佐渡間俊之

2022.04.19

1回目の訪問

21:00にin
初めて訪問した銭湯。サウナエリアに入るには腕にバンドが必要。

サウナ室は最初そんなに熱い感じがしなかったが、6分ほどでジワジワと中から温まり、バッチリ汗だくに。

水風呂はかなりマイルドな温度。だが、まろやかで身体と一体化したかのような感覚でいつまでも浸かりたくなる。

寝そべりチェアもあり、サウナ→水風呂→外気浴まで10歩以内で歩けるのも良い。

通いたい銭湯サウナのひとつです。

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・導入
温冷交代浴 10分

・1-3セット
サウナ 12分
水風呂 90秒
休憩  8分

・締め
温浴 5分

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 24℃,24℃
0
7

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