ビール大好きさん

今日は仕事も無くダブルヘッダー敢行❗️

今朝は朝ウナ満喫後に散髪も済ませて頭サッパリ✨

昼メシ食べてから1人で街をプラプラ🚶

そうだ❗️
最近営業再開したアソコに行ってみよう❗️

って事でやってきました、港北天然温泉ゆったりCOCO♨️

浴室に入ってぐるっと見渡すが、以前との変更点は見当たらず。

お風呂探訪はほどほどにして目的のリニューアルしたサウナへ突入🕺

サウナも基本変わっていない。
変わったところは板が張り替えられてるのと今まで座面が板剥き出しだったのが、ベースマットが追加されている所。

まぁ、今まであちこち調子悪かった所を修繕って感じだったんだろうな🙄

ゆったりとサウナを楽しんだ後はレストランで飲酒タイム🍺
この為に今日は電車移動にしてました🤭

あぁ、サウナ上がりのビールはやっぱり、、

サ・イ・コ・ウ💖

湯上がりビールを満喫した後はマンガゾーンでマンガ見ながらウトウト😪

いつもと同じ事やってるけど、これがいいんだよなぁ☺️

さて、リニューアル後のサウナも満喫した事だし、そろそろ帰るとしますか。

明日からの仕事も頑張ろう💪

今日もいいサウナでした😄

ビールセット🍺

平日は入館料と合わせて1,550円でお得🉐

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

仕事での疲れを癒し、明日への活力をもらいに満天を訪問💯

6時過ぎ到着。

身体を清めてから内湯巡り♨️
炭酸泉でヌクヌクと温めてからサウナへ。

5段目でテレビ眺めながらまったりと蒸される時間がたまらない☺️

露天ではすっきりと晴れ渡る空を眺めてボケーっとしてる時間がなんと贅沢に感じる事か。

でも寒さには敵わずサウナへ舞い戻る💃

そんなこんなで数セットして、そろそろハッスル熱波の時間です。

外気浴で充分身体は冷却したので水通しはせずにサウナへ。

今日の熱波師は松林さん。
アロマはグリーンバーチ🌿
ミスターさん、らいあんさんとセッション🔥

5段目で受けてるとあちこちからおこぼれ熱波もあり、たっぷりと熱を感じて外気浴で昇天してました😇

最後にマイルド4段目で身体を温めて直してから退館。

満天熱波のおかげで明日の仕事に向けてのエネルギーチャージも完了です🔋

この後の残りの休日も満喫出来ます様に☺️

今日もいいサウナでした😄

牛まぜのっけ朝食

安定の味

今日は仕事上がりのサ活。

仕事の慌ただしさもいよいよ佳境に入ってきました💦

向こう1ヶ月は普段よりも休みは少なく、法定残業突破は確定。

毎年の事だけどなんとかならんもんか😩

そんな中でもサウナに行ってリフレッシュ出来る私はまだ幸せ者かもしれません。

仕事で荒んだココロを癒して明日の仕事に備えます。

今日は帰宅途中にカプセルプラスに立ち寄りサ10-水1-休9で4セット🔥

サウナは90℃🔥水風呂は11℃🧊とナイスコンディションでした🙌

利用者もそこそこいたけど、落ち着いて蒸される事が出来て大満足😆

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

6時過ぎ到着。

身体を清めたら、内湯巡りでのんびり☺️
気温も低いのでお風呂が気持ちいいです。

炭酸泉でヌクヌク温まってからサウナへ。

今日は奇数日なのでサウナ内のテレビも音声ありモード📺

テレビをぼんやりと眺めながら蒸される。
概ね昨日の地震の話題で持ちきりだったけど、合間に出てきたテレビで有名になりたい女の子と水卜アナのやりとりにホッコリ☺️

そんなこんなで数セットしていよいよ今日のメインのハッスル熱波の時間です。

ミスターさんと青サウさんと熱波セッションスタート🔥
私はいつもの5段目に着座🧎

今日の熱波師は小俣さん。
今週はほうじ茶ウィーク🍵

香ばしいほうじ茶の香りを楽しみんだのも束の間、お茶系特有の熱さに身悶える😅

