最上段）に陣取る。

あっきーさんによるアウフグースは焼けるように熱かった！手拍子や笑い声などの一体感がいいね。

水風呂→ととのいルームにいくと、ドリンクの種類が増えてる！そりゃ前にきたのが1年前だからなー。

ヘロヘロになった体を雑魚寝席へ横たえる。
限界まで追い込んで、決して健康的とは言えないんだけど、たまにならいいでしょう。

そう、私とサウナとの距離感は、何かのついでだったり、ふと思い立って行くのが一番しっくりくる。
サウナ自体が目的になったり、ルーティンになるのは良くない。

これからもあるがまま付き合っていこう。
ととのいながらそんなことを考えたのでした。

【座り心地】
定宿北欧。
23時半と遅めのチェックインからそのまま浴場へ。

人がそこそこ。
洗体して湯通しして、狭い方のサウナ。

ここ熱いのはいいんだけど、座り心地がイマイチなのよね。
高くて狭い。
深く座るとモモ裏が痛くなり、浅く座れば解消できるんだけど前に人がいるとそれもやりづらいという。
かといってあぐらをかけるほど広くもない。

上段10分しっかり蒸されて、冷たい水風呂が気持ちいい。
外気浴が最高のシーズンですな。

今日はしっかり眠って、明日の対局へ！

【陽気】

21時過ぎに来店。
ヤング割の日だからか、若者が多め。
私も気持ちはヤングなのだが、割引は適用されないようだ。

洗体を済ませスタジアムサウナに行くとかなり熱いんだが？人は多いけどみんな静か。
最上段８分で退出。

まだ２月だというのにかなりあったかい。
外気浴にはちょうどいいくらい。

２セット目は森の瞑想サウナ。
ここは入口が狭い。すれ違えないレベル。
あとちょっとなんか変な匂いがする。

ただ、ロウリュが気持ちいい。
特に上段は天井が低くてアツアツになる。
10分頑張って、外気浴。

漆黒の夜空を見あげながらととのいましたとさ。

登山後恒例の温泉。

同行者オススメのひらゆの森へ。

まず驚いたのが料金、土日にも関わらず大人700円！
おにぎりが200円する物価高な現代においては驚きの安さ。
100円式ロッカー（戻ってこないタイプ）も、普段だったら「おいおい」と感じるところ「この安さなら仕方ないか」となる。
（施錠できない無料ロッカーもある）

でもまぁ700円ということは、サウナなんてないだろうと思うよね。
硫黄臭で充満する浴場で洗体を済ませ、露天に向かう道すがらに水風呂をみつける。

あれ…これはもしや…と思った瞬間にサウナを発見！
うわぁ、ハットもマットもロッカーに置いてきちゃったよ。

露天の６つくらいある風呂の１つで湯通しを済ませ、早速サウナへGO！

中は２段✕４人、MAX８人が座れる小規模サイズ。
そして、昭和ストロングのカラカラ。

テレビどころか、12分計もないシンプルな作り。
だからか浴場の人混みの割にサウナ利用者は少なめ。

湯は人が多かったけど、その割にサウナは少なかった。

がっつり温まって水風呂に入ると、キンキンに冷えてやがる！
体感12～13度とみた！
と思ったけどイキタイでは8度？！

そこそこの時間入れたので、シングルではないと思ったんだけどなぁ。

とにもかくにも700円で大満足のサウナを堪能できたのでした♪

【リニューアル部分】

リニュ後初の楽の湯。
直後は激混みだと思ってたので、時間をあけ満を持しての来訪である。

まず、駐車場が広くなってる！
平日大人で950円。
これは昨今の物価高を考えると仕方ないか。

そして、靴のロッカーが100円不要になってる！
100回くらいここに書いた改善案が実現していて感激した。
当然、脱衣所のロッカーも不要。
これで二度のストレスから解放される。

洗体後、早速の露天コンテナサウナへ。
人の出入りが激しいからか、室内の温度はそう高くない。
しかし、ロウリュすると天井が低いから、しっかり熱くなるね。

昨日から寒くて、露天を歩くと足の裏が冷える冷える。
その点、アディロンダックチェアには足置きがあって素晴らしい。

ナイスな改善が多く、人のいない時間帯を狙ってまたイキタイと思う。

一昨日（土曜日）のサ活。

雪山登山後にコチラにイン。
登山で冷えた体を温めようと浴室に入ると、湯気がもっくもく。
家族連れがめちゃくちゃ多い。
子どもが30人くらいいるぞ。

洗体し、露天の湯で温まってからサ室へイン。

も、かなりぬるい。
体が冷え切っているのか、ドアの開閉が多いからか。
温度計は80℃を示しているものの、まるで熱くないという。

ここにも当然親子がたくさん入れ替わっていて、お父さんが子どもにサウナの英才教育をほどこしている。
そんな姿を見ていたら20分経っていて、さすがに温まってきたので退室する。

