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河南陸上クラブ

2026.01.04

7回目の訪問

今年初のサウナ、サウナ初めは合宿の宿舎にて🧘
サウナ8-12分
→水風呂1分
→外気浴7分程度
外気浴は海の横で最高に気持ち良かったです！

河南陸上クラブさんの志布志湾 大黒リゾートホテルのサ活写真
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