3周扇いでもらって水風呂で冷却中にふと隣を見ると、やすさんと偶然偶然😄
どうやら熱波もご一緒だった様子。

あまみ全開🦒🦒での外気浴後にノーマルで身体を温めて内湯でまったりしてると今度はトマトさんと偶然偶然🍅

今日は色んな人と出会ってテンション高めに退館しました🤣

そんな感じの朝はせっかくなんで久しぶりに朝マックしてから帰宅🍔
さぁ、残りの休日も満喫するぞ🙌

今日もいいサウナでした😄

マクドナルド 港北ニュータウン店

グラコロ朝マック

グラコロの季節がやってきた🍔⛄️

今日は仕事も無くのんびりサ活。

昨日は仕事のシフト作りで未明まで掛かってしまった🫩

とりあえずシフト作りは一段落したので今日はサウナとうたた寝を堪能しよう。

というわけで、こんな気分の時に向かうのはもちろんユー鶴です😄

ますはお風呂でゆったり☺️
露天の隠し湯炭酸泉に浸かり、クールダウンバスであら熱取ってからサウナへ。

テレビを眺めながら8分4セット。
水風呂の水が出てないのと、温度が普段よりマイルドだったのが気になる所🙄

冷冷交代浴も交えながらサウナを堪能したら今度はサ飯タイム。

今日は担々麺をチョイス🍜
程よいピリ辛具合が身体に染み渡る😋

食後はレストルームでお昼寝😴

寝不足だったこともあり、がっつり熟睡してしまいました😅

寝起きにサウナ2セット入ってシャキッとしてから帰宅。
車を置いて近所の居酒屋に流れ込みひとり酒を堪能🍺

以前やっていた「早割」システムは無くなり、日替りイベントで切り盛りしている模様。

今日は前に来た時に貰ったスペシャルクーポンでお得に飲酒🉐

やっぱりサウナ後の酒はたまらんね🤤

今日もいいサウナでした😄

担々麺

旨辛‼️

今日は仕事前の満天サ活。

残業過多により突如メチャメチャ遅い時間に出社する羽目になったので、今日は出勤前に満天に寄り道。

10時過ぎに到着。
身体をささっと清めて炭酸泉で下茹でしてからサウナへ。

サウナ待ちには出会わなかったものの、それなりに混雑してました。

外気温も低いので外気浴の時間を短めにしてみたり、水風呂カットして外気浴に臨んだりしながら5セットサウナを満喫✨

湯上がりに食堂で昼メシ食べてからのんびり休憩しながらスマホをポチポチ📱

さて、そろそろ職場に向かうとしよう。
今日の仕事はどうなることやら🌀

今日もいいサウナでした😄

チキン南蛮定食

梅こぶ茶を添えて🍵

今日は朝ラーしてからダブルヘッダーでユー鶴訪問。

お風呂に軽く浸かってからサウナを満喫。

最近はサウナ→水風呂→クールダウンバス→サウナ→水風呂→休憩って感じの流れが身体に合っている気がする。

サウナ後はいつものマンガ&居眠りタイム😄

怠惰な時間を過ごしてココロの疲れも少しは解消したかな🙄

気持ち新たに明日からの仕事がんばるぞ💪

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

昨日も休みだったけど、色々用事が重なりサウナチャンスには恵まれず😓

今日は昨日の分も合わせてサウナを満喫しちゃうしかない‼️

となれば、やはり向かうのは我がホームサウナの満天の湯💯

6時過ぎに到着。

身体を清めてから内湯巡りを長めに満喫して7時ストロングからスタート🔥

5段目でじっくりと蒸されて外気浴でミスターさんと談笑😁

マイルドも5段目で蒸された後はいよいよハッスル熱波の時間です。

今日の熱波師は小俣さん。
アロマはユーカリメンソール🌿

ゆず湯の告知とゆずの木はこの辺じゃ見かけないけど、毎年たくさんのゆずはどこからやって来るのか？という話題に共感。

な〜んて思っていても、サウナ室の熱さはドンドン増していくから話の内容なんて頭に入って来ない😅

3周目は背面で受けて両面こんがり🍖

最後にノーマルで軽く蒸されて、炭酸泉でゆったりとヌクヌク温まってから退館😚

サウナ上がりは次の施設に向かう途中でサ飯タイム🍜

今日はどんとこい家で朝ラー🍜