水風呂→露天の椅子で昇天。
たとえぬるくとも、長時間いればしっかりととのえるなと思いました。

【サ納め】

登山後のサウナ。

雪によって冷やされた体。
登山中考えていることは、はやく温泉に入りたい、だ。

近くのお店を検索し、ここを選択。
年末ということもあって？かなり混んでいたが、サウナは熱く、気持ちよかった。

露天のととのい椅子に足置きがあるのがわかってる！って感じ。

【いいにおい】
登山後恒例のサウナ。

今日は奥三河の鳳来寺山に登った。　
近くにいい温浴施設がなかったので、ハイウェイオアシス内のかきつばたに。

日曜日だから混雑を予想していたけど、14時ということもあって、ほどほどレベル。

運動後だから1セットにとどめたけど、露天の外気浴が気持ちよく、十分ととのった。

かきつばたは店内中にいい匂いが充満していて、リラックスできるよね。

【登山後安定】

昨日のサ活。

登山後、汗だく&疲労困憊の体を引きずって神馬の湯へ。

賑わっているものの、休日にしてはそこまで多くはない。

疲れた体にシングルが沁みる。
外気浴も今の季節が一番気持ち良い。

トンテキ定食を食べれば、大満足。
眠くなったので運転に気をつけながら帰ったのでした。

トンテキ定食

【リニューアルと聞いて】

やってきました。
お久しぶりのみどり楽の湯。

時間は19時半。

駐車場からしてめちゃくちゃ混んでる！
そうか、今日は祝日か。

中も人でわんさか。
湯通ししようかと思ったけど、工事中の風呂があるから、他の湯処の競争率が高くて断念。
人に気を遣って、肩を狭めてまで入りたくないからなぁ。

新しくなったサウナに入る。
エストニアだっけ？独特の匂いがする以外はあまり変わらない。
足元に赤い間接照明ができて、熱く感じるけど、体感温度も以前とそう変わらず、控え目。
湿度は少し落ちた。

人の入りは９割。
みんな静かで行儀いい。

"ガワ"が熱くならず、深部体温が上がっていく感じも同じ。
でもこれが「健康的なサウナ」だと思う。

低温のおかげもあって12分粘れてヘロヘロ。
多くなったととのいスペースで夜空を見上げる。
この季節は気持ちいい。

１セットで十分気持ちよくなったし、人が多いので一旦退散。
ご飯を食べて休憩して、もう少し人が減ってからまた入りにいこうかな。

とろろ天ぷら御膳

サウナ明けはそばよね〜

【定宿】

今年１年、10回以上はお世話になった定宿。
もうあんまり書くことがないけど、熱いサウナ&涼しい夜の外気浴はととのいが約束される。

5階のレストランで焼きそばを食べ、さぁよく眠れそうだ。

やきそば

大阪ソースＤＥＳＳＥ味らしい。 うまい。

【深部体温】

定期北欧。
明日は大事な対局。
ガッツリ汗かいてしっかり眠りたい。

洗体を済ませ、メインじゃない方のサウナへ。
メインは熱すぎる。表面が焼けるように熱くなるけど、深部体温まで温まらない気がする。

メインじゃない方も十分熱い。
ただ椅子が高すぎて、どう座っても足か尻に負担がかかる。

９分頑張って休憩。
室内の椅子に座って、全開の窓に向かって足を出すのいいね。
いよいよ外気浴が涼しい季節で嬉しい。

2セット目はサブに何人か入っていったので、メインへ。
上段ではなく、二段目で８分。
やっぱり激アツ５分よりも少しでも長く入ったほうが水風呂、外気浴が気持ちいい。

上がって5階のレストランでカキ氷。
美味しかったけど、体が冷えてしまったかも。

明日（今日）は頑張るぞ。おやすみ！

カキ氷（いちごミルク）

量が多いです！

【サウナ嫌い熱波師】

昨日の分。
家でずっと作業しているのに疲れ、たまにはと湯〜とぴあで寛ごうとお出掛け。

18時45分着。
20時の熱波に狙いを定めると、中途半端に時間が余るので、施設内にあるカラオケにいく。30分の利用である。

私は声が低いので福山雅治の曲が一番歌いやすい。その、骨格とか顔付きが似ているんだろうな、、、何でもないです。

歌い終わって浴場へ。
洗体から竹炭サウナで1セット、そしていよいよ熱波だ。

本日は「超Ｅ人世聞」さん。（読めない）
この人はサウナが苦手らしい。２年前も同じ事を言っていたが、なんで続けているんだ（笑）

イヤイヤやっているのが伝わってくる。
上中段には風がまったくこない。

熱波のギャラが一番安いとか、もうその自虐ネタにウリにしてるのだと思うし、ネガティブなオーラに包まれてどうしてもモヤッとしてしまう。

ともあれ、つい笑ってしまったからにはこちらの負けだ。
久しぶりのサウナにリフレッシュできたのでした。

【顔が焼ける】

深夜、「サンフラワー」に１年ぶり２回目の来店。

すぐに浴場へ。
サウナがめちゃくちゃ熱い！入った瞬間に顔が焼けるレベルで、頑張ったけど７分でギブ。
７分？！（本田圭佑風）

今回はデラックスルームを利用した。ここが広くて快適。しかも値段も良心的。

深夜の静けさの中で、しっかりととのってリフレッシュ完了。
巣鴨の優しさを感じました。