サウぽちゃ

📍厚木健康センター
8月末で閉店してしまうということで、最後に行ってきました。

閉店間際なだけあって、館内は大賑わい。
ここで何度も“ととのわせて”もらったサウナには感謝しかありません。

最後まで変わらず熱くて最高のサウナ🔥
ありがとう、厚木健康センター！

ラーメン豚山 本厚木店

小ラーメン

【5/17 品川サウナ】
サウナ・水風呂・整いスペース…全部がハイクオリティで感動しました！

🧖‍♂️サウナは2種類
・広めの王道スタイル（サウナストーブ2基＆アウフグースあり）
・半個室のプライベート感たっぷりサウナ（うちわでセルフ熱波ができる！）
どちらもセルフロウリュOK！個人的には、狭めの半個室でじっくり整うのが好きでした✨

💧水風呂も2種類
・17℃の深めで潜れる水風呂
・8℃のキンキンに冷えた水風呂
サウナ後にこの2択ができるのが最高の贅沢！

🍃整いスペースも神でした
・外気浴スペースはチェアも畳も豊富で、毎回違う場所で整えられたのがよき！
・雨の中でもBGMとあいまって、まるで森の中にいるような感覚でした！
（ちなみに内気浴スペースもあるのに、気づいたのは帰り際…次回リベンジします笑）

宿泊も可能な施設なので、今度は“泊まりサウナ”もやってみたいです！
これはリピート確定です。

4/19サ活　池袋　かるまる

かるまる、ついに行ってきました。

サウナのクオリティ、水風呂の冷たさ（なんと7℃！）、整いスペース…どれをとっても最高。都内でもトップクラスのサウナ施設だと感じました。特に水風呂、他と比べてもダントツの冷たさで、完全に仕上がりました。

浴場内にはキンキンに冷えた飲み水があって、お客さんへの気配りもしっかり。こういうところ、大事。

お風呂上がりには、漫画が読み放題のリクライニングスペースでまったり。漫画の量もすごくて、一日中いられる楽園。

今回はサ飯を食べる余裕なかったけど、次は絶対にリベンジします。

3/23サ活　湯の泉 東名厚木健康センター

久々の厚木の健康センター🦦
炭酸泉と草津温泉で下茹でした後5セットサウナに入りました！
初見の薬草ロウリュは痛すぎて3分でリタイア。。
やはり健康センターの最上段で12分耐えるのは根性が必要です、、
ととのい中は春のそよ風に吹かれ気持ち良くととのえました！

らぁ麺 まる鈴 本厚木店

特製らーめん

【サウナ】
サウナ室は比較的温度は高く、上段はかなり高温、下段はやや高温だと感じた。
20分おきに自動ロウリュがあったためか、湿度が保たれており、不思議と喉の渇きはあまりなく、暑いながらも10分以上入ることができた。
夕方になるに連れて混んできて、サウナの出入りが激しくなったため、温度が下がってしまった。
【水風呂】
13.5℃と冷たくとても気持ちよかった。
【整い場】
暗い部屋での内気浴となっており、微風とアロマの香りが漂いとても心地よい空間だった。
席数も多く2回目以降はリクライニングに座れた。




1回目
サウナ:10分（上段）
水風呂:45秒
内気浴:15分

2回目
サウナ:12分（上段）
水風呂:45秒
内気浴:15分

3回目
サウナ:15分（下段→上段）
水風呂:45秒
内気浴:10分