昼メシセットをオーダー。
ラーメンにチャーシュー2枚とのり5枚、更に味玉がトッピングされて半ライスまで付いてくる朝からボリューム満点のメニュー😋

お腹も満たされ大満足です👍

さて、次行ってみよ〜😄

ラーメン どんとこい家

昼メシセット

背徳の朝ラー🍜

今日は仕事前の満天朝ウナ。

色々あって急遽出勤時間が遅くなったのでお久しぶりの仕事前の朝ウナチャンス到来です。

7時過ぎ到着。

浴室に入った直後にサウナ上がりのミスターさんと入れ違いのご挨拶😄

その後私はささっと身体を清めて内湯巡りを済ませてからサウナへ向かうといきなりサウナ待ちの洗礼を受ける💦

さすがに土曜日の朝は混雑してるなぁ😅

仕事前だから中段辺りでほどほどに蒸されようと思ってたけど、ちょうど空いたのは5段目。

じっくり蒸されてから外気浴。
bigbozeさんを発見👀
ご挨拶すると二度見三度見レベルのナイスなリアクション頂きました🤣

まぁ土曜日の朝なんて滅多に来ないから当然と言えば当然か🤣

bigbozeさんと会話も楽しみつつマット交換のタイミングを見計らい移動。

サウ研さんと偶然し3人でストロングセッションスタートです🔥

最上段でしっかりと蒸されてから3人並んで外気浴を満喫😚

その後は各々自分のペースでサウナを楽しみ、私は寝落ちを挟みつつも合計4セットして退館。

今日の出勤時間だと休憩は夕方以降になってしまうのは確実😓

出勤前にしっかりとメシを食べてエネルギーチャージせねば身体がもたん💦

横浜で朝メシを済ませ、しっかりとエネルギーを蓄えて、戦場に向かうとしよう。

今日もいいサウナでした😄

吉野家 横浜ジョイナス店

ハムエッグ納豆定食

朝メシといえばコレ。

今日も仕事は無くのんびりサ活。

朝っぱらから職場より体調不良者続出のLINEを見てゲンナリ😓

しょうがないことなんだけど、残されたメンバーの本音は「ツライ」の一言に尽きます。

私はこれからもサウナ入って免疫力高めて年末年始を乗り切らねばならんね😂

そんな訳で今日は風呂の日という事で入館割引やってるユー鶴を訪問です‼️

到着後はのんびり風呂に浸かってからサウナへ。

風呂の日だから混んでるかと思いきや、利用者は思ったよりも少なく、ゆったりとした時間の中でサウナ室のテレビを眺めながら蒸されました。

ビックリシャワーは未だ調整中でしたが、キンキンの水風呂からクールダウンバスの冷冷交代浴でとろける〜🫠

なんだかんだで気がつけば5セット堪能🤤

サウナ満喫後は食堂でサウナ飯タイム🍚
今日はノンアルビールを交えて、かたやき焼きそばとライスのセットをオーダー。

かたやき焼きそばは細いパリパリ麺をイメージしてましたが、通常の焼きそば麺を揚げたタイプでした。

トロトロのあんは当然ながら間違いない味付けで、五目あんの濃い味がビール（ノンアル）にも白飯にも合う合う😆

時間が経つにつれてしなしなになってくる麺はツマミ以外のなにものでもありません🤣

食後はいつも通りマンガ読みつつお昼寝タイム😴

退館前に軽く2セット蒸されてから帰宅。

今日もココロとカラダを癒してくれたユー鶴さんに感謝です🙌

皆さんも体調管理にはくれぐれもご注意を⚠️

今日もいいサウナでした😄

かたやき焼きそば

ほぼツマミ🍺

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

6時過ぎに到着。

身体を清めてから電気風呂とジェットバスのルーチンで足腰の疲れをほぐす。

マイルド明けのノーマルからスタート🔥

サウナに入った瞬間結構な熱さを感じる🥵

横目で入口の温度計を見ると80℃
そしてサウナ内はガラガラ🈳
ムンムンの高湿状態で8分。

最高のコンディションで1セット目を過ごしました😄

その後はストロング🔥🔥→うたた寝湯😴
マイルド🔥→内気浴🤤でまったり〜。

そしてハッスル熱波の時間。

今週はほうじ茶ウィーク🍵
