馬場サウナ
温浴施設 - 東京都 新宿区
クラファンでプレオープン時に来店出来るチケットを買ったものの、タイミング合わずで行けずでようやく来れました。
17時前に到着。
受付をして靴を袋に入れてロッカー室へ。
ロッカーの数は結構多い。浴室の入口に建物全体の地図が貼ってあって初めての自分にはよかった。
1セット目前に水分補給をしていると17時のロウリュの案内があったのでサウナ室へ。
入口でビート板を持って入るスタイル。
中は結構広めで上段下段合わせて25人くらい入れそう？
下段の角が他より座面が広くなっていたりして面白い。
下段は基本的にどこでも胡座をかいても余裕の座面の広さ。下段に座る。
今回のスタッフさんのロウリュは新人さんの研修も兼ねているそうで2人で色々教えながらのロウリュ。
ラドル1杯かけて大きな団扇と扇子で仰いでもらう。
一通り終わったら新人スタッフさん退出で我々も一旦休憩タイムという事で汗を流して水風呂でクールダウン。
そして再度サウナ室へ。
今回のロウリュはさっきとは打って変わってラドル何杯もかけてからの仰ぎでアツアツでした笑
ほぼ全員退出した後も残っているとスタッフさんが残ったアロマ水を全部かけて仰いでくれるオマケ付き。
全身びっしょりからの水風呂は最高に気持ちいい。
水温は15℃くらいだったけど冷た過ぎずでちょうどよかった。
2〜3セット目で上段下段どちらも座ってみたけど個人的には下段がちょうどよかった。温度は80℃くらいだったかな。オートロウリュの直後だったからか湿度もしっかりあってすぐに汗が出てくる。
休憩スペースは外気浴と内気浴で結構な数のイスがある。サウナ室の目の前にあるヒーリングルームがよかった。薄暗い部屋にヒーリングミュージックが流れていて壁に映像が映されていた。部屋の暗さはもう少し暗くてもいいかも。
コンパクトな施設だけど動線もいいし何より静か。
浴室の入口にデカデカと「黙浴」と書かれているからだろうか？一緒に入っていた外人さん達も小さい声で話してくれてストレスなし。
サウナの後は隣のコワーキングスペースでドリンクも飲めるし最高ですな！
サウナ：10分 × 2
8分 × 2
水風呂：1分 × 1
1分30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：4セット
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