熱さに備えて直前にミスターさんと青サウさんと私の3人で水通し。

今日の熱波師は松林さん。
サ室に入ると予想以上の大盛況❗️
5段目に無事着座。

1周目は香りを堪能😚
2周目は一気に体感温度上昇🔥
香りを楽しむ余裕は無し😅

たっぷり熱さを感じて水風呂で冷却後、露天のととのい椅子で3人並んで休憩〜🤤

葉っぱ系特有の熱さを堪能し大満足です🙌

私は最後に4段目でゆったりと蒸されてから退館。

今日もいいサウナでした😁

牛まぜのっけ朝食

ごはんミニでちょうどいい。栄養バランスもバッチリです👍

今日は仕事も無くダブルヘッダー。

市場メシを堪能し、休日を満喫するにはやはりコチラ💁

「ヨコヤマユーランド鶴見」

10時過ぎに到着。

サウナはサクッと3セット。
もちろんクールダウンバスを活用した冷冷交代浴も堪能🤤

ビックリシャワーが2台とも「調整中」となって使用出来なかったのが気になるところ😥
無事に直ることを祈っています🙏

サウナ後は食堂で小腹を満たしてからマンガゾーンでウトウト😪

マンガを読みながらウトウトする時間はある意味とても贅沢な時間と言える。

退館前に2セットまったりと蒸されてから帰宅🚙

今日もいいサウナでした😊

カレーチーズドリア

追いチーズかけるとで更に旨い😋

今日も仕事は無く満天朝ウナ。

仕事では色々問題発生していて今日も休みだけど職場に行かなきゃならないかも😩

な〜んて思ってたけど、そんなのは一旦置いといて、やらなきゃいけない事は本来の勤務時間でやっつける事にしよう。

6時過ぎに到着して、風呂とサウナを順に堪能。

そして朝満天の醍醐味、松林さんの朝熱波の時間です。

今日は白樺の抽出液🌿
アロマオイルでは出せない香ばしくほのかに甘い香りがたまらん。
しかし、2周目は葉っぱ系特有の突き刺す様な熱さを感じながらスリスリ😅

外気浴でフワフワ気分を楽しみ、白樺エキスの残り香を求めてノーマルでまったりサウナを楽しみ退館。

久しぶりのゴールデンコースを楽しむ為に、朝メシは市場メシを堪能🤤

今日は豪華にお刺身舟盛り定食🐟
昔と比べて値上がりはしたけど、見た目のインパクトはやはり最強❗️

前より切り身が大きい気がする🙄
大きな刺身を口に入れてモグモグした時の幸福感☺️

さて、お腹も満足した所で次の施設に向かいます🤭

つづく😄

ダイニングKANESEI

舟盛り定食

口の中が幸せになります🤤

今日は仕事も無くヨコスパ朝ウナ。

ホームが休館日なので今朝は横浜スパヒルズ竜泉寺の湯を訪問🐉

昨日の仕事が早朝勤務で若干寝不足気味🥱
しかし、昨晩からサウナに行きた過ぎて遅めの時間にかけたアラームよりも前に起きてしまった😅

6時半過ぎ到着。

電気風呂とジェットバスで身体をほぐしてからサウナへ向かう。

ミスターさん、青サウさんと偶然。
いや必然か？🤣
満天休館日あるあるです😁

今日はメディ→バズーカ→バズーカ→メディ→バズーカの5セット🔥

ゆっくりとした朝ウナを満喫出来ました。
朝メシ食べてから帰宅🚙

今日もいいサウナでした😄

なか卯 中原街道上白根店

はいからうどんベーコンエッグ朝食

温かいうどんのダシが沁みる〜😋

今日は仕事も無く、プチ旅行帰りの立ち寄りサ活。

妻から「紅葉見たい🍁」とリクエストあり、河口湖のもみじまつりへ。

道中ではほうとうを食べたり、キレイに色付いた紅葉と富士山を眺めながらプラプラ🚶

徒歩時間もそれなりあったので、帰る頃には妻も私もいい具合にお疲れモードです😅

河口湖周辺にもいい施設はあるのですが、いかんせん明日は仕事😓

そんな訳で自宅までの移動時間とメシの旨さを考慮して、オアシス御殿場に寄り道です🤭

到着後待ち合わせ時間を決めてから各々浴室へ。

身体を清めてジェットバスで身体をほぐし露天風呂に浸かりながらまったり😚

露天のととのい椅子で粗熱取ってからサウナへ。

サ室の背もたれにサウナマットを仕込む心遣い☺️
これのおかげで寄り掛かっても「熱っっ🥵」ってなる心配がないのは助かります。

テレビを見ながら各セット10分くらい蒸される事4セット🔥🔥

浴室からの富士山は拝めなかったけど、サウナとお風呂でたっぷり癒されました☺️

そして食堂でサ飯タイム🍚

私は安定のモツ鍋、妻はきのこナポリタン、そして2人でとんぺい焼きをシェア。

ビールで乾杯🍻
と行きたい所ですが車なのでオロポでスタートです🥹

モツ鍋のモツもプリップリ🤤
シメのラーメンは思ったよりボリューミーでお腹パンパンです😮‍💨

食後はマンガコーナーでくつろいでから私はサウナを軽く2セット🔥🔥

湯上がりにリクライニングで軽く仮眠してから退館です。

ここの施設の落ち着く空気感がたまらない。
また来ます😊

今日もいいサウナでした😄

もつ鍋

シメはラーメン🍜

今日も仕事は無く、のんびりサ活。

マンガ目的でスパリブールヨコハマを訪問。

12時過ぎに到着。

身体を清めてから露天の温泉でヌクヌク♨️
ココの黒湯も美人の湯と呼ばれるらしい。

お肌スベスベにしてからサウナへ。

3セット蒸されましたが、ほぼ貸し切り状態だったのと、サウナマットの状態も🙆‍♂️だったので寝サウナにチャレンジ。

寝ながら蒸されるのもいいけど、ここのサウナは温度控えめなので寝てしまいそうになるのが危険😅

個人的にはもう少し湿度があるといいんだけど、オートロウリュウとか追加されたりしないかな🙄

サウナでスッキリしたらマンガタイム📖

途中で小腹が空いたので甘い物を食べながらゆったりとした時間を満喫。

退館前に軽く2セット蒸されてから帰宅。
終始空いてるサウナは最高だと改めて実感☺️

今日もいいサウナでした😄

抹茶白玉ぜんざい

思ったより白玉が多かった。

今日は仕事も無くのんびりサ活。

身体とココロの癒し、そして活力を貰いに熱波増回イベント中のホームの満天へ向かう。

12時過ぎ到着。

身体を清めてからジェットバスと電気風呂で足腰のケアからスタート。

ジェットバスがいつの間にかエンドレスモードから2分半でストップするモードに変更してました🙄

身体を充分ほぐしてからサウナへ。
マイルド明けのノーマルからスタート。

5段目でしっぽりと蒸されてから露天で休憩。
微妙な天候だったけど、気持ち良く過ごせました。

その後はストロング→塩サウナ→マイルドと蒸されていよいよハッスル熱波の時間❗️

前回受け損なったのもあり、今回は万全体制で臨みます‼️

水通しを済ませて5段目で待機🧎
やってきたのは三村さん🙌
サウナ室は満員御礼🈵

平日の真っ昼間なのに大盛況にする集客力はさすがです💯

オレンジのアロマの香りも楽しみつつ、しっかりと3周最高の風を感じました😆

そして外気浴中のフワフワ気分がもうたまら〜ん🤤

元々は17時の熱波も受けようと思ってたけど、満足度の高い熱波だったので15時のストロングで蒸されてから退館。

帰宅後は近所の酒場でひとり酒を堪能。

都合良くイベントやってたので酒代も安く済みました💸

サウナ後の飲酒はやっぱりイイね👍

今日もいいサウナでした😄

今日も仕事は無くのんびりサ活。

昨日のサ活では睡魔に襲われてメインの熱波を受け損ねて若干不完全燃焼な私😅

今日はリベンジ‼️

と思ったけど、身体は正直なもので「ゆっくり休めや」と、、、

そんな日はもちろんユー鶴。

到着後は風呂とサウナを堪能🤤
毎度思うことだけど、サウナ→水風呂→クールダウンバスのサイクルは永遠に続けられそうです🤣

たっぷりとサウナを楽しんだら食堂でサウナ飯タイム🍚

今日は身体を気遣って野菜たっぷりタンメンをオーダー🍜

昔と比べて野菜が美味しく感じるのは歳をとったせいなのだろうか？？🤔

美味しくタンメンを頂いた後はマンガゾーンでのんびりゆったりぐっすり、、、

身体とココロを癒してくれたユー鶴に感謝です☺️

今日もいいサウナでした😄

野菜たっぷりタンメン

ごま油の香りも効いてて美味